Schlaganfall und Herzinfarkt eher bei Nicht-Schlafenden


Eine kürzlich im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlichte Studie hat die ganze Welt darauf aufmerksam gemacht, dass chronische Schlafprobleme das Risiko, Herz- und Blutgefäßerkrankungen zu entwickeln, signifikant erhöhen.

Es geht vor allem um "vaskuläre Katastrophen", die das Leben eines Menschen bedrohen - einen Schlaganfall und eine Nekrose des Herzmuskels (Herzinfarkt). Der Forscher Chao He (Qiao He) aus China, der an der China Medical University angestellt ist, hat eine interessante Aufgabe bei der Untersuchung dieses Themas übernommen. In seinen Experimenten stützte sich der Wissenschaftler natürlich auf die Ergebnisse früherer Beobachtungen:

  • Voller Schlaf ist ein unglaublich wichtiger Bestandteil der Lebensaktivität, um die verlorene Kraft an einem Tag wiederherzustellen und die erhaltenen Informationen zu organisieren.
  • Die moderne Gesellschaft nimmt jedes Jahr an Schlaflosigkeit zu.
  • Mangel an gesundem Schlaf beeinträchtigt die menschlichen Organe und Systeme.

Zusammen mit ihrem Forschungsteam versuchte die Wissenschaftlerin, ihr Wissen auf diesem Gebiet zu erweitern und versuchte Schlaflosigkeit und die Risiken für Herz und Blutgefäße zu verbinden. Sie analysierte 15 lange (von 3 bis 30 Jahren) Experimente, an denen mehr als 160.000 Freiwillige teilnahmen. Die Teilnehmer in dem einen oder anderen Grad litten unter den Symptomen der Schlaflosigkeit: übermäßig langsames Einschlafen, häufiges nächtliches Erwachen, frühes Aufstehen am Morgen, ein Gefühl, dass es, obwohl es schlief, überhaupt nicht ruhte. Die Analyse ergab 11.702 Menschen mit Komplikationen aus schlaflosen Nächten, einschließlich denen aus dem Herzen.

Mit jeder dieser Möglichkeiten für Schlaflosigkeit hatten Freiwillige kardiovaskuläre und zerebrale Manifestationen (mit Ausnahme der frühen Morgen Anstieg). Die Risiken für diejenigen Menschen, die oft nicht leicht und schnell schlafen konnten, waren ohne Schlafpathologie um 27% höher. Und wenn die Probanden Frustration über Schlaf oder gewöhnlichen Schlafentzug bemerkten, dann war es möglich, die Risiken jeweils um 11% und 18% über der Norm zu berechnen.

Auch wenn kein besonders signifikanter prozentualer Unterschied aufgedeckt wird, argumentieren die Forscher, dass eine unzureichende Menge an Schlaf ein weibliches Geschlecht in ihrem Leben hat. Frauen waren am anfälligsten für Schlaflosigkeit, aber der Schaden, der daraus resultierte, war nicht größer als der von Männern. Wahrscheinlich ist es mit der Wirkung von weiblichen Sexualhormonen und einer höheren Anfälligkeit von Frauen für Stressfaktoren verbunden.

Chao He rief an, besonders auf "weibliche" Schlaflosigkeit zu achten. Forscher der Universität von Georgia haben bereits ihre Forschung in den Griff bekommen. Die Schlussfolgerungen ihres Experiments wurden erwartet: Frauen, die Kinder erziehen, sind häufiger von Schlaflosigkeit betroffen als die männliche Hälfte der Bevölkerung.

Bislang konnten die Forscher nicht genau bestimmen, was genau solch eine nachteilige Wirkung von Schlafstörungen auf das Herz-Kreislauf-System verursacht. Früher wurde es über die Verletzung von metabolischen (metabolischen) Prozessen, die Produktion abnormaler Mengen von Hormonen, die Aktivierung des sympathischen Nervensystems, die Erhöhung der Blutdruckwerte gesagt. Chao He, selbst als Expertin eines wissenschaftlichen Experiments, forderte vor allem, auf sich aufmerksam zu machen und Patienten über die möglichen Risiken des Krankheitsverlaufs zu informieren.

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