Wie man Druck zuhause reduziert


Arterielle Hypertonie ist eine der häufigsten Erkrankungen unserer Zeit. Die Häufigkeit des Auftretens dieser Pathologie auf der menschlichen Bevölkerung ist sehr hoch, jeder vierte Einwohner des Planeten leidet an Bluthochdruck. Bei älteren Menschen ist dieses Problem in jeder Sekunde zu finden.

In den letzten Jahrzehnten ist die Inzidenzrate in allen Alterskategorien kontinuierlich angestiegen, aber junge Menschen unter 30 Jahren und Kinder leisten zunehmend einen Beitrag zur Krankheitsstatistik. Aus diesem Grund ist die Dringlichkeit des Problems hoch, ebenso wie die Entwicklung neuer verbesserter Medikamente zur Behandlung dieser gefährlichen Pathologie.

Ursachen von Bluthochdruck

Das erste Organ, das den Blutdruck reguliert, ist das Herz. Der systolische oder kardiale Druck steigt mit zunehmender Kontraktion des Herzmuskels.

Beschleunigung der Herzinsuffizienz kann provoziert werden:

  • Stress, Angst
  • starke körperliche Aktivität, sportliche Aktivitäten
  • Konsum von starkem Tee und Kaffee, Energie und anderen koffeinhaltigen Getränken
  • Verwendung von Alkohol
  • überschüssiges Salz in der Diät
  • Übergewicht
  • Rauchen

Je mehr das Herz kontrahiert wird, desto höher ist der systolische Druck (die erste Zahl vor dem Bruch).

Die Verringerung der Muskelschicht der Arterien führt zu einer Verengung ihres Lumens und erhöhtem Druck. Der Hauptschuldige, der das Lumen der Arterien verengt, ist das Ödem ihrer Wände infolge der Realisierung einer erblichen Veranlagung für Natriumretention, die Wasser hinter sich zieht. Assoziierte Mechanismen zur Verengung des Lumens:

  • altersbedingte Veränderungen im Muskelgewebe und Verlust seiner Elastizität;
  • verschiedene Erkrankungen (die Nieren - die Polyzystose, glomerulonephritis, die endokrinen Drüsen - Itenko-Cushing-Syndrom, toxischer Kropf, Dysfunktion der Gonaden, Nebennierentumor);
  • überschüssige flüssige Blutsubstanz;
  • Blockierung des Lumens durch atherosklerotische Plaques;
  • neurogene Ursachen (Stress, emotionale Überlastung, Enzephalitis, Hirntumor).

Erste Hilfe bei hypertensiver Krise

Die hypertensive Krise ist ein gefährlicher Zustand, der zu schwerwiegenden Folgen führen kann, wie Herzinfarkt und akute Hirnischämie. Bei der hypertensiven Krise kommt es zu einem sprunghaften Anstieg der Blutdruckwerte über 140 zu 90.

Der Staat ist gefährlich, weil eine Person die Komplexität der Situation nicht immer angemessen beurteilen kann. Manche Menschen leiden extrem hohen Blutdruck ohne irgendwelche Symptome. Einige, die zum ersten Mal mit den Erscheinungsformen der hypertensiven Krise konfrontiert sind, empfinden sie als Müdigkeit, prä-stupor und ergreifen nicht die notwendigen Maßnahmen. Besonders gefährlich, wenn die hypertensive Krise eine Person allein, weg von Krankenhäusern, erwischt hat.

Ursachen der hypertensiven Krise: Hoher Drück

  • Starker emotionaler Stress, nervöse Überforderung.
  • Klimawechsel, Wetterwechsel (besonders hohe Außentemperatur).
  • Missbrauch von Alkohol, Kaffee.
  • Rauchen.
  • Es fehlt oder verweigert die Einnahme eines blutdrucksenkenden Medikaments, das von einem Arzt zur lebenslangen Aufnahme verschrieben wird.
  • Chronische Erkrankungen (Diabetes mellitus, noduläre Polyarteritis, Nephroptose, Schilddrüsenerkrankungen, Nephropathie bei Schwangeren, arterielle Hypertonie, roter systemischer Lupus, arteriosklerotische Aortenläsionen, Gefäßerkrankungen).
  • Es gibt einen Überschuss an Salz in der Nahrung.
  • Hormonstörungen, insbesondere Menopause bei Frauen.
  • Physische Überlastung.

Symptome der hypertensiven Krise

  • Das Hauptsymptom ist ein starker Anstieg der Blutdruckindizes mit steigenden Zahlen bei einer Zunahme oder Abnahme des Pulsdrucks.
  • Es gibt einen starken Kopfschmerz mit einer Tendenz zu erhöhen, permanent oder paroxysmal, lokalisiert vor allem im Hinterhaupt, sondern kann im Bereich der Stirn mit Pulsation in den Schläfen sein.
  • Wahrscheinlich das Entstehen von Orientierungslosigkeit auf dem Boden, Diskoordination, Schwindel, Diffusität in den Augen und Lärm in den Ohren.
  • Die Verschlechterung des Sehvermögens entwickelt sich bis zu seinem vollständigen Verlust.
  • Schmerzen drücken oder nähen in der Herzregion oder hinter dem Brustbein.
  • Rote Flecken erscheinen auf dem Körper.
  • Oft gibt es Übelkeit und Erbrechen, Luftmangel, Schüttelfrost, Zittern der Hände , Kribbeln in den Gliedern.
  • Eine Person erlebt Panikangst, die durch Schläfrigkeit oder wachsende Erregung ersetzt wird.

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen hohen Blutdruck haben

  • Die erste ist, einen Krankenwagen anzurufen oder einen Arzt zu rufen. Sie können in diesem Fall nicht zögern.
  • Der Kranke sollte halb sitzend sitzen und ein Kissen unter den Kopf legen oder ein improvisiertes Material.
  • Knöpfe müssen gelöst werden, und Kleidung, die die Brust komprimiert - entfernen.
  • Bedecke deine Beine und trage ein Heizkissen auf den Wadenmuskel auf.
  • Es ist wichtig, die Person zu beruhigen, nicht nervös zu machen, ständig mit ihm in einem ruhigen Ton zu sprechen. Sollte ein Beruhigungsmittel (Tinktur von Baldrian, Herzgespann, Herztropfen oder 6 Tabletten Glycin unter der Zunge) gegeben werden.
  • Wenn Sie Schmerzen im Brustbein spüren, sollten Sie eine Tablette Nitroglycerin nehmen.
  • Hood unter der Zunge, Moxonidin 0,04 oder Nifedipin 10 mg.

In der Regel wird die Einhaltung all dieser Empfehlungen die Druckindikatoren um einige Dutzend reduzieren. Weitere Pflege sollte von Ärzten zur Verfügung gestellt werden. Die Tatsache, dass eine unabhängige Senkung des Bluthochdrucks mit den üblichen blutdrucksenkenden Medikamenten zu einer starken Abnahme derselben führen kann, ist höchst unerwünscht.

Wie kann man den Blutdruck zu Hause senken?

Wenn der Druck nicht auf kritische Werte ansteigt, können Sie sich selbst helfen.

  • Ausschluss von schädlichen Produkten und Flüssigkeiten aus der Ernährung. Starker Tee, Kaffee, Alkohol und fetthaltige Lebensmittel sollten in die Liste der verbotenen Lebensmittel aufgenommen werden.
  • Signifikante Einschränkung des Salzes in der Diät. Die tägliche Aufnahme von Salz sollte auf einen halben Teelöffel reduziert werden, und es ist besser und überhaupt, es auszuschließen. Die für das Leben benötigte Salzmenge wird aus den Produkten gewonnen. Die Anreicherung der Nahrung mit Champignons hilft auch überschüssiges Salz aus dem Körper zu entfernen.
  • Verweigerung des Rauchens. Absolut alle Zigaretten, sogar Licht und super Licht, sind bei hypertensiven Patienten kontraindiziert.
  • Normalisierung des Nervensystems. Wenn die Arbeit und das Leben voller Stress und emotionaler Überlastungen sind, sollten Sie sowohl in Form von natürlichen Einkomponenten-Tinkturen aus Baldrian, Pfingstrose, Zitronenmelisse, Herzgespann als auch in Form von Medikamenten wie Novopassit, Persen, Barbovale beruhigend wirken. Was genau dem Patienten gezeigt wird, wird der Arzt sagen, da die meisten Beruhigungsmittel nicht eingenommen werden können, wenn man ein Auto fährt oder gefährliche und genaue Arbeiten ausführt. Idealerweise sollten Sie in einem Sanatorium oder auf dem Meer entspannen, aber ohne einen scharfen Klimawechsel.
  • Erweiterung der Gefäßwand mit Spasmolytika (Drotaverin, Papaverin ).
  • Reinigung von Gefäßen aus atherosklerotischen Ablagerungen (siehe unter Cholesterin senken ohne Medikamente ). Diese Veranstaltung wird durchgeführt mit Hilfe von:
    • Arzneimittel aus der Gruppe der Statine (Vazilip, Lovastatin, Pravastatin, Cerivastatin, Arzneimittel der neuen Generation mit Resistenz gegenüber anderen Statinen - Atorvastatin, Rosuvastatin), die nur von einem Arzt verschrieben werden (siehe Statine für hohen Cholesterinspiegel - zu trinken oder nicht zu trinken ?);
    • Aerobic (Laufen, Aerobic, Walking);
    • Verzehr von 1 Knoblauchzehe jeden Tag für 6 Monate;
    • 1 Esslöffel Verbrauch. Leinsamenöl täglich für 3-6 Monate;
    • Anreicherung der Diät mit Produkten, die Cholesterin-Sellerie, Rüben, Grüns, Äpfel, Gurken, Paprika, Mais, Gerste und fettarme Milch produzieren.
  • Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper. Diuretika ohne Kontrolle und ohne die Ernennung eines Arztes können nicht akzeptiert werden. Infusionen diuretischer Kräuter: Bärentraube, Birkenknospen, Fenchelsamen, Schwämme und Diuretika können nicht mit Lakritzpräparaten kombiniert werden, da wahrscheinlich eine Dehydratation auftritt. Hilfe und heiße Bäder für die Füße (bis zu den Knien) und Hände (zum Ellenbogen).
  • Gewichtsnormalisierung. Jedes zusätzliche 10 kg pro 10 mm Hg. Blutdruck erhöhen.
  • Ausreichende tägliche Übung.
  • Regelmäßig ohne ärztliche Verschreibung, um den Blutdruck zu überwachen und zu verhindern, dass er steigt.

Also, wie kann man den Druck zu Hause reduzieren? Es ist notwendig, alle oben genannten Empfehlungen für das Leben einzuhalten und sich nicht zu "entspannen", da die geringsten Ungenauigkeiten in der Ernährung oder Lebensweise alle Bemühungen und die erzielten Ergebnisse negieren werden.

Gruppen von Medikamenten zur Behandlung von Bluthochdruck

Die Auswahl der notwendigen Medikamente, ihre Dosierung und Kombinationen erfolgt durch einen Arzt. Bis heute gibt es 6 Hauptgruppen von Medikamenten zur Behandlung von Bluthochdruck:

  • ACE-Inhibitoren

(Angiotensin-Converting-Enzym): Enalapril (Enap, Renitek, Enam), Ramipril (Tritace, Amprilan), Lisinopril (Diroton, Lizatar), Fosinopril (Monopril, Fozicard) und andere. Kontraindikationen: Bluthochdruck Kalium, Schwangerschaft, Nierengefäßverengung, Angioödem.

  • BRA-Blocker

Dies sind Angiotensin-1-Rezeptorblocker: Valsartan (Valsakor, Diovan), Irbesartan (Aprovel), Losartan (Lozap, Kozaar, Lorista), Candesartan (Atakand). Kontraindikationen sind ähnlich wie ACE-Hemmer.

  • β-AB (β-Adrenoblockierer)

Bisoprolol (Concor), Nebivolol (Nebilet), Metoprolol (Egilok, Betalok). Kontraindikationen: 2 und 3 EL. atrioventrikuläre Blockade, Asthma bronchiale.

  • AK (Ca-Antagonisten)

Dihydropyridin: Nifedipin (Cordaflex, Cordeepin, Nifecard), Amlodipin (Amtopop, Norvasc, Normodipin). Nedihydropyridin: Diltiazem, Verapamil. Kontraindikationen für die Einnahme von Nondihydropyridin AK: chronische Herzinsuffizienz, 2 und 3 EL. atrioventrikuläre Blockade.

  • Diuretika oder Diuretika

Thiazid: Indapamid (Indap, Arifon), Hydrochlorothiazid (Hypothiazid). Loops: Spironolacton (Veroshpiron). Kontraindikationen für die Aufnahme von Schleifendiuretika: CRF, hohes Kaliumblut.

  • Renin-Inhibitoren: Aliskiren (Racileus).

Es empfiehlt sich, folgende Medikamentengruppen zu kombinieren:

ACE + ACE, ACE-Hemmer + Diuretikum;
BRA + Diuretikum, BRA + AK;
AK + Diuretikum, AK Dihydropyridin) + β-AB;
β-AB + Diuretikum, β-AB + α-AB.

2 Kommentare

  1. Bevor Sie Maßnahmen ergreifen, um den Druck zu reduzieren, müssen Sie es messen. Es ist besonders wichtig, Ihren Druck zu kennen, wenn Sie sich entscheiden, Medikamente zu nehmen. Holen Sie sich ein gutes Blutdruckmessgerät, das für Sie bequem ist und immer zur Hand sein wird. Zum Beispiel habe ich ein Handgelenk Blutdruckmessgerät, das Sie immer bei sich tragen können.

  2. Gut entfernt eine starke Krise (ich hatte das letzte Mal 120/230) - Captopril und Nifedipin gleichzeitig - unter die Zunge. Damit trinke ich Drotaverin und Ibuprofen. In der Tat, in 30 Minuten gehen die Schmerzen weg und der Druck sinkt, aber nicht alle Freisetzungen von Captopril sind gleich. Es gibt Pillen - nur Kreide und als toter Umschlag. Captopril ist besonders gut "KAPTOPRIL-STI", er zumindest für mich. der ehemalige Schlaganfall, ist ideal.
    Wenn wir über Enalapril sprechen, warum veröffentlichen sie es dann überhaupt, ich weiß es nicht. Kreide ist Kreide.
    In Bezug auf Captopril und Nifedipin, seien Sie vorsichtig mit der Dosierung, jemand und 0,25 Captopril ist genug, um die Krise zu beseitigen, und jemand wie ich und 100 mg. wenig.
    Passen Sie auf sich auf!

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