Wie man Cellulite mit einer Diät, Verfahren, Übungen zu Hause loswerden kann


Unter Cellulite versteht man pathologische Strukturveränderungen im Fettgewebe der subkutanen Lokalisation, die zu Störungen der Mikrozirkulation und Lymphdrainage führen. Im Fettgewebe treten stagnierende Phänomene auf, die zu einer allmählichen Dystrophie führen.

Um Cellulite zu bestimmen, sei kein Professor. Die Veränderung bei der Erleichterung der Haut, Grübchen und Tuberkel, die vielen Frauen bekannt ist, deren Anzahl allmählich wächst, signalisiert hell das Vorhandensein dieses Problems. Durch Cellulite veränderte Zellkörperteile haben eine ungesunde Farbe, schlecht und ungleichmäßig sonnen.

Eigenschaften von Cellulite

Cellulite ist eine Erkrankung des subkutanen Fettgewebes, nicht Fettleibigkeit, sondern eine Stoffwechselstörung, die zum Verstopfen der Zellporen führt. Daher die Tatsache, dass die Zellen entfernt werden müssen - sie bleiben und akkumulieren. Diese Zellen gruppieren sich schließlich, indem sie sich in den Bindegewebsinseln bilden, hart an. Diese Inseln blockieren wiederum den Lymphabfluss und die Blutversorgung, was zur Ansammlung von Kalzium (Kalzinierung) in den Fettzellen führt.

  • Wenn auch die Nervenenden gequetscht werden, treten schmerzhafte Empfindungen auf
  • Cellulitezellen haben die Eigenschaft, Wasser anzulocken, wodurch die betroffenen Bereiche angeschwollen werden.

Cellulite erfordert, abhängig von der Lokalisierung, einen anderen Behandlungsansatz, d.h. Eine einzige Therapiemethode, die für immer die hässliche "Orangenhaut" loswerden würde, gibt es nicht.

  • Etwa 96% der Fälle von Cellulite bei Frauen sind am Gesäß und an den Hüften lokalisiert
  • Bis zu 44% fallen auf Bauch und Knie
  • 16-40% der pathologischen Veränderungen im Fettgewebe treten an den Händen auf
  • Veränderung des subkutanen Fettgewebes ist an anderen Stellen möglich, ebenso Cellulite auf einmal mehrere Zonen (Hüfte, Gesäß und Bauch etc.).

Der Ort der Cellulite ist von chronischer Pathologie betroffen:

  • Wenn es eine Verletzung des venösen Kreislaufs und der Lymphdrainage gibt, gibt es ein Bild von Cellulitis an den Beinen
  • Probleme mit dem Verdauungssystem (Blähungen, Verstopfung und Durchfall) sowie funktionelle Veränderungen im Lymphsystem führen zu Cellulite im Bauchraum
  • sitzende Arbeit führt zur Bildung von Cellulite auf dem Papst.

Ursachen von Cellulite

  • Verschmutzung der Umwelt - Luft, Produkte, Wasser
  • Unterernährung
  • Stress
  • Abwesenheit oder geringe körperliche Aktivität
  • Hormonstörungen

Cellulite ist ein Problem der weiblichen Hälfte der Menschheit und praktisch nicht bei Männern. Die Struktur der männlichen und weiblichen Haut ist unterschiedlich. Frauen sind mit einer dünneren Haut ausgestattet, aber eine größere Schicht von subkutanem Fett, während die Haut von Männern dicker ist und mehr Kollagen enthält. Sexuelles Zubehör bestimmt die Verteilung des subkutanen Fettgewebes. Anatomische Unterschiede der weiblichen Haut sind mit einer gebärfähigen Funktion verbunden.

  • Das Vorherrschen von Fett im unteren Teil des Körpers ist charakteristisch für Frauen, d.h. an Hüften und Gesäß
  • für Männer - im oberen Teil des Körpers: auf dem Bauch, Schultern und Brust.

Schwangerschaft

Es zeichnet sich durch eine signifikante Zunahme des Körpergewichts aus, was bedeutet, dass die Haut dehnfähig sein sollte. Bindegewebe der weiblichen Haut sind bröckeliger und schwächer als bei Männern und können sich daher besser ohne Schaden dehnen.

  • Ein weiteres Merkmal der weiblichen Haut ist die parallele Anordnung der Fasern des Bindegewebes, woraufhin die Fettzellen durch die Fasern "geschoben" werden können.
  • Bei Männern hingegen haben die Fasern des Bindegewebes eine kreuzförmige Anordnung und bilden so eine Art Barriere für die Extrusion von Fettzellen.

Weibliche Sexualhormone

Auch die Wirkung von Östrogenen , weiblichen Geschlechtshormonen auf die Haut ist signifikant: Dank der Wirkung von Östrogenen steigt der Hyaluronsäurespiegel in der Dermis, die Funktion der Talgdrüsen nimmt zu. Dies führt zu einem erhöhten Feuchtigkeitsgehalt in der Haut, fördert die Modifikation von löslichem Kollagen und seine Umwandlung in eine unlösliche Verbindung.

Cellulite tritt oft als Reaktion auf hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper auf: Pubertät, Schwangerschaft, Abtreibung , orale Kontrazeptiva , Menopause .

Trotz solch signifikanter Unterschiede in der Gewebestruktur können Männer Cellulite entwickeln aufgrund einer Veränderung im Gleichgewicht der inneren Umwelt und der Bildung von stagnierenden Phänomenen. Bei Männern ist Cellulite typisch für die Taille in Form eines überhängenden Bauches und an der Vorderseite der Oberschenkel.

Diagnose

Zuvor wurde Cellulite mit Hilfe einer Prise bestimmt: Wenn man die Haut zwischen die Finger drückt, sind sichtbare Vertiefungen in der gebildeten Hautfalte sichtbar. Jetzt wird Cellulite durch die "Orangenhaut" bestimmt - das Ergebnis der Ansammlung von Gewebsflüssigkeit in den inneren Hautschichten.

Phasen der Celluliteentwicklung

Eine allgemein anerkannte Klassifizierung der Stadien der Cellulite-Progression wurde nicht entwickelt. Verschiedene Forscher haben von 4 bis 6 Stufen aufgerufen.

1. Stufe

Eine kleine Schwellung und Schwellung des Gewebes, aber das Hautrelief wird nicht verändert, das heißt, wenn die Haut nicht komprimiert ist - Cellulite ist nicht sichtbar, wenn gequetscht - ist es auffällig. In den betroffenen Gebieten kommt es jedoch zu einer längeren Progression der Regenerationsprozesse - die Wunden heilen länger, Prellungen werden langsamer abgebaut. In den Geweben werden stagnierende Phänomene beobachtet, Flüssigkeitsretention im subkutanen Fett sowie die Ansammlung von Stoffwechselprodukten in der Interzellularflüssigkeit.

2 Bühne

Die Entlastung der Haut wird holprig, was sich besonders bei Muskelverspannungen bemerkbar macht. Das venöse und das lymphatische System können den Abfluss von Flüssigkeit aus den Geweben nicht mehr bewältigen, und der interstitielle Druck der angesammelten Flüssigkeit nimmt auf den Gefäßen zu. Ödeme, Gewebespannung und Ansammlung von Stoffwechselprodukten führen zur Verdichtung von Fettablagerungen.

3 Bühne

Die Veränderung des Unterhautgewebes wird bei der visuellen Untersuchung deutlich sichtbar. Das Sammeln der Hautfalte zeigt sich durch die Wirkung der "Orangenschale". Arterielle Gefäße werden durch geschwollenes Gewebe komprimiert. Stagnation der Blutzirkulation, sowohl venös als auch kapillar, entwickelt sich. Die Wände der Kapillaren werden durch Schwächung durchlässig, Blut und Lymphe schwitzen in das Gewebe und es werden bleibende Blutergüsse auf der Haut beobachtet. Die Vermehrung von Bindegewebe führt zur Bildung von verdichteten Kapseln, in denen sich Fettgewebe befindet.

4. Stufe

Die Veränderung der Haut ist gröber: Die Haut scheint auch im entspannten Zustand, beispielsweise im Liegen, uneben und uneben zu sein. Bindegewebesiegel verschmelzen zu Konglomeraten und bilden so genannte Makronodule oder Cellulite-Steine. Das Bindegewebe ist noch wuchernder und die unzureichende Blutzufuhr zu den betroffenen Bereichen verleiht der Haut eine zyanotische Farbe und Frösteln, die Haut in diesen Bereichen ist kühl anfühlt. Beim Drücken auf die Haut kommt es zu erheblichen Schmerzen.

Im 5. und 6. Stadium der Cellulite breitet sich die Läsion aus und es treten noch stärkere Veränderungen auf.

Methoden der Behandlung von Cellulite

Die Behandlung von Cellulite ist immer ein Komplex von Maßnahmen, die auf die Verbesserung der Durchblutung und Limofdrenazha in Problembereichen zu reduzieren, Fettgewebe und Bindegewebsscheidewände zu brechen. Alle Behandlungsmethoden können in 2 große Gruppen eingeteilt werden:

  • на патологически измененную жировую ткань, которое достигается активной работой мышц (фитнес, йога, упражнения, дыхательные гимнастики), то есть снижение доли жировой ткани и увеличение доли мышечной ткани, которое достигается с помощью диетического питания в комплексе с активными тренировками. die innere Wirkung auf das pathologisch veränderte Fettgewebe, die durch aktive Muskelarbeit (Fitness, Yoga, Übungen, Atemübungen) erreicht wird, dh eine Verringerung des Anteils an Fettgewebe und eine Erhöhung des Anteils an Muskelgewebe durch diätetische Ernährung in Verbindung mit aktivem Training.
  • , включающее различные процедуры (массаж, обертывание, аппаратные манипуляции и др.) — малоэффективно без внутреннего. äußerer Einschlag , einschließlich verschiedener Verfahren (Massage, Verpackung, Hardware-Manipulation, etc.) - unwirksam ohne intern.

Bei Hautkrankheiten, Schwangerschaft, Onkopathologie, bei akuten Erkrankungen oder bei Verschlimmerung chronischer Erkrankungen kann eine Cellulitebehandlung nicht durchgeführt werden. Möglichkeiten, Cellulite loszuwerden, sollten mit dem Arzt vereinbart werden!

Allgemeine Prinzipien der Cellulite-Behandlung

  • — бывает достаточно устранить причину, приведшую к изменениям жирового обмена, дабы устранить первые проявления целлюлита. 1 Phase - es ist genug, um die Ursache zu beseitigen, die zu Veränderungen im Fettstoffwechsel führte, um die ersten Manifestationen von Cellulite zu beseitigen. Die Behandlung zielt darauf ab, den Abfluss von überschüssiger Flüssigkeit aus Geweben und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten zu erhöhen: Lymphdrainage, Sauna, Anti-Cellulite-Packungen, Diät und Bewegung werden ebenfalls gezeigt.
  • — обязательны интенсивные физические нагрузки, диета, лимфодренаж и аппаратная косметология. Stufe 2 - intensive körperliche Aktivität, Diät, Lymphdrainage und Hardware-Kosmetik sind obligatorisch.
  • целлюлита — кроме диеты, активной физической нагрузки, показана ультразвуковая терапия, глубокий массаж, аппаратный липолиз. 3 Stadium der Cellulite - außer Diät, aktive körperliche Aktivität, zeigt Ultraschall-Therapie, Tiefenmassage, Hardware-Lipolyse.
  • — в запущенных 4 и более стадиях только внешним воздействием и упражнениями не помочь, показано хирургическое удаление жировых отложений при отсутствии противопоказаний. Stufe 4 - in den 4 oder mehr begonnenen Stadien nur durch äußere Einwirkung und Übungen kann nicht geholfen werden, chirurgische Entfernung von Fettdepots wird in Abwesenheit von Kontraindikationen gezeigt.

Interner Einfluss

Medikamente, die Cellulite heilen können, gibt es nicht! Alles, was als Heilmittel gegen Cellulite eingesetzt wird, ist meist eine biologisch aktive Ergänzung von Vitaminen und Mineralstoffen (unkontrollierte Produktion, fragwürdige Qualität, siehe synthetische Vitamine sind gesundheitsschädlich ) oder eine homöopathische Droge, die, wie Sie wissen, nicht zu Vergiftungen führen kann eine aktive aktive Verbindung haben (siehe wie der Placebo-Effekt funktioniert ). Angesichts der Ursache für das Auftreten von Cellulite, zählen Sie auf die Wirkung von Drogen im Inneren mit der Aufschrift "von Cellulite" ist dumm.

Wasser und thermische Verfahren

  • — мягкое воздействие на ткани водой, подаваемой с определенным напором. Entspannungs- und Unterwassermassage - eine sanfte Wirkung auf das Gewebe von Wasser, die mit einem bestimmten Druck zugeführt wird. Das Verfahren verbessert die Wirkung von Hardware-Techniken, entspannt die Muskeln, aktiviert den Austausch und strafft die Haut.
  • — активный гидромассаж приводит к усилению кровообращения в тканях, разбиваются жировые соединительнотканные капсулы, жир активно расщепляется и выводится с продуктами обмена. Charcots Douche - aktive Hydromassage führt zu einer erhöhten Blutzirkulation in Geweben, fetthaltige Bindegewebskapseln werden aufgebrochen, Fett wird aktiv gespalten und mit den Stoffwechselprodukten ausgeschieden.
  • – разновидность душа Шарко, при котором используют воду контрастных температур. Die schottische Dusche ist eine Art Charcot-Dusche, in der Wasser mit kontrastierenden Temperaturen verwendet wird. Es gilt als effektiver.
  • — тепловое воздействие (70-100 С) приводит к усилению лимфооттока, выведению лишней жидкости через поры, улучшению тургора кожи. Sauna - thermische Wirkung (70-100 ° C) führt zu einer erhöhten Lymphdrainage, die überschüssige Flüssigkeit durch die Poren entfernt und den Turgor der Haut verbessert. In der ersten Phase der Cellulite ist es ausreichend, die Sauna wöchentlich mit Sitzungen von 45-60 Minuten zu besuchen, wenn es keine Kontraindikationen für den Besuch von Bädern und Saunen gibt (siehe Gegenanzeigen zu Saunen und Bädern).

Diät

  • Frittierte, würzige und fettige Speisen, Fastfood, Saucen und salzige Speisen sind ausgeschlossen, die die Leber und die Nieren, die für die Entfernung von Stoffwechselprodukten verantwortlich sind, entlasten.
  • Süßigkeiten sind ausgeschlossen, deren Überschuss in ein Fettdepot umgewandelt wird.
  • Ausgeschlossen sind koffeinhaltige Getränke, die Blutgefäße verengen, was automatisch die Flüssigkeitsstagnation in den Geweben fördert.
  • Erhöhter Verbrauch von sauberem Wasser am Morgen. Nach 19:00 Uhr können Sie nur trinken, um Ihren Durst zu stillen, so dass überschüssiges Wasser nicht im Gewebe abgelagert wird.
  • Der Anteil von frischem Gemüse und Früchten, die wie eine Bürste wirken, erhöht, den Darm von Giftstoffen befreit (siehe, wie man den Körper von Giftstoffen ohne gesundheitliche Schäden zu reinigen ).

Übung von Cellulite

Jeder Fitnessclub, der sich selbst respektiert, hat in der Preisliste unbedingt ein sogenanntes Anti-Cellulite-Programm, das diese oder andere Übungen beinhaltet, die:

  • Trainiere die Muskeln;
  • Sie "verteilen" also Fett;
  • aktivieren Blut- und Lymphzirkulation, Stoffwechsel;
  • tone die Haut.

Die Frage nach der Wirksamkeit von Körperübungen ist es nicht einmal wert - regelmäßiges Training mit ausreichender Belastung führt innerhalb weniger Monate zwangsläufig zu einem positiven Ergebnis. Wo Muskelgewebe ist, ist kein Platz für Fett. Vielleicht ist der gesamte Gewichtsverlust unbedeutend, aber der Körper wird holprig, und die Haut - Geschmeidigkeit und Elastizität.

Kann ich Cellulite zu Hause loswerden, ohne den Salon zu besuchen?

Es gibt drei sehr effektive Übungen, die helfen, Cellulite zu überwinden:

  • — знакомое многим название, однако часто путаемое с обычным обручем, знакомым нам с уроков физкультуры. Hula-Hup - ein Name, der vielen vertraut ist, aber oft mit dem üblichen Reifen verwechselt wird, der uns aus den Lektionen des Sportunterrichts bekannt ist. Hula-Hoop ist ein gewichteter Reifen, der mit speziellen Reliefhöckern hergestellt wurde, die in den Hüften und Taillenbereichen verdreht werden können. Genug 15 Minuten Arbeit täglich.
  • — доступное всем средство, включающее в работу практически все группы мышц. Springseil ist ein zugängliches Werkzeug, das fast alle Muskelgruppen umfasst. Hilft, Cellulite an den Beinen schnell loszuwerden. Beginnen Sie mit 15 Minuten Springen und bringen Sie die Trainingsdauer schrittweise auf 45 Minuten täglich.
  • — каждый день необходимо преодолевать расстояние в два десятиэтажных дома. Die Treppe hochgehen - jeden Tag müssen Sie die Entfernung von zwei zehnstöckigen Häusern überwinden. Die Hauptsache ist, nicht schneller nach oben zu rennen, schneller "die Norm zu erfüllen", sondern im gleichen Tempo die Treppen zu steigen und die Atmung zu kontrollieren.

Eine sehr spürbare Wirkung im Kampf gegen Cellulite wird durch Atemübungen wie BODIFLEKS erreicht. Nur 15 Minuten pro Tag mit leichten Haltungen zur Verzögerung des Atems geben erstaunliche Ergebnisse.

Bodyflex - Atemübungen mit Elementen isotonischer und isometrischer Übungen, Frauen können in jedem Alter auftreten. Das Bemerkenswerteste an diesem Komplex:

  • Es besteht keine Notwendigkeit, das Fitnessstudio zu besuchen - spart Geld und Zeit
  • Du kannst selbständig lernen (kostenlose Videokurse im Netzwerk, im Fernsehen, Informationen sind sehr viel)
  • Es gibt keine anstrengende körperliche Belastung
  • Übungen sind leicht zu merken und leicht gemacht, die Trainingszeit beträgt 15 Minuten
  • es ist genug, jeden Tag 10-12 Posen zu machen - Muskeln werden gestrafft, das Wohlbefinden wird verbessert, die Haut wird weicher, der Appetit wird reduziert, überschüssiges Kilogramm ist weg und die Schwere der Cellulite nimmt ab
  • Mit einer Verzögerung des Atmens und maximalem Rückzug des Bauches findet eine Massage der inneren Organe statt, wie bei Yoga-Übungen - was sich positiv auf den ganzen Körper auswirkt
  • Diese Gymnastik ist eine Rettung für Frauen nach der Geburt von Extrapfunden!

Manuelle mechanische Aktion

Die manuelle Anti-Cellulite-Massage, die manuelle Lymphdrainage, wird streng von Fachärzten verschrieben und durchgeführt. Die intensive Beeinflussung des Gewebes führt zu Erweichung und Brechen von Fettkapseln, aktive Entfernung von Flüssigkeiten und Toxinen aus Geweben, verbessert die Durchblutung. Massage hilft, den Fluss von Anti-Cellulite-Produkten in Gewebe zu verbessern, und normalisiert auch die Immunität.

Hardware-Formkorrektur

Ästhetische Kosmetologie bietet Hardware Lymphdrainagetechnologien, die unabhängig voneinander behandelt oder mit anderen Techniken kombiniert werden können. Bei vielen Erkrankungen der Beckenorgane (Uterusmyome , Endometriose , Polyzystose , Entzündungen der weiblichen Geschlechtsorgane etc.) ist eine Gerätedrainage kontraindiziert - in diesen Fällen sind die Eingriffe entweder nicht akzeptabel oder die Wirkung ist nur im Hüftbereich möglich. Das heißt, sie können nicht ohne vorherige Konsultation eines Gynäkologen und Untersuchung durchgeführt werden.

Vakuummassage

Effektive und schmerzlose Methode der Zerstörung von pathologischen subkutanen Fettdepots. Das Spezialgerät liefert verdünnte Luft, die stark wirkt - lockert die fetthaltigen Bindegewebskapseln und erweicht das Fettgewebe selbst, das aktiver entfernt wird. Das Ergebnis ist eine glattere Haut, eine gesunde Hautfarbe, keine Schwellung.

Endermologie

Dies ist eine stärkere und effektivere Wirkung, die Vakuum, Vibration und Kneten einschließt. Der Patient kleidet einen besonderen individuellen Anzug, durch den die verdünnte Luft zugeführt wird, die zu einem Blutstrom in das Gewebe führt. Nach dem Aufwärmen der Tücher greifen Massagerollen nach Geweben und kneten sie aktiv.

Während des Eingriffs scheint das Gewebe über den Körper gerollt zu sein. Der gesamte Körper wird behandelt, aber vor allem aktiv - Problemzonen. Für jeden Patienten wird ein individuelles Programm eingestellt. Das Verfahren ist gut verträglich und verursacht keine Beschwerden und Schmerzen. Das Ergebnis ist das Verschwinden von Ödemen, die Verbesserung des Trophismus der Gewebe, die Straffung der Haut und die Verbesserung ihrer Elastizität.

Pressotherapie oder Pneumomassage

Dieser Druck ist komprimierte Luft auf der Haut und durch diese - auf dem Lymphsystem, was zu einer erhöhten Lymphdrainage führt. Mit dem Abfluss von Lymphe aus den Geweben werden Schlacken und Überschüsse der Interzellularflüssigkeit entfernt, die Zirkulation von Lymphe und Blut wird normalisiert.

Microcurrent Stimulation und Elektromyostimulation

Dieser direktionale Effekt auf die Haut und Muskelfasern durch elektrische Impulse. Es kommt zu einer intensiven Muskelkontraktion, zur Aufwärmung des Fettgewebes und zur Verbesserung der Stoffwechselvorgänge. Dadurch werden die Fettdepots aufgebrochen und abgebaut, die Lymphdrainage verbessert sich. Aktivieren der Arbeit der Muskelfasern wirkt als Fitness, so dass diese Prozedur manchmal "Fitness für die Faulen" genannt wird.

Elektrolipolyse

Dies ist eine Elektromyostimulation mit einem variablen Frequenzstrom, der durch die Elektroden geführt wird. Das elektromagnetische Feld verursacht die Spaltung von Fett, stimuliert die Durchblutung und Lymphdrainage.

Ultraschall-Methoden

Ultraschallwellen aufgrund tiefer Penetration in Gewebe zerstören die gebildeten Adhäsionen zwischen Fettablagerungen. Ultraschall ist die Methode der Wahl für die Behandlung von fortgeschrittenen Formen von Cellulite.

Mesotherapie

Injektion von Mikrodosen eines speziellen Cocktails aus Vitaminen und Arzneistoffen in von Cellulite betroffene Gewebe. Das Verfahren intensiviert den Prozess der Auflösung von Fett und die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit, ist mit vernachlässigten Formen von Cellulite gezeigt.

Kryolipolyse

Nicht-invasive Spaltung der fettigen Unterhaut durch selektives Abkühlen, beschleunigte Apoptose oder selbstzerstörende Fettzellen. Die Wirkung von extrem niedrigen Temperaturen wird ausschließlich auf Fettzellen unter Umgehung von Gefäßen, Nerven, Haut und anderen Geweben durchgeführt. Es ist für die Behandlung von fortgeschrittenen Fällen von Cellulite in der Taille, Hüften, Schultern indiziert.

Kosmetische Verfahren

Die Hauptaufgaben der Prozeduren sind die aktive Fettspaltung, die Unterdrückung ihrer Bildung, die Aktivierung des Abflusses der Flüssigkeit ödematosnych der Texturen, die Abfuhr der Toxine. Aktiver Einfluss führt zu einer Erhöhung des Tonus der subkutanen Gefäße und der Normalisierung des Blutflusses in ihnen, Lockerung und Erweichung von festen Fettkonglomeraten im subkutanen Fettgewebe, sowie Stimulation des Muskelgewebes. Die Haut wird elastischer und elastischer, mit verbesserter Linderung.

Vorbereitungen für den externen Gebrauch und Verpackung

Diese Art der Behandlung sollte als ein Hilfsmittel betrachtet werden, das den hauptsächlichen aktiven Einfluss auf pathologische Fettablagerungen in Form von Hardware und manuellen Effekten und Fitness unterstützt.

Thalassotherapie

Ein Verfahren, das neben Resorts auch in medizinischen Einrichtungen zur Verfügung steht. Beeinflusst positiv die Funktion des endokrinen Systems und des Nervensystems, die die Ansammlung und Spaltung von Fetten regulieren, sowie die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Fettgewebe aus dem Körper.

Algen sind reich an Jod und anderen Mikroelementen, die alle Hautschichten aktiv durchdringen. Thalassotherapie Kurs für 14 Tage in einem spezialisierten Resort hilft, frühe Manifestationen von Cellulite loszuwerden.

Wraps

Als Grundlage für die Verpackung verwenden Sie eine Vielzahl von Verbindungen: Schlamm, Algen, Salzkonzentrate, ätherische Öle, Pflanzenextrakte, Vitamine, Koffein, Samen, etc.

Der Komplex von nützlichen Komponenten stimuliert periphere Durchblutung und Lymphdrainage, stärkt die Wände der Blutgefäße, normalisiert den Stoffwechsel in den Hautzellen, aktiviert die Spaltung von Fetten und die Beseitigung von toxischen Elementen, entfernt Schwellungen von Geweben. Viele Frauen machen selbst Wraps.

In einer Reihe von Quellen wird die Frage, wie man Cellulite im Haushalt loswerden kann, so geschrieben, dass es ausreicht, mehrere Monate lang 2 Mal pro Woche Hauspackungen durchzuführen und die Cellulite verschwindet. Diese Methode hilft im ersten Stadium der Cellulite, aber in den übrigen Fällen wirkt sie nur als eine zusätzliche Methode, die betroffenen Bereiche zu beeinflussen, dh ohne Gewichtsverlust (Diät + Bewegung) ist sie nicht wirksam.

Für die Heimverpackung ist es notwendig:

  • Essen Film
  • warme Decke
  • Zusammensetzung, die auf die Haut aufgetragen wird.

Diese können speziell für das Verfahren erworben werden, können Sie Olivenöl, Honig, blauer Ton, sowie eine Mischung aus Öl und Paprika, Honig und Senf verwenden. Die Zusammensetzung wird auf das betroffene Gebiet aufgetragen, sie wird auf eine lose Schicht Nahrungsmittelfilm gewickelt und ist bereits in der zweiten Schicht des Films dichter. Danach ist es notwendig, mit einer Decke in Deckung zu gehen und die Kompresse für 30-60 Minuten zu halten. Nach dem Wickeln wird eine Kontrastdusche gezeigt.

Sahne und Molke

Die Wirkung dieser Medikamente ist eine einfache Aktivierung des Stoffwechsels und dadurch die Verbesserung des Trophismus von Geweben sowie die Entfernung von Toxinen. Die Creme kann nicht von Cellulite befreit werden - es ist ein Marketingtrick der Hersteller, mehr nicht. Creme und Molke sollten als letzte Stufe nach intensivem Training, therapeutischen Techniken zum Beispiel in der Nacht nach dem Duschen betrachtet werden.

Chirurgische Behandlung

Diese Art der Behandlung erfordert keine Arbeit seitens des Patienten, und, warum wird offensichtlich nicht in der Behandlung von irgendeinem Stadium der Cellulite verwendet? Viele glauben, dass Sie Cellulite in einer Woche mit Fettabsaugung loswerden können.

Die chirurgische Behandlung ist eine unnatürliche Störung im Körper, die ihre eigenen Gefahren trägt und mit Komplikationen behaftet ist. Es wird nur bei vernachlässigter Cellulite und bei überschüssigem Fettgewebe verschrieben.

Die Fettabsaugung wird in örtlicher Betäubung durch kleine Hautschnitte durchgeführt. Mit Hilfe einer Vakuumvorrichtung und einer speziellen Schlauchkanüle wird überschüssiges Fettgewebe entfernt.

Nach der Operation hält die Haut für einige Zeit Schwellungen und Blutergüsse und hängt auch an den Stellen der Intervention. Die Patienten werden einen Monat lang mit Kompressionsunterwäsche sowie mit Hautlifting behandelt.

Von den schwerwiegenden Komplikationen der Operation kann Gewebe-Nekrose und Sepsis genannt werden, die sich sehr selten entwickelt. Nun, die unangenehmen Folgen, von denen plastische Chirurgen nur selten sprechen, sind die kompensatorische Ansammlung von Fettgewebe an Stellen, die nicht einer Fettabsaugung unterzogen werden, und auch an inneren Organen, deren Wahrscheinlichkeit bei nicht eingehaltener Diät und körperlicher Aktivität signifikant ansteigt. Daher sollte geschlussfolgert werden, dass ein unnatürlicher und schneller "chirurgischer Gewichtsverlust" kein Allheilmittel ist und nicht als eine Methode zur wundersamen Beseitigung von Fett und Cellulite betrachtet werden sollte.

Anti-Cellulite-Programme werden immer individuell entwickelt und können im Zuge der praktischen Umsetzung angepasst werden. Dies bedeutet, dass es kein universelles Anti-Cellulite-Programm gibt! Während und nach dem Behandlungsverlauf ist eine Erhaltungstherapie erforderlich: diätetische Ernährung, äußerliche Anwendung von Anti-Cellulite-Medikamenten, körperliche Aktivität. Nur die genaue Ausführung aller Termine, Ausdauer und Ausdauer können zu einer ausgeprägten und anhaltenden Wirkung führen.

Ein Kommentar

  1. Ich verliere nicht mehr auf die alte Art und Weise))) Ich glaube an Wissenschaft und Technologie. Nehmen Sie mindestens eine Anti-Cellulite-Massage - die ernsthaft an Gewicht verliert, dass diese Freude sicherlich auf Sie wartet. Ein guter Masseur wird natürlich damit zurechtkommen, aber hier sind die Begriffe, ganz zu schweigen von den unbeschreiblichen Empfindungen. Wer es versucht hat, der weiß was ich meine. Aber nicht jeder weiß, dass es eine technische Analogie gibt, effektiv, aber ohne Schmerzen - eine Vakuum-Roller-Massage. Bei uns im Interior ist schon mit einem halben Jahr Vortex aufgetaucht, den ich in der Spitze davon getestet habe. Eine schlaue Sache, im Vergleich mit einer manuellen Massage, sogar bei hoher Kraft, ist nur kitzeln, und ich schneide es für zwei Gänge, und zur gleichen Zeit, keine schlaffe, auch im Gegenteil, irgendwie verdickte Haut, wurde elastischer.

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