Aromatherapie: ätherische Öle in der Tabelle, die Wirkung, wie man zu Hause ausführt


Aromatherapie mit ätherischen Ölen ist eine therapeutische Richtung auf der Grundlage der natürlichen Eigenschaften der natürlichen Aromen, die verschiedene Prozesse harmonisieren können, erhöhen die schützenden Eigenschaften des Körpers und normalisieren den emotionalen Hintergrund.

Aromatherapie Heilmittel sind ätherische Öle - Mischungen von aromatischen Substanzen pflanzlichen Ursprungs, die die Fähigkeit haben, mit Wasserdampf destilliert werden und in Luft verdunsten. Aromatherapieöl dringt durch die Haut (mit Massagen, Bädern, Kompressen, mit kosmetischen Präparaten) und durch die Atmungsorgane gut in den Körper ein. Zum Zweck der Behandlung werden heute etwa 100 ihrer Arten verwendet.

Die chemische Zusammensetzung von Ölen wird sehr gut untersucht: Nur eine Sorte enthält eine riesige Liste von anorganischen und organischen Substanzen (120-500).

Bei der Herstellung von natürlichen ätherischen Ölen sind keine chemische Verarbeitung und Vermischung mit anderen Substanzen ausgesetzt, daher sind sie zu 100% Naturprodukt, sofern sie nicht gefälscht sind.

Ein bisschen Geschichte

Der Geruchssinn ist einer der akutesten der Welt. Die Erforschung der Welt der aromatischen Pflanzen hat ihren Ursprung in der tiefen Vergangenheit. Die Anwendungsgebiete waren sehr breit: In mystischen und religiösen Zeremonien, in der Parfümerie, Kosmetologie, für Aromaräume, Heilung und für viele andere Zwecke fanden aromatische Extrakte aus Pflanzen ihren Nutzen. Eigene Sammlung von aromatischen Ölen war ein Zeichen der Zugehörigkeit zu einer höheren Gesellschaft und ein echter Luxusartikel.

Heute werden natürliche Duftstoffe in fast jeder Familie zur Desodorierung und Desinfektion von Raumluft, zur Stimmungsaufhellung und auch für therapeutische Zwecke eingesetzt.

Der Wirkmechanismus am Menschen

Ätherische Öle wirken auf zwei Arten: Neuro-Reflex und humoral.

  • Der Neuro-Reflex wird durch die Nervenrezeptoren realisiert, die sich auf der Nasenschleimhaut befinden: Sie empfangen, erkennen den Geruch und senden Informationen an das zentrale Nervensystem.
  • Der humorale Weg wird durch ein dichtes Netz von Kapillaren im Atemtrakt realisiert. Moleküle ätherischer Öle dringen schnell in den Blutkreislauf ein und üben ihren Einfluss auf den Körper aus.

Diese beiden Mechanismen verbinden sich mit der Fähigkeit, das elektromagnetische Feld zu verändern, was die Möglichkeit erklärt, dass aromatische Substanzen sowohl das Nervensystem als auch den Hormonstatus beeinflussen können. Einige Ärzte gleichen aufgrund ihrer schnellen therapeutischen Wirkung die Wirkung von Aromastoffen dem Hormonmechanismus gleich.

Alle ätherischen Öle sind:

  • effektive Antiseptika: zerstören schnell Bakterien und Viren;
  • entzündungshemmende Substanzen: reduzieren auch schnell die Schwere der Entzündungsreaktion;
  • Adaptogene;
  • Stimulanzien von Immunprozessen.

Darüber hinaus können ätherische Öle das Nervensystem stimulieren oder beruhigen, die emotionalen und mentalen Sphären harmonisieren, die Arbeit des Verdauungstraktes und anderer Systeme normalisieren, Antitumorwirkung haben, den Zustand von Haaren und Haut verbessern. Viele Substanzen sind starke erotische Stimulanzien.

Die wohltuenden Wirkungen ätherischer Öle sind nur möglich, wenn sie natürlich, hochwertig und dosierungsgerecht angewendet werden. Naturstoffe haben keine nennenswerten Nebenwirkungen, verursachen keine Allergien (mit Ausnahme der individuellen Überempfindlichkeit) und eine Abhängigkeit vom Körper.

Die Verwendung aromatischer Öle sollte die vom Arzt verschriebene ätiologische Arzneimitteltherapie nicht ausschließen und zu einer gedankenlosen Selbstbehandlung führen. Hier gilt wie in jeder anderen therapeutischen Richtung auch die Regel: schadet nicht! Es ist am besten zu Hause Aromatherapie mit einem Besuch bei einem Aromatherapeuten zu beginnen, und wenn wir über schwangere Frauen und Kinder sprechen, nur mit Erlaubnis des Arztes.

Jedes aromatische Öl ist einzigartig und hat sein eigenes therapeutisches Spektrum. Betrachten Sie ihre wichtigsten Arten, therapeutische Wirkungen und Auswirkungen auf den menschlichen Körper, die Regeln der Anwendung in der Tabelle zur Aromatherapie vorgestellt:

Orange

Extrem duftend, Zitrus, mit dem Sommer verbunden. Bitterorangenöl gilt als Elite und hat ein zartes Aroma.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Stabilisiert die Stimmung;
  • Wirksam in der Behandlung von Depressionen, Schlaflosigkeit, Nervosität;
  • Es hat eine choleretische Wirkung;
  • Es hilft, Gewicht zu verlieren;
  • Erhöht Hautturgor, macht es weiß und macht es weich;
  • Hilft bei der Behandlung von Pathologien der Mundhöhle;
  • Verbessert den Widerstand des Körpers;
  • Beseitigt Schwellungen;
  • Lindert Kopfschmerzen, Gelenk- und Muskelschmerzen

Wie man sich bewirbt

Muss frisch sein:

  • intern - 1 Kappe. für ein Glas Tee / Wasser 2 mal am Tag;
  • Raumaromatisierung - 2-3 Kappe. auf der Aromalampe;
  • zur Massage können Sie 2-3 Tropfen in Basisöl verdünnt einnehmen;
  • für das Bad - 5 cap., geschieden in einem Esslöffel Honig;
  • für Kosmetika (Anreicherung) - 5 Kapseln. für jede 15 Gramm Base

Gegenanzeigen und Einschränkungen

Nicht für den Gebrauch im Freien an sonnigen Tagen empfohlen;

  • Epilepsie;
  • Hypotonie;
  • Gallenstein-Krankheit;
  • Allergie gegen Zitrusfrüchte;
  • Schwangerschaft - mit Vorsicht

Basilikum

Dieses Öl hat einen milden, würzigen und belebenden Duft. Es wurde lange als "königlich" betrachtet.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Es verjüngt sowohl den Körper als auch die Haut, da es ein starkes Antioxidans ist;
  • Ausgezeichnete Töne, beseitigt Nervosität und klärt den Geist;
  • Stimuliert das Denken und verbessert das Gedächtnis;
  • Lindert Krämpfe von Blutgefäßen des Kopfes und Kopfschmerzen;
  • Beschleunigt die Erholung von Bronchitis, Asthma, besonders wenn die Temperatur erhöht ist, erleichtert das Atmen;
  • Erhöht den Blutdruck;
  • Normalisiert die Menstruation, besonders wenn sie knapp sind;
  • Ausgezeichnet lindert Juckreiz nach Insektenstichen;
  • Wirksames Antitussivum und schleimlösend;
  • Es behandelt perfekt Infektionen der Mundhöhle: es heilt schnell Wunden auf dem Zahnfleisch und den Schleimhäuten;
  • Beseitigt Schlaflosigkeit;
  • Verbessert die Elastizität der Haut und beseitigt Warzen.

Wie man sich bewirbt

Es wird empfohlen, in Verdünnung mit Grundöl zu verwenden:

  • für Aromageräume können Sie zwischen 3 und 7 Kapseln nehmen.
  • für persönliches Aromakolon genug 2 Kappe.;
  • für die Einatmung (heiß und kalt), können Sie 1-2 Kappen nehmen.;
  • Für Aromabäder nehmen Sie zuerst 3 Tropfen. und allmählich auf 7 Cap angepasst. Für mehr als 3 Wochen in Folge werden solche angenehmen Prozeduren nicht empfohlen;
  • für die interne Behandlung - 1 Kappe. mit Honig, 3 mal am Tag, nicht mehr als 3 Wochen.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Erhöhte Blutgerinnung;
  • Bluthochdruck

Geranie

Dies ist ein Öl mit einem spezifischen Geruch, den nicht jeder toleriert.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Erhöht Aktivität (körperlich und geistig);
  • Hemmt die Vermehrung von Tumorzellen;
  • Hilft bei der Behandlung der HNO-Pathologie der entzündlichen Genese;
  • Lindert und lindert Spasmen von Migräne, Kopfschmerzen und anderen Zuständen, die von Schmerzen begleitet sind;
  • Normalisiert Druck und Kontraktionsfunktion des Herzens;
  • Eliminiert Ischämie des Herzmuskels;
  • Senkt Blutzucker;
  • Beseitigt Abplatzungen und Hautausschläge, erneuert und regeneriert die Haut;
  • Hilft bei der Behandlung von Erfrierungen, Wunden, Schnitten, Ekzemen, Verbrennungen;
  • Ein wirksames Mittel gegen Pilze und Läuse

Wie man sich bewirbt

Nicht länger als 3 Wochen hintereinander verwenden:

  • Intern nicht mehr als 1 Kappe. 2 mal am Tag nach dem Essen, mit Honig;
  • zum Desodorieren der Räumlichkeiten 2-4 Cap. auf der Lampe;
  • zum Einatmen - 2 Kapseln. auf Lösung;
  • für Kompressen können Sie nicht mehr als 3 Cap nehmen.;
  • zur Imprägnierung von Baumwollüberwendlingen und Anwendungen -1 Cap .;
  • Gurgel 2 Kappe. Öl zu 200 ml Wasser;
  • zum Schleifen - 1 Kappe. Geranie und 10 Tropfen Grundöl;
  • in seiner reinen Form wird verwendet, um Verbrennungen, Schnitte und Erfrierungen zu behandeln;
  • für Aromakolon kann 1 Kappe nehmen. Öle;
  • als Zusatz zu Cremes, Lotionen - 4 Cap. 2 EL.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Schwangerschaft;
  • Verwendung von oralen Kontrazeptiva

Jasmin

Einer der teuersten, unglaublich aromatisch.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Normalisiert die Arbeit der endokrinen Drüsen;
  • Beseitigt Hautausschläge, behandelt Ekzeme und Dermatitis;
  • Verbessert den Zustand der empfindlichen Haut;
  • Hilft, Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen;
  • Beseitigt Spasmen der inneren Organe;
  • Normalisiert den Druck;
  • Hilft bei entzündlichen Pathologien der weiblichen Genitalien;
  • Lindert Apathie, Gleichgültigkeit, erhebend;
  • Warnt postpartale Depression, verbessert die Laktation.

Wie man sich bewirbt

Nur in verdünntem Basisöl (Pflanzenöl) im Verhältnis 1:10:

  • Aromakolon - 2 Kappe.;
  • Aromabäder - 3 Kapseln. mit 1 Löffel Honig;
  • 2-4 Kappe. 15 Gramm Basis für Massage oder Kosmetik;
  • 5 Kappe. 200 ml Wasser für Anwendungen und Kompressen;
  • 2 Kappe. pro 100 Gramm Tee - zum weiteren Aufbrühen und Einnehmen

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Hypotonie;
  • Erstes Trimester der Schwangerschaft;
  • Gastritis, Magen- und Darmgeschwüre (innere Behandlung);
  • Nierenfunktionsstörung (interne Behandlung)

Iris

Dies ist ein wertvolles, teures Öl, das hauptsächlich bei der Herstellung von kosmetischen Produkten und Parfüm verwendet wird. Selten auf dem freien Markt gefunden und oft gefälscht. Floral, mit einem leichten holzigen Akzent.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Es hat eine desinfizierende Wirkung;
  • Es verdünnt Sputum und beseitigt Atemwegsentzündung;
  • Entfernt überschüssige Flüssigkeit;
  • Beseitigt Muskelschmerzen;
  • Erhöht die Immunität;
  • Hilft bei der Regeneration der Haut nach Wunden, Abschürfungen;
  • Aktiv regeneriert Haare und Nägel, fördert das Haarwachstum;
  • Hilft gegen altersbedingte Hautveränderungen;
  • Es schärft die Sinnlichkeit bei Menschen beiderlei Geschlechts.

Wie man sich bewirbt

Aromatherapie mit Iris ist nur durch die externe Methode erlaubt, sie verwenden nicht innen:

  • 3-4 Aromalampen sind genug;
  • Nicht mehr als 7 Kappe. zum Baden verwendet;
  • Anreichern von Cremes, Seren, Shampoos - 3 Kapseln. auf 15 g bedeutet;
  • 2-3 Tropfen, gelöst in 200 ml warmem Wasser - die Grundlage für eine Kompresse

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Schwangerschaft;
  • Stillzeit

Lavendel

Dies ist eines der klassischen Öle, die in vielen Bereichen weit verbreitet sind.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Beseitigt Traurigkeit, Schlaflosigkeit, Depression und Nervosität;
  • Wirkt als Schmerzmittel;
  • Excellent stimuliert das Immunsystem;
  • Es hat desinfizierende und entzündungshemmende Wirkungen;
  • Normalisiert Herzfrequenz und Druck;
  • Verbessert die Funktion der Leber und der Gallenblase;
  • Beseitigt brüchiges Haar und Schuppen;
  • Hilft bei der Behandlung von Zystitis und Vaginitis, normalisiert den Menstruationszyklus;
  • Behandelt Dermatitis;
  • Fördert eine tiefe Regeneration der Haut und beseitigt sofort Juckreiz, Peeling, Reizungen, Entzündungen und Akne

Wie man sich bewirbt

Kann in reiner Form verwendet werden:

  • für Bäder - 4-8 Cap .;
  • für Aromakolon - 3 Kappe.;
  • für Massage, Kompressen, Desodorierung von Räumen, Sättigung von Lotionen und andere Mittel zur Hautpflege - 5-7 Kappe. für jeweils 10 ml Basis;
  • bis zu 10 Kapseln für heiße Inhalationen;
  • Innen zulässig für 2 Kappen. mit Honig, bis zu 3 mal täglich mit heißem Tee gewaschen.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Schwangerschaft;
  • Anämie;
  • Hypotonie;
  • Die Dauer der Behandlung mit Jod und Eisenpräparaten

Zitrone

Es ist ein bitterer Zitrusduft, kühlend und erfrischend. Natürliches Adaptogen.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Hilft bei der Anpassung an soziale und klimatische Veränderungen;
  • Hilft, aus der schweren Depression herauszukommen;
  • Wirksam in der Behandlung von VSD und anderen vaskulären Erkrankungen;
  • Stärkt die Wände der Blutgefäße und verhindert Atherosklerose;
  • Es hat eine choleretische und harntreibende Wirkung;
  • Es hat eine antibakterielle und antivirale Wirkung;
  • Stärkt das Immunsystem;
  • Fördert die Heilung von Wunden, Zahnfleischbluten, Rissen, Schnitten, Ekzemen;
  • Hilft bei Grippe, Halsschmerzen;
  • Reduziert Hautschlaffheit, vergrößerte Poren, hellt Sommersprossen auf, beseitigt Schwellungen, Gefäßmuster, fettige Haut, Keratosen und entzündliche Hautausschläge

Wie man sich bewirbt

  • Für Aromalamps nehmen 5-8 cap., Für Anhänger - 3 cap.;
  • Für die persönliche Inhalation sind 4 Kapseln ausreichend.Die Dauer der Inhalation beträgt nicht mehr als 7 Minuten;
  • Für Aromabäder, Massage, Anwendungen, Kompressen - von 4 bis 7 Kapseln;
  • Für die Bereicherung der Kosmetik benötigen Sie 3 Caps. für jeweils 5 Gramm Base.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Allergie gegen Zitrusfrüchte;
  • Bevorstehende Bräune in der Sonne oder im Solarium (Photoburns sind möglich)

Wacholder

Es ist ein wertvolles Öl mit einem starken, herben, erfrischenden Harzgeruch.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Hilft, Ängste, apathischen Zustand loszuwerden;
  • Hilft schnelle Zellregeneration;
  • Verhindert das Wachstum von Narbengewebe;
  • Entfernt schnell die Symptome der Dermatose;
  • Hilft bei der Behandlung von Entzündungen des Lungengewebes und der Bronchien;
  • Normalisiert den Druck, reinigt die Blutgefäße;
  • Zeigt freie Radikale (insbesondere Radionuklide) an;
  • Es verbessert die Arbeit des Verdauungssystems;
  • Es hilft bei der Behandlung von Zystitis, entfernt Steine ​​aus den Nieren und der Blase;
  • Normalisiert den Blutzucker;
  • Stellt die Elastizität von Knorpelgewebe wieder her

Wie man sich bewirbt

Verwenden Sie nicht mehr als 1 Monat:

  • für Aromakolon genügen 3 Kapseln, für eine Lampe 5 Kapseln;
  • für das Bad können Sie 6 Tropfen verdünnt in Alkohol-Emulgator nehmen;
  • für Inhalationen mit einer Gesamtdauer von nicht mehr als 7 Minuten - 3 Tropfen. Öle;
  • für Kosmetika nicht mehr als 5 Cap. nach 10 ml der Grundlage.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Schwangerschaft;
  • Akute Erkrankungen der Nieren und der Harnwege;
  • Bluthochdruck in schweren

Minze

Es ist ein frischer, kühlender und belebender Duft, erhebend.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Stellt Stärke wieder her;
  • Reduziert Angst, Nervosität, füllt sich mit Vitalität;
  • Reduziert atonische Störungen (Schwindel, Übelkeit);
  • Besitzt ein breites antibakterielles Wirkungsspektrum;
  • Beseitigt Magen-Darm-und Gebärmutterkrämpfe, reduziert Sodbrennen;
  • Verbessert die Gehirndurchblutung;
  • Lindert Muskelschmerzen;
  • Gleicht Hautfarbe und verbessert seine schützenden Eigenschaften;
  • Beseitigt Couperose und Akne

Wie man sich bewirbt

In seiner reinen Form anwenden, die Dosis nicht überschreiten:

  • für Ölbrenner nicht mehr als 4 -5 cap.;
  • für Aromakolon - 1 Kappe.;
  • für Aromabäder können Sie 7 Kapseln nehmen, verdünnt in einem Emulgator;
  • Kompressen, Massagen, Schleifen - nicht mehr als 6 Kapseln. zu Lösungsmittelöl;
  • für die Bereicherung von Cremes, Lotionen genug 2 Kappe. auf 5 Gramm der Basis;
  • Anwendung in der Mundhöhle: Pflanzenöl gemischt mit Pfefferminzöl;
  • innen: 1 Liter Getränk - 5 Kappe.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Es gilt als Frauenöl, also sollten junge Männer es nicht benutzen;
  • Die Dauer der Behandlung mit homöopathischen Arzneimitteln;
  • Schlaflosigkeit

Rosa

Es ist ein zartes Öl mit einem wundervollen süßen Blumenduft. Es gilt als die Königin der ätherischen Öle.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Befeuchtet trockene Haut und nährt sie, erhöht die Elastizität und Festigkeit, gleicht die Farbe aus und strafft die Augenlider;
  • Behandelt Verbrennungen;
  • Verbessert den Stoffwechsel in der Haut;
  • Löst Narbengewebe;
  • Es ist das stärkste Aphrodisiakum und wird besonders für unsichere und bescheidene Partner empfohlen. Erhöht die Sinnlichkeit;
  • Erhöht die Leistung;
  • Lindert Irritationen, Negativität;
  • Normalisiert den Druck;
  • Verbessert das endokrine und Verdauungssystem;
  • Beseitigt Kopfschmerzen, Gefäßkrämpfe;
  • Normalisiert den Stoffwechsel;
  • Erhöht die männliche Reproduktion;
  • Hilft bei der Behandlung aller weiblichen Krankheiten;
  • Es ist antikarzinogen und schützt vor Radionuklid-Exposition.

Wie man sich bewirbt

  • Für Kosmetika - 5 Kapseln. 5 Gramm Basis;
  • Für Aromatherapie, aromatische Bäder - auch 5 Cap .;
  • Für Aromamedalonov - 2 Cap .;
  • Für Aromageräume - 5 Cap .;
  • Für Spülungen - 5 Kapseln. in 1 EL. Pflanzenöl zu 500 ml warmem Wasser.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Nicht intern anwenden;
  • Mit der Schwangerschaft - mit Vorsicht

Kiefer

Es ist ein duftendes, nadelförmiges Aroma mit belebender Wirkung.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Beseitigt Impulsivität, Aggression, Töne und ermutigt;
  • Hilft Ihnen, die beste Entscheidung in einer schwierigen Situation zu treffen;
  • Hilft bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen der Atemwege;
  • Verbessert die Lungenzirkulation und die Atmungsproduktivität, hat eine schleimlösende Wirkung;
  • Beseitigt Intoxikation: hilft, die Temperatur zu reduzieren, Kopfschmerzen, Schwäche zu beseitigen;
  • Es wirkt leicht harntreibend und fördert die Resorption von Nierensteinen.
  • Hilft bei der Behandlung von Prostatitis und sexuellen Störungen;
  • Beseitigt arthritische, muskuläre und rheumatische Schmerzen;
  • Es hat eine blutstillende Wirkung;
  • Erhöht die Elastizität der Haut, stellt die schützenden Eigenschaften der Epidermis wieder her;
  • Verbessert die Haarstruktur und schützt sie vor dem Herausfallen.

Wie man sich bewirbt

  • Für Ölbrenner, 4-5 Kappe.;
  • Für Aromakolon und Aromatisierung von Dampfbädern: 2-3 Cap .;
  • Für heiße Inhalationen: 2-3 Tropfen, bei Erkältung ist es erlaubt, nicht länger als 7 Minuten direkt aus der Flasche zu atmen;
  • Bäder - von 4 bis 6 cap.;
  • Für Körper- oder Kopfmassage: 5-6 Tropfen zum Reiben - 7 Tropfen. auf 10 gr. die Grundlagen;
  • Für Kosmetik von 1 bis 3 Kapseln. für jeweils 5 Gramm;
  • 1 Kappe. mit Honig drin ist es besser 1 Mal pro Tag, maximal - 2;
  • Um die Getränke zu bereichern - bis zu 5 Kapseln.

Gegenanzeigen und Einschränkungen

  • Nicht länger als 2 Wochen hintereinander verwenden;
  • Tägliche Dosis durch den Mund - nicht mehr als 2 Tropfen.

Salbei

Es ist ein herb-moschusartiges, leicht kühlendes Aroma.

Wohltuende Wirkung auf den Körper

  • Stimuliert das Immunsystem;
  • Es ist ein Antiseptikum, hat eine bakterizide Wirkung;
  • Wirksam bei der Behandlung aller Erkrankungen der Mundhöhle und des Rachens;
  • Beseitigt Depressionen und beruhigt das Nervensystem;
  • Повышает работоспособность (умственную и физическую);
  • Является адаптогеном и регулирует продукцию гормонов;
  • Эффективно при мочеполовых инфекциях;
  • Помогает при простуде;
  • Очищает сосуды;
  • Разглаживает морщины, особенно рекомендовано для зрелой кожи;
  • Оказывает дезодорирующий эффект;
  • Устраняет жирность кожи лица и головы;
  • Эффективно в лечении порезов, маленьких ран, ожогов, экземы, дерматоза и псориаза

Как применять

  • Для аромакулонов хватит 1 кап.;
  • Для холодных ингаляций – вдыхать в течение 4 минуты;
  • Не более 2 кап. для сауны, аромаванн, ингаляций;
  • Около 10 кап. на каждые полстакана воды для горячих компрессов и аппликаций;
  • Для холодных компрессов – 15 кап. на 200 мл базового масла;
  • Для обогащение косметических средств – 3 кап.;
  • Для полоскания горла – 4 кап. на стакан воды;
  • Для аромаламп – 3 кап.

Противопоказания и ограничения

  • Нельзя принимать внутрь;
  • Гипертония, нарушения сна -с осторожностью;
  • Schwangerschaft und Stillzeit

Эвкалиптовое

Это освежающее, миртовое масло, бодрящее и запоминающееся. Природный антибиотик.

Полезное действие на организм

  • Активирует мышление, умственную деятельность;
  • Избавляет от меланхолии;
  • Снимает сонливость, усталость, апатию, увеличивает продуктивность;
  • Обладает хорошим отхаркивающим действием, нормализует секрецию бронхов;
  • Характеризуется противовирусной активностью;
  • Устраняет гипертермию;
  • Восстанавливает защитные возможности организма;
  • Оказывает обезболивающее действие при травмах, артритах, головных болях;
  • Оказывает противовоспалительный эффект на мочевыводящие пути и снимает отеки;
  • Снижает сахар крови;
  • Помогает в лечении хронических гинекологических воспалительных процессов и эрозии шейки матки;
  • Эффективно устраняет фурункулы, угревую сыпь, герпес;
  • Способствует регенерации дермы после обморожений и ожогов;
  • Эффективно обеззараживает воздух помещений в пик ОРВИ

Как применять

  • Для ароматизации и обеззараживания воздуха – 5 кап. на аромалампу;
  • Для горячих ингаляций – 1 кап., длительность процедуры не более 5 минут;
  • Для массажа на 15 гр. основы – 7-10 кап.;
  • Для ванн, саун достаточно 5 кап.;
  • Для обогащения косметических средств достаточно 3 кап. на 1 ст.л. средства;
  • Для защиты от укусов насекомых – 3 кап., которые растирают по волосам;
  • Для спринцевания — 3 кап. на 1 стакан воды + полчайной ложки соды;
  • Внутрь – максимум 2 кап. с медом, запивая кислой жидкостью не более 3 раз в сутки.

Противопоказания и ограничения

  • Нельзя сочетать с гомеопатическими препаратами;
  • Беременность;
  • Гиперчувствительная кожа

Под базовым маслом подразумевается любое нейтральное растительное масло: льняное, оливковое, подсолнечное, кукурузное.

Was die Aromatherapie für Kinder anbelangt, können die meisten Öle nicht vor dem 6. Lebensjahr verwendet werden und greifen vor 3 Jahren nicht auf eine solche Behandlung zurück. Im Allgemeinen ist darauf zu achten, dass die Dosis für Erwachsene und die Expositionszeit um den Faktor 2-3 reduziert werden und in keinem Fall für die interne Behandlung verwendet werden. Die allgemeine Kontraindikation für alle Arten von Ölen für Erwachsene und Kinder ist individuelle Überempfindlichkeit. Wenn es eine Veranlagung für allergische Reaktionen auf irgendwelche Substanzen gibt, ist es unmöglich, Aromatherapie zu verwenden, da Im Laufe der Zeit können sich Allergien zu ätherischen Ölen entwickeln.

Die Kombination von ätherischen Ölen

Öl sollte sehr sorgfältig und nur mit einer guten Kenntnis all ihrer Eigenschaften unter Einhaltung der folgenden Regeln kombiniert werden:

  • es ist unmöglich, ätherische Öle mit entgegengesetzten Eigenschaften zu kombinieren (zum Beispiel, sie beruhigen und stimulieren das Nervensystem);
  • Sie können nicht mehr als 5 Geschmacksrichtungen kombinieren;
  • Lavendel - universal und mit allen anderen kombiniert. Zitrusfrüchte, Blumen und Nadelbäume werden in ihrer Gruppe miteinander kombiniert, z. B. Zitrone + Orange;
  • Es ist notwendig, Öle unter Berücksichtigung des Problems zu kombinieren

Merkmale der Aromatherapie zu Hause

  • – специальные приспособления, которые необходимы для воздушной ароматизации помещений. Aromalampen sind spezielle Geräte, die für die Luftaromatisierung von Räumen notwendig sind. Lüften Sie den Raum vor dem Eingriff und schließen Sie dann die Fenster fest. Die Lampe wird mit Wasser gefüllt, in das das Öl eingeführt wird, und es wird betätigt. Die Lampe kann bis zu 4 Mal am Tag für 5-30 Minuten oder mehr eingeschaltet werden.
  • Die Verwendung von Aromatherapie für die interne Behandlung. Es wird nur nach Rücksprache mit dem Arzt durchgeführt. In keinem Fall kann die empfohlene Dosis oder das Öl in seiner reinen Form, ohne ein Lösungsmittel, das ist Honig, Milch. Es ist optimal, dieses Arzneimittel sofort nach dem Essen einzunehmen. Während der Behandlung sollte Tierfutter begrenzt sein.
  • . Einatmen . Sie können warm sein (wenn Öle zu warmem Wasser hinzugefügt werden) oder kalt (direkt aus der Flasche atmen oder mit einem speziellen Inhalator). Achtung bitte! Bei Eingriffen benötigen Sie einen speziellen Inhalator, der die Verwendung von ätherischen Ölen ermöglicht!
  • . Anwendungen und Kompressen . Um die Grundlage für das kalte Verfahren zu schaffen, wird das Öl in 10 ml Alkohol gelöst und die Gaze oder Watte mit dieser Verbindung imprägniert, auf den wunden Punkt aufgetragen. Bei heißen Kompressen wird das Öl mit warmem Wasser oder Pflanzenöl gemischt.
  • проводят строго по рекомендациям к применению конкретного масла. Spülen, Duschen, Waschen der Schleimhäute erfolgt streng nach den Empfehlungen für die Verwendung eines bestimmten Öls.
  • Aromamassage Öle werden in verdünnter Form (mit Pflanzenöl) aufgetragen. Vor der Massage wird eine warme Dusche gezeigt und nach der Massage muss man sich eine halbe Stunde ruhig hinlegen.
  • . Aromabäder Eine der effektivsten Behandlungen für die Aromatherapie, denn durch die Haut dringt das ätherische Öl schnell in den Lymphfluss ein.
    • Die Bäder können geteilt oder lokal und werden 3 Stunden nach den Mahlzeiten gehalten.
    • Bevor Sie ein Bad nehmen, sollte ohne die Verwendung von Speicher Gele und Seifen und mit Kleie, Eiweiß gewaschen werden.
    • Das Wasser im Bad sollte ungefähr 38 ° C betragen, in das das Öl in einem Lösungsmittel verdünnt und 5-35 Minuten lang eingespritzt wird.
    • Nach dem Bad ist es wünschenswert, auf natürliche Weise zu trocknen und sich für etwa 30 Minuten hinlegen.
    • Sie können keinen Alkohol, Kaffee, Tee trinken.
    • Der Verlauf der Behandlung: 10-20 Prozeduren.

Damit das Öl nicht verdirbt, wird es an einem dunklen und kühlen Ort aufbewahrt, weg von Kindern, mit fest verschlossenem Deckel.

Für diese angenehme Behandlung gibt es eine strenge Einschränkung: Am selben Tag können Sie nicht mehrere Prozeduren mit Aromaölen machen!

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