Es ist bewiesen, dass das Gehen die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls stark reduziert.


Spanische Ärzte haben eine grandiose Studie über den Einfluss verschiedener Faktoren auf das Leben und die Gesundheit älterer Menschen durchgeführt. Die Studie dauerte über zwölf Jahre und wurde an 33.000 Männern und Frauen durchgeführt, die nach Alter, Geschlecht, Beruf usw. in Gruppen eingeteilt waren.

Als Ergebnis der Studie zeigte sich insbesondere, dass ältere Frauen, die mindestens drei Stunden pro Woche laufen mussten, einen Schlaganfall oder einen Schlaganfall um 43 Prozent seltener hatten.

Das heißt, es reicht, eine halbe Stunde am Tag zu gehen, um das Schlaganfallrisiko bei Frauen signifikant zu reduzieren. Die Wahrscheinlichkeit, das Schlaganfallrisiko bei Männern zu reduzieren, ist noch nicht bekannt.

пешие прогулки помогают от инсульта

Obwohl die Ergebnisse der Studie nicht als absolut genau bezeichnet werden können, da sie durch einfache Befragung durchgeführt wurden und nicht alle Faktoren berücksichtigen können, die die menschliche Gesundheit beeinflussen.

Aber die Tatsache der positiven Auswirkungen von kleinen Wanderungen auf die Prävention von Schlaganfall kann als erwiesen gelten. Lesen Sie in unserem Artikel über die Vorteile von Kiefernzapfen nach einem Schlaganfall .

Kommentar

Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht. Pflichtfelder sind mit * gekennzeichnet