Wie man Cellulite mit Diät, Verfahren, Übungen zu Hause loswerden kann


Unter Cellulite versteht man pathologische Strukturveränderungen im Fettgewebe der subkutanen Lokalisation, die zu einer gestörten Mikrozirkulation des Blutes und Lymphabfluss führen. Congestion tritt im Fettgewebe auf, was zu seiner allmählichen Dystrophie führt.

Um Cellulite zu bestimmen, müssen Sie kein Professor sein. Die Veränderung der Hautreliefs, Grübchen und Beulen, deren Anzahl allmählich zunimmt, ist vielen Frauen bekannt und signalisiert deutlich das Vorhandensein dieses Problems. Veränderte Cellulite-Bereiche des Körpers haben eine ungesunde Farbe, schlecht und ungleichmäßig tan.

Cellulite-Eigenschaften

Cellulite ist eine Erkrankung des Unterhautfettgewebes, nicht Fettleibigkeit, sondern eine Stoffwechselstörung, die zu Verstopfung der Poren der Zellen führt. Was also außerhalb der Zellen ist, muss abgeleitet werden - in ihnen bleibt und akkumuliert. Im Laufe der Zeit werden diese Zellen gruppiert und bilden Inseln, die sich im Bindegewebe fest anfühlen. Diese Inseln wiederum blockieren den Lymphabfluss und die Blutversorgung, was zur Ansammlung von Kalzium (Verkalkung) in den Fettzellen führt.

  • Wenn die Nervenendigungen ebenfalls komprimiert sind, treten schmerzhafte Empfindungen auf
  • Cellulite-Zellen haben die Fähigkeit, Wasser anzuziehen - wodurch eine Schwellung der betroffenen Bereiche verursacht wird.

Cellulite erfordert, abhängig von der Lokalisierung, einen anderen Behandlungsansatz, d.h. Es gibt keine einzige Therapieform, die die hässliche "orange" Haut für immer lindern würde.

  • Etwa 96% der Fälle von Cellulitis bei Frauen sind am Gesäß und Hüften lokalisiert
  • Bis zu 44% sind im Bauch und in den Knien
  • 16-40% der pathologischen Veränderungen im Fettgewebe treten an den Händen auf
  • An anderen Stellen ist eine Veränderung des subkutanen Fettgewebes möglich, ebenso wie die Cellulitis mehrerer Zonen gleichzeitig (Oberschenkel, Gesäß und Bauch etc.).

Der Ort der Cellulite wird durch chronische Pathologie beeinflusst:

  • In Verletzung der venösen Zirkulation und der Lymphdrainage gibt es ein Bild von Cellulitis in den Beinen
  • Probleme mit dem Verdauungssystem (Blähungen, Verstopfung und Durchfall), verbunden mit funktionellen Veränderungen im Lymphsystem, führen zu Cellulite im Bauchbereich
  • sitzende Arbeit führt zur Bildung von Cellulite auf dem Papst.

Ursachen von Cellulite

  • Umweltverschmutzung - Luft, Nahrung, Wasser
  • ungesunde Ernährung
  • betont
  • Abwesenheit oder geringe körperliche Aktivität
  • Hormonstörungen

Cellulite ist ein Problem der weiblichen Hälfte der Menschheit und kommt bei Männern fast nie vor. Die Struktur der männlichen und weiblichen Haut ist unterschiedlich. Frauen sind mit dünner Haut ausgestattet, aber eine große Schicht von subkutanem Fett, während die Haut der Männer dicker ist und mehr Kollagen enthält. Geschlecht und bestimmt die Verteilung des subkutanen Fettgewebes. Die anatomischen Unterschiede der weiblichen Haut hängen mit der gebärfähigen Funktion zusammen.

  • Frauen sind gekennzeichnet durch eine Vorherrschaft von Fettgewebe im unteren Teil des Körpers, d.h. an Hüften und Gesäß
  • für Männer - im Oberkörper: auf Bauch, Schultern und Brust.

Schwangerschaft

Es zeichnet sich durch eine signifikante Zunahme des Körpergewichts aus, was bedeutet, dass die Haut dehnfähig sein muss. Das Bindegewebe der weiblichen Haut ist lockerer und schwächer als das der Männer, und daher können sie sich effektiver ohne Schaden dehnen.

  • Ein weiteres Merkmal der weiblichen Haut ist die parallele Anordnung der Fasern des Bindegewebes, wodurch die Fettzellen durch die Fasern "geschoben" werden können.
  • Bei Männern haben die Bindegewebsfasern eine kreuzförmige Anordnung und bilden so eine Art Barriere für das Auspressen von Fettzellen.

Weibliche Sexualhormone

Die Wirkung von Östrogen , weiblichen Hormonen auf die Haut ist ebenfalls signifikant: Dank der Wirkung von Östrogen erhöht sich der Hyaluronsäurespiegel in der Dermis, die Funktion der Talgdrüsen nimmt zu. Dies führt zu einem erhöhten Feuchtigkeitsgehalt in der Haut, trägt zur Modifikation von löslichem Kollagen und seiner Umwandlung in eine unlösliche Verbindung bei.

Cellulite tritt oft als Reaktion auf hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper auf: Pubertät, Schwangerschaft, Abtreibung , orale Kontrazeptiva , Menopause .

Trotz solch signifikanter Unterschiede in der Gewebestruktur können Männer aufgrund von Veränderungen im Gleichgewicht der inneren Umwelt und der Bildung von Stagnation Cellulite entwickeln. Für Männer, charakteristische Cellulite in der Taille in Form eines hängenden Bauches und in der Vorderseite der Oberschenkel.

Diagnose

Zuvor wurde Cellulite mit einer Prise bestimmt: Wenn man die Haut zwischen die Finger drückt, sind in der gebildeten Hautfalte Vertiefungen sichtbar. Jetzt wird Cellulite durch "Orangenhaut" bestimmt - das Ergebnis der Ansammlung von Gewebsflüssigkeit in den inneren Schichten der Haut.

Phasen der Entwicklung von Cellulite

Die allgemein anerkannte Klassifizierung der Stadien der Progression von Cellulite wurde nicht entwickelt. Verschiedene Forscher haben von 4 bis 6 Stufen aufgerufen.

Stufe 1

Eine leichte Schwellung und Schwellung des Gewebes, aber das Hautrelief wird nicht verändert, das heißt, wenn die Haut nicht gequetscht wird, ist Cellulite nicht sichtbar, beim Zusammendrücken bemerkbar. In den betroffenen Gebieten gibt es jedoch einen längeren Regenerationsprozess - Wunden heilen länger, Prellungen lösen sich langsamer auf. Gewebe werden in den Geweben beobachtet, Flüssigkeitsretention tritt im subkutanen Fett sowie eine Anhäufung von Stoffwechselprodukten in der Interzellularflüssigkeit auf.

Stufe 2

Die Entlastung der Haut wird knötchenförmig, was sich besonders bei Muskelverspannungen bemerkbar macht. Das venöse und das lymphatische System können den Abfluss von Flüssigkeit aus den Geweben nicht mehr bewältigen, und der interstitielle Druck der angesammelten Flüssigkeit nimmt auf den Gefäßen zu. Ödeme, Gewebsstress und Anhäufung von Stoffwechselprodukten führen zu einer Verdichtung von Fettdepots.

Stufe 3

Die Veränderung des subkutanen Gewebes wird bei visueller Inspektion gut sichtbar. Das Sammeln der Hautfalte zeigt sich durch die Wirkung von "Orangenhaut". Arterielle Gefäße sind komprimierte, geschwollene Gewebe. Stagnation der Blutzirkulation, sowohl venös als auch kapillar, entwickelt sich. Aufgrund der Schwäche werden die Wände der Kapillaren durchlässiger, Blut und Lymphe werden im Gewebe geschwitzt und permanente Prellungen auf der Haut beobachtet. Die Vermehrung von Bindegewebe führt zur Bildung von verdichteten Kapseln, in denen sich Fettgewebe befindet.

Stufe 4

Die Veränderung der Haut ist gröber: Im Aussehen wird die Haut auch im entspannten Zustand, zum Beispiel im Liegen, uneben und uneben. Bindegewebesiegel verschmelzen zu Konglomeraten und bilden so genannte Makronodule oder Cellulite-Steine. Das Bindegewebe wächst noch mehr und die unzureichende Blutversorgung der betroffenen Stellen verleiht der Haut eine bläuliche Farbe und Frösteln, die Haut in diesen Bereichen fühlt sich kühl an. Beim Drücken auf die Haut treten erhebliche Schmerzen auf.

In den Stadien 5 und 6 der Cellulite breitet sich das betroffene Gebiet aus und es treten noch stärkere Veränderungen auf.

Cellulite-Behandlungsmethoden

Die Behandlung mit Cellulite ist immer ein Komplex von Maßnahmen, die auf die Verbesserung der Durchblutung und der Lymphdrainage in Problemzonen hinauslaufen, indem Fettgewebe und Bindegewebepartitionen abgebaut werden. Alle therapeutischen Techniken können in 2 große Gruppen unterteilt werden:

  • на патологически измененную жировую ткань, которое достигается активной работой мышц (фитнес, йога, упражнения, дыхательные гимнастики), то есть снижение доли жировой ткани и увеличение доли мышечной ткани, которое достигается с помощью диетического питания в комплексе с активными тренировками. intern beeinflussen pathologisch veränderte Fettgewebe, die durch aktive Muskeln (Fitness, Yoga, Bewegung, Atemübungen) erreicht wird, dh den Anteil an Fettgewebe zu reduzieren und den Anteil des Muskelgewebes zu erhöhen, was mit Hilfe von Diät in Kombination mit aktiven Workouts erreicht wird.
  • , включающее различные процедуры (массаж, обертывание, аппаратные манипуляции и др.) — малоэффективно без внутреннего. äußerer Einfluss , einschließlich verschiedener Verfahren (Massage, Verpackung, Hardware-Manipulationen, etc.) - ist ohne interne unwirksam.

Im Falle von Hautkrankheiten, Schwangerschaft, Onkopathologie, irgendwelchen Krankheiten im akuten Stadium oder Verschlimmerung chronischer Pathologien kann eine Cellulite-Behandlung nicht durchgeführt werden. Möglichkeiten, Cellulite loszuwerden, sollten mit Ihrem Arzt vereinbart werden!

Allgemeine Prinzipien der Cellulite-Behandlung

  • — бывает достаточно устранить причину, приведшую к изменениям жирового обмена, дабы устранить первые проявления целлюлита. Stadium 1 - es ist genug, um die Ursache zu beseitigen, die zu Veränderungen im Fettstoffwechsel führte, um die ersten Manifestationen von Cellulite zu beseitigen. Die Behandlung zielt darauf ab, den Abfluss von überschüssiger Flüssigkeit aus den Geweben und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten zu verbessern: Lymphdrainage, Sauna, Anti-Cellulite-Packungen, Diät und Bewegung werden ebenfalls gezeigt.
  • — обязательны интенсивные физические нагрузки, диета, лимфодренаж и аппаратная косметология. Stufe 2 - intensive körperliche Anstrengung, Diät, Lymphdrainage und Apparatkosmetologie sind obligatorisch.
  • целлюлита — кроме диеты, активной физической нагрузки, показана ультразвуковая терапия, глубокий массаж, аппаратный липолиз. 3 Stadium der Cellulite - neben der Diät, aktive körperliche Aktivität, Ultraschall-Therapie, Tiefenmassage, Gerät Lipolyse gezeigt werden.
  • — в запущенных 4 и более стадиях только внешним воздействием и упражнениями не помочь, показано хирургическое удаление жировых отложений при отсутствии противопоказаний. Stufe 4 - in den 4 und mehr begonnenen Stufen, nur externe Einflüsse und Übungen helfen nicht, chirurgische Entfernung von Fett ist in Abwesenheit von Kontraindikationen angezeigt.

Interne Auswirkung

Medikamente, die Cellulite heilen können, gibt es nicht! Alles, was als Heilmittel gegen Cellulite in Frage kommt, ist meistens ein Nahrungsergänzungsmittel aus Vitaminen und Mineralstoffen (unkontrollierte Produktion, von zweifelhafter Qualität, siehe synthetische Vitamine sind gesundheitsschädlich ) oder homöopathische Arzneimittel, die bekanntermaßen keine Vergiftung verursachen können, nicht eine aktive aktive Verbindung haben (siehe wie der Placebo-Effekt funktioniert ). Angesichts der Ursache von Cellulite, auf die Wirkung von Drogen im Inneren mit den Worten "Cellulite" zu zählen, ist dumm.

Wasser und thermische Verfahren

  • — мягкое воздействие на ткани водой, подаваемой с определенным напором. Entspannungs- und Unterwassermassage - eine sanfte Wirkung auf das Gewebe mit Wasser, das mit einem bestimmten Druck versorgt wird. Das Verfahren verbessert die Wirkung von Hardware-Techniken, entspannt die Muskeln, aktiviert den Stoffwechsel und strafft die Haut.
  • — активный гидромассаж приводит к усилению кровообращения в тканях, разбиваются жировые соединительнотканные капсулы, жир активно расщепляется и выводится с продуктами обмена. Charcots Douche - aktive Hydromassage führt zu einer erhöhten Blutzirkulation im Gewebe, Fett-Bindegewebskapseln werden aufgebrochen, das Fett wird aktiv gespalten und mit Stoffwechselprodukten ausgeschieden.
  • – разновидность душа Шарко, при котором используют воду контрастных температур. Die schottische Dusche ist eine Art Charcot-Dusche, die Wasser mit kontrastierenden Temperaturen verwendet. Als effektiver angesehen.
  • — тепловое воздействие (70-100 С) приводит к усилению лимфооттока, выведению лишней жидкости через поры, улучшению тургора кожи. Sauna - thermische Effekte (70-100 C) führt zu einer erhöhten Lymphdrainage, die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit durch die Poren, Verbesserung der Haut Turgor. In der ersten Phase der Cellulite ist es ausreichend, die Sauna wöchentlich mit Sitzungen von 45-60 Minuten zu besuchen, wenn es keine Kontraindikationen für den Besuch von Bädern und Saunen gibt (siehe Gegenanzeigen zu Saunen und Bädern).

Diät

  • Ausgeschlossen sind frittierte, würzige und fetthaltige Speisen, Fastfood, Soßen und salzige Speisen, die die Leber und die Nieren, die für die Entfernung von Stoffwechselprodukten verantwortlich sind, entlasten.
  • Süßigkeiten sind ausgeschlossen, deren Überschuss in ein Fettdepot umgewandelt wird.
  • Koffeinhaltige Getränke, die Blutgefäße verengen, werden ausgeschlossen, was automatisch zur Stauung der Flüssigkeit in den Geweben beiträgt.
  • Die Menge des Verbrauchs von sauberem Wasser steigt in der ersten Hälfte des Tages. Nach 19:00 Uhr können Sie nur trinken, um Ihren Durst zu stillen, so dass überschüssiges Wasser nicht im Gewebe abgelagert wird.
  • Der Anteil an frischem Gemüse und Früchten, die wie ein Pinsel wirken, reinigt den Darm von Giftstoffen (siehe, wie man den Körper von Giftstoffen ohne Gesundheitsschäden reinigen kann ).

Übung von Cellulite

Jeder Fitness-Club, der sich selbst respektiert, hat in der Preisliste unbedingt ein sogenanntes Anti-Cellulite-Programm, einschließlich einiger Übungen, die:

  • trainiere die Muskeln;
  • Dadurch wird Fett "beschleunigt";
  • aktivieren Blut- und Lymphzirkulation, Stoffwechsel;
  • Tone die Haut.

Die Frage nach der Wirksamkeit der Übung ist es nicht einmal wert - regelmäßige Workouts mit ausreichender Bewegung führen zwangsläufig zu einem positiven Ergebnis für mehrere Monate. Wo Muskelgewebe ist, ist kein Platz für Fett. Vielleicht wird der gesamte Gewichtsverlust unbedeutend sein, aber der Körper wird Erleichterung und die Haut bekommen - glatt und elastisch.

Ist es möglich, Cellulite zu Hause loszuwerden, ohne den Salon zu besuchen?

Es gibt drei sehr effektive Übungen, die Cellulite überwinden helfen:

  • — знакомое многим название, однако часто путаемое с обычным обручем, знакомым нам с уроков физкультуры. Hula-Hoop ist ein Name, der vielen vertraut ist, aber oft mit dem üblichen Hoop, der uns vom Sportunterricht vertraut ist, verwechselt wird. Hula-Hoop ist ein gewichteter Reifen mit speziellen Reliefvorsprüngen, die in den Hüften und in der Taille gedreht werden können. Genug 15 Minuten Arbeit jeden Tag.
  • — доступное всем средство, включающее в работу практически все группы мышц. Springseil ist ein Werkzeug, das für alle zugänglich ist und praktisch alle Muskelgruppen umfasst. Hilft, Cellulite an den Beinen schnell loszuwerden. Beginnen Sie mit 15 Minuten Sprüngen und bringen Sie die Übung nach und nach täglich auf 45 Minuten.
  • — каждый день необходимо преодолевать расстояние в два десятиэтажных дома. Die Treppe hinaufgehen - jeden Tag ist es notwendig, die Entfernung von zwei zehnstöckigen Häusern zu überwinden. Die Hauptsache ist nicht, eher aufzustehen, um schneller "die Norm zu erfüllen", sondern die Treppe im gleichen Tempo zu besteigen und die Atmung zu kontrollieren.

Eine sehr spürbare Wirkung im Kampf gegen Cellulite wird durch Atemübungen wie BODIFLEX erreicht. Nur 15 Minuten pro Tag, leichte Haltungen bei Atemanhalten geben erstaunliche Ergebnisse.

Body Flex - Atemübungen mit isotonischen und isometrischen Übungen können Frauen in jedem Alter durchführen. Das Bemerkenswerteste an diesem Komplex:

  • keine Notwendigkeit, ins Fitnessstudio zu gehen - spart Geld und Zeit
  • Sie können sich selbst lernen (kostenlose Videokurse im Netzwerk, im Fernsehen, viele Informationen)
  • Es gibt keine anstrengende körperliche Belastung
  • Die Übungen sind leicht zu merken und sie sind sehr leicht gemacht, die Zeit des Kurses beträgt 15 Minuten
  • es ist genug, jeden Tag 10-12 Posen zu machen - die Muskeln werden gestrafft, die Gesundheit verbessert sich, die Haut wird geglättet, der Appetit nimmt ab, die überflüssigen Pfunde gehen weg und die Cellulite nimmt ab
  • Wenn man den Atem anhält und maximal in den Bauch zieht, findet eine Massage der inneren Organe statt, wie beim Yoga - was sich positiv auf den ganzen Körper auswirkt
  • Diese Gymnastik ist eine Rettung für Frauen nach der Geburt, die extra Kilo zugenommen haben!

Manuelle mechanische Aktion

Die manuelle Anti-Cellulite-Massage, die manuelle Lymphdrainage, wird von streng medizinischen Spezialisten verschrieben und durchgeführt. Intensive Wirkungen auf das Gewebe führen zur Erweichung und Aufspaltung von Fettkapseln, zur aktiven Entfernung von Flüssigkeit und Toxinen aus Geweben und verbessern die Blutzirkulation. Massage hilft, den Fluss von Anti-Cellulite in das Gewebe zu verbessern und normalisiert das Immunsystem.

Körperformung

Ästhetische Kosmetologie bietet Hardware-Technologie Lymphdrainage, die als unabhängige Behandlung oder in Kombination mit anderen Techniken dienen kann. Apparatus Lymphdrainage ist bei vielen Erkrankungen der Beckenorgane kontraindiziert (Uterusmyome , Endometriose , polyzystische Erkrankung, Entzündung der weiblichen Geschlechtsorgane, etc.) - in diesen Fällen sind die Verfahren entweder völlig inakzeptabel oder nur die Oberschenkel betroffen sein können. Das heißt, sie können nicht ohne vorherige Absprache mit einem Frauenarzt und Untersuchung durchgeführt werden.

Vakuummassage

Eine effektive und schmerzlose Methode zur Zerstörung von pathologischen subkutanen Fettdepots. Ein spezieller Apparat liefert verdünnte Luft, die eine starke Wirkung hat - löst Bindegewebekapseln, die festes Fett enthalten, und erweicht das Fettgewebe selbst, das aktiver entfernt wird. Das Ergebnis ist eine glattere Haut, gesunde Hautfarbe, keine Schwellungen.

Endermologie

Dies ist eine stärkere und effektivere Wirkung, die Vakuum, Vibration und Kneten einschließt. Der Patient trägt einen speziellen individuellen Anzug, durch den die verdünnte Luft strömt, was zu einem Blutstrom zu den Geweben führt. Nach dem Aufwärmen der Tücher greifen die Massagerollen das Gewebe an und kneten es aktiv.

Während des Eingriffs entsteht der Eindruck von rollendem Gewebe durch den Körper. Der ganze Körper wird bearbeitet, aber Problemzonen sind besonders aktiv. Für jeden Patienten wird ein individuelles Programm eingestellt. Das Verfahren ist gut verträglich und verursacht keine Beschwerden und Schmerzen. Das Ergebnis ist das Verschwinden von Ödemen, verbesserter Gewebetrophismus, Straffung der Haut und Verbesserung ihrer Elastizität.

Pressotherapie oder Pneumomassage

Dieser Druck mit Druckluft auf die Haut und durch diese - auf das Lymphsystem, führt zu einer erhöhten Lymphdrainage. Mit der Lymphdrainage aus den Geweben werden Schlacken und überschüssige Interzellularflüssigkeit entfernt und die Lymph- und Blutzirkulation normalisiert.

Microcurrent Stimulation und Elektromyostimulation

Dies ist eine direkte Wirkung auf die Haut und Muskelfasern durch elektrische Impulse. Es gibt eine intensive Kontraktion der Muskeln, die Erwärmung des Fettgewebes und die Verbesserung der Stoffwechselprozesse in ihm. Dadurch wird Körperfett abgebaut und abgebaut, die Lymphdrainage verbessert sich. Aktivieren der Arbeit der Muskelfasern wirkt als Fitness, so dass diese Prozedur manchmal "Fitness für die Faulen" genannt wird.

Elektrolipolyse

Dies ist ein Elektromyostimulationsstrom mit einer variablen Frequenz, der durch die Elektroden zugeführt wird. Das elektromagnetische Feld verursacht Fettspaltung, stimuliert die Durchblutung und die Lymphdrainage.

Ultraschall-Methoden

Ultraschallwellen zerstören aufgrund der tiefen Penetration in das Gewebe die gebildeten Adhäsionen zwischen den Fettdepots. Ultraschall ist die Methode der Wahl bei der Behandlung von fortgeschrittenen Formen von Cellulite.

Mesotherapie

Injizieren von Mikro-Dosen eines speziellen Cocktails von Vitaminen und medizinischen Substanzen in von Cellulite betroffenen Geweben. Процедура усиливает процесс распада жира и выведение избытка жидкости, показана при запущенных формах целлюлита.

Криолиполиз

Неинвазивное расщепление жирового подкожного слоя посредством селективного охлаждения, ускоряющего апоптоз или самоликвидацию жировых клеток. Воздействие сверхнизкими температурами осуществляется строго на жировые клетки, минуя сосуды, нервы, кожу и др. ткани. Показана для лечения запущенных случаев целлюлита в области талии, бедер, плеч.

Kosmetische Verfahren

Die Hauptziele der Verfahren sind die aktive Spaltung von Fett, die Unterdrückung seiner Bildung, die Aktivierung des Abflusses von Flüssigkeit aus ihren ödematösen Geweben, die Entfernung von Toxinen. Aktive Exposition führt zu einer Erhöhung des Tonus der subkutanen Gefäße und Normalisierung des Blutflusses in ihnen, Lockerung und Erweichung von festen Fettkonglomeraten im subkutanen Fett, sowie Stimulation von Muskelgewebe. Die Haut wird elastischer und elastischer, mit verbesserter Linderung.

Vorbereitungen für den externen Gebrauch und Verpackung

Diese Art der Behandlung sollte als ein Hilfsmittel betrachtet werden, das den hauptsächlichen aktiven Einfluss auf pathologische Fettablagerungen in Form von Hardware und manueller Exposition und Fitness unterstützt.

Thalassotherapie

Das Verfahren, das neben Resorts auch für medizinische Einrichtungen zur Verfügung steht. Eine positive Wirkung auf die Funktion des endokrinen Systems und des Nervensystems, die die Ansammlung und Spaltung von Fetten regulieren, sowie die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Fettgewebe aus dem Körper.

Algen sind reich an Jod und anderen Spurenelementen, die alle Schichten der Haut aktiv durchdringen. Ein Kurs von Thalassotherapie für 14 Tage in einem spezialisierten Spa hilft, die frühen Manifestationen von Cellulite loszuwerden.

Wraps

Als Grundlage für die Verpackung verwenden Sie eine Vielzahl von Zusammensetzungen: Schmutz, Algen, Salzkonzentrate, ätherische Öle, Pflanzenextrakte, Vitamine, Koffein, Samen, etc.

Der Komplex der nützlichen Komponenten stimuliert die periphere Durchblutung und Lymphdrainage, stärkt die Wände der Blutgefäße, normalisiert den Stoffwechsel in den Hautzellen, aktiviert den Abbau von Fett und die Beseitigung von toxischen Elementen, entfernt Gewebeödeme. Wraps, die viele Frauen alleine machen.

In einer Reihe von Quellen zu der Frage - wie man Cellulite zu Hause loswerden kann - schreiben sie, dass es genug ist, um mehrere Monate 2 mal pro Woche die Hauspackungen zu halten und die Cellulite verschwindet. Diese Methode hilft im ersten Stadium der Cellulite, aber in anderen Fällen wirkt sie nur als eine zusätzliche Methode zur Beeinflussung der betroffenen Bereiche, dh sie ist nicht wirksam, ohne Gewicht zu verlieren (Diät + Bewegung).

Für die Heimverpackung ist notwendig:

  • Essen Film
  • warme Decke
  • Zusammensetzung, die auf die Haut aufgetragen wird.

Es können speziell für das Verfahren industrielle Masken gekauft werden, Sie können Olivenöl, Honig, blauen Ton, sowie eine Mischung aus Öl und Paprika, Honig und Senf verwenden. Die Zusammensetzung wird auf das betroffene Gebiet aufgetragen, darüber ist sie mit einer losen Schicht Lebensmittelfolie und bereits dichter mit der zweiten Folienschicht umwickelt. Danach müssen Sie mit einer Decke in Deckung gehen und die Kompresse für 30-60 Minuten halten. Nach dem Wickeln zeigt sich eine Kontrastdusche.

Creme und Serum

Die Wirkung dieser Mittel ist eine leichte Aktivierung des Stoffwechsels und damit die Verbesserung des Gewebetrophismus sowie die Beseitigung von Toxinen. Von sich aus kann die Creme Cellulite nicht loswerden - das ist ein Marketing-Gag der Hersteller, mehr nicht. Nach intensivem Training, therapeutischen Techniken, zum Beispiel nachts nach dem Duschen, sollten Creme und Serum als letzte Stufe betrachtet werden.

Chirurgische Behandlung

Diese Art von Behandlung erfordert keine Arbeit seitens des Patienten, und es scheint, warum es nicht in der Behandlung von irgendeinem Stadium der Cellulite verwendet wird? Viele Leute denken, dass es möglich ist, Cellulite in einer Woche mit Hilfe von Fettabsaugung loszuwerden.

Chirurgische Behandlung ist ein unnatürlicher Eingriff in den Körper, der seine eigenen Gefahren trägt und mit Komplikationen behaftet ist. Nur bei laufender Cellulite und bei überschüssigem Fettgewebe.

Die Fettabsaugung wird in örtlicher Betäubung durch kleine Hautschnitte durchgeführt. Mit Hilfe einer Vakuumapparatur und einem speziellen Kanülenschlauch wird überschüssiges Fettgewebe extrahiert.

Nach der Operation behält die Haut für einige Zeit Schwellungen und Blutergüsse und sackt auch an den Stellen der Intervention ein. Die Patienten tragen einen Monat lang Kompressionsunterwäsche und heben die Haut an.

Von den schwerwiegenden Komplikationen der Operation sind Nekrose von Geweben und Sepsis, die sich sehr selten entwickeln. Nun, die unangenehmen Folgen, über die plastische Chirurgen nur selten sprechen, sind der kompensatorische Aufbau von Fettgewebe an Stellen, die keiner Fettabsaugung unterzogen wurden, sowie an inneren Organen, deren Wahrscheinlichkeit bei Nichteinhaltung der Diät und richtiger körperlicher Aktivität signifikant steigt. Daraus sollte geschlossen werden, dass das unnatürliche und schnelle "chirurgische Abnehmen" kein Allheilmittel ist und nicht als eine Methode betrachtet werden sollte, um Fett und Cellulite auf wundersame Weise loszuwerden.

Anti-Cellulite-Programme werden immer individuell entwickelt und können während der praktischen Umsetzung angepasst werden. Dies bedeutet, dass es kein universelles Anti-Cellulite-Programm gibt! Während und nach dem Verlauf der therapeutischen Maßnahmen ist eine Erhaltungstherapie erforderlich: Diät, äußerliche Anwendung von Anti-Cellulite-Medikamenten, körperliche Aktivität. Nur die exakte Umsetzung aller Termine, Ausdauer und Ausdauer kann zu einer ausgeprägten und nachhaltigen Wirkung führen.

Ein Kommentar

  1. Ich werde nicht mehr abnehmen))) Ich glaube an Wissenschaft und Technologie. Um zumindest eine Anti-Cellulite-Massage zu nehmen - wer ernsthaft an Gewicht verliert, wartet diese Freude auf ihn. Ein guter Masseur wird natürlich damit zurechtkommen, aber hier sind die Begriffe, unbeschreibliche Empfindungen. Wer es versucht hat, der weiß was ich meine. Aber nicht jeder weiß, dass es eine technische Entsprechung gibt, effektiv, aber ohne Schmerzen - Vakuum-Roller-Massage. Wir hatten ein Vortex in der Kabine für ein halbes Jahr, ich habe es in den ersten Reihen versucht. Im Vergleich zur manuellen Massage, selbst bei hoher Leistung, ist es nur ein Tickle, eine kluge Sache, und in zwei Kursen habe ich Cellulite gereinigt und gleichzeitig kein Durchhängen, im Gegenteil, meine Haut wurde irgendwie straffer und elastischer.

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