Falten im Gesicht: Mimik, Alter, wie loswerden, hausgemachte Masken, Cremes, Massage, Gymnastik, Öl, Verfahren


Falten sind sichtbare Falten in der Haut, die durch übermäßige Aktivität der an der Haut haftenden Muskeln oder durch altersbedingten Elastizitäts- und Elastizitätsverlust der Gewebestruktur verursacht werden. Kann bei manchen Krankheiten vorkommen.

Äußerlich sehen sie wie Reliefnuten aus, die in der Quer- und Längsrichtung auf der Haut des Gesichts und Körpers liegen. Meistens ist ihre Bildung mit der natürlichen Alterung des Körpers verbunden, aber jede Frau und viele Männer wollen die Zeit anhalten und Falten loswerden, besonders im Gesicht und am Hals.

Manche Leute bezeichnen Falten Altersspuren. Erstens verliert die Haut ihre frühere Elastizität und wird trocken. Dann gibt es die ersten Rillen auf der Stirn, die Augenwinkel, die Nase, die sich allmählich vertieft und stärker und häufiger wird. Aber das ist keine Krankheit und keine krankhafte Veränderung der Haut, sondern eine für den Menschen natürliche altersbedingte Metamorphose.

Wie man Falten loswird? Alle Anti-Falten-Techniken haben eine temporäre Wirkung, die Versprechen der ewigen Jugend sind falsche Aussagen von Scharlatan-Kosmetikerinnen. Alle Verfahren einschließlich chirurgischer Korrektur haben einen verjüngenden Effekt, der auf einen bestimmten Zeitraum begrenzt ist, d.h. Zeitintervall.

Die Häufigkeit des Auftretens, die Lokalisation und der Schweregrad von altersbedingten Veränderungen hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Vererbung, Rasse, Umweltfaktoren, Lebensstil und mehr.

Chronologie des Alters ändert sich

Alter Gründe Charakteristisch
20-25 Jahre Aktive Kontraktion der Gesichtsmuskeln Die ersten Falten. Meist lokalisiert auf der Stirn und um die Augen herum. Verschwinden mit einem entspannenden Gesicht. Sie werden um 30-35 Jahre ausgeprägter und sichtbarer. Bei emotionalen Menschen, die Mimik beim Sprechen aktiv nutzen, sind sie sichtbarer.
35-45 Jahre alt
  • Natürliche Reduktion von Hautton und -elastizität;
  • Die genetische Alterung des Körpers ist ein individuelles Merkmal der Struktur von Fibroblasten, die an der Produktion von Hyaluronsäure, Kollagen und Zastin beteiligt sind.
  • Photo-Aging oder Hautveränderungen durch Sonnenlicht.
Falten verschwinden nicht, wenn das Gesicht entspannt ist, sie gewinnen an Tiefe und Intensität. Die Haut im Bereich der Falten ist trocken und schuppig, der Tonus und die Elastizität nimmt ab. Näher an 40 Jahre alt Falten erscheinen (auf der Haut der Stirn, Nacken, Wangen).
50 Jahre oder mehr
  • Hormonelle Veränderungen
  • Die Fortsetzung des Alterungsprozesses
Falten sind ausgeprägter, begleitet von gravitativen Veränderungen (Durchhängen des Gewebes, Asymmetrie, Deformation des Gesichts, des zweiten Kinns). Trockene Haut wird verschlimmert. Viele neue Falten erscheinen.

Falten sind in verschiedene Arten eingeteilt.

Nach der Tiefe

  • Oberfläche

Dies sind Hautveränderungen in der gesamten Epidermis und oberen Schichten der Dermis mit einer parallelen Verletzung der Synthese und des Gleichgewichts der Fette im Stratum corneum der Epidermis. Die Barriereeigenschaften der Epidermis werden verletzt, die Dehydrierung des Gewebes entwickelt sich aufgrund des Verlustes der Hautflüssigkeit. Dieser Zustand entwickelt sich oft bei jungen Frauen aufgrund der intensiven Exposition gegenüber Umweltfaktoren (hohe oder niedrige Temperaturen, hohe oder niedrige Luftfeuchtigkeit, intensive UV-Exposition), unrichtige Gesichtshautpflege (Leidenschaft für Peelings, alkoholhaltige und saure Pflegeprodukte und unzureichende Hydratation). Kann die Dermatose begleiten (Psoriasis, atopische Dermatitis).

  • Tief

Hautveränderungen betreffen neben den Oberflächenschichten das mittlere und untere Drittel der Dermis und sind durch eine Abnahme ihres Tonus gekennzeichnet. Die Epidermis verdickt und dehydriert, Kollagen- und Elastinfasern der Dermis werden zerstört. Genetisch bedingte Veränderungen im gesamten Organismus, einschließlich der Haut und des Unterhautgewebes, verursachen die Bildung von tiefen Furchen. Die Beschleunigung dieser Prozesse trägt zu den negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren (Photoalterung) und hormonellen Veränderungen im weiblichen Körper bei, die mit der Menopause zusammenhängen.

Über den Mechanismus der Bildung

  • Nachahmen

Veränderungen in der Haut im Bereich der Befestigung von Gesichtsmuskeln und aufgrund ihrer Kontraktionen. Sie haben das Aussehen von dünnen und wenig auffälligen Linien, machen sich bei Gesichtsbewegungen des Gesichts bemerkbar (Lächeln, Überraschung, etc.). Anfangs verschwinden sie vollständig, wenn die Gesichtsmuskeln entspannt sind, dann werden sie tief und nehmen die Form von permanenten Falten und Furchen an.

  • Statisch (senil)

Veränderungen der Haut und der Weichteile des Gesichts aufgrund der Schwerkraft. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich die Elastizität und Elastizität aller Hautschichten, die Unterhautfettschicht nimmt ab, Atrophie der Gesichtsmuskulatur entwickelt sich und die Zellteilung verlangsamt sich. All dies führt zu einer Veränderung im Oval des Gesichts, Absacken der Gewebe (Weglassen der Wangenknochen, Augenlider, Weglassen der Nasenspitze, Verringerung des Volumens der Lippen) und die Bildung von tiefen Furchen und Falten, gibt es eine Abnahme der Menge an Unterhautfettgewebe, Muskelatrophie entwickelt. Altersbedingte Veränderungen werden durch Photoalterung (Vertiefung von Falten und das Auftreten eines kleinen, runzligen Netzes auf den Wangen) und hormonelle Veränderungen während der Menopause (Ausdünnung der Epidermis, Dermis und Dehydration von Geweben) verstärkt.

Durch Lokalisierung

  • Auf der Haut des Gesichts (Stirn, Stirn zwischen, Mundumfang, Auge, Lachfalten, etc.).
  • Auf der Haut von Hals und Dekolleté

Richtung

  • Transversal
  • Longitudinal

Ursachen von Gesichtsfalten

Das Gesicht ist fast immer offen und damit externen Faktoren ausgesetzt. Zahlreiche Emotionen im Leben, wie Angst, Schmerz, Freude, Wut, Traurigkeit, spiegeln sich im Gesicht wider. Emotionale Menschen gelten als offener als jene, die sich durch Undurchschaubarkeit und kalte Ruhe auszeichnen, aber sie müssen ihre Gefühle mit äußerer Schönheit bezahlen. Wahrscheinlich hatte die aristokratische Ruhe, zusätzlich zu den diktierten Regeln, einen anderen Grund, wie die Haut so jung wie möglich zu halten.

Die Struktur der Dermis selbst ist für das Altern prädisponiert. Die epidermalen und dermalen Schichten sind sehr dünn und die Fettschicht ist locker, was zum schnellen Verlust von Flüssigkeit beiträgt. Darüber hinaus bestimmt die Friabilität des Fettgewebes die Beweglichkeit der Haut: Letztere befindet sich wie auf einem Kissen auf dem Fettgewebe. Das Mikrozirkulationsbett kann den Mangel an Feuchtigkeit nicht immer kompensieren, und der Mangel an Feuchtigkeit ist einer der Hauptfaktoren für die Hautalterung.

Falten können auch durch dramatische Gewichtsabnahme, einige Krankheiten, einschließlich genetischer Pathologien, wie das seltene Syndrom der vorzeitigen Alterung, Kleinwüchsigkeit, etc. verursacht werden. Unsachgemäße Pflege oder die Verwendung von kosmetischen Produkten von zweifelhafter Qualität möglicherweise nicht die beste Wirkung auf die Haut. Die Hauptursachen für Falten:

  • – это закономерный естественный процесс, который затрагивает все органы, включая кожу: она и выдает возраст человека. Physiologisches Altern ist ein natürlicher Prozess, der alle Organe, einschließlich der Haut, betrifft: Es zeigt auch das Alter einer Person.
  • , особенно фибробластов, а также синтеза коллагена и эластических волокон приводит к образованию первых морщин, а помогает этому процессу экологическая среда обитания. Die Verlangsamung der Zellteilung , vor allem Fibroblasten, sowie die Synthese von Kollagen und elastischen Fasern führt zur Bildung der ersten Falten, und die Umwelt unterstützt diesen Prozess.
  • . Sonnenschein . Ohne sie sind einige der wichtigsten physiologischen Reaktionen des Körpers unmöglich, aber es gibt auch einen negativen Punkt: die Sonnenstrahlen zerstören DNA-Zellen, das extrazelluläre Skelett und die Kollagenfasern verursachen Trockenheit, Peeling, Couperose und Hautpigmentierung. Pathologisch modifiziertes Elastin reichert sich im Gewebe an, verringert die natürliche Elastizität und verursacht frühe Falten und wird durch diese Dehydration und eine Abnahme der Stärke der Gefäßwand verstärkt.
  • . Gesichtsausdrücke . Aktive Mimikry ist am charakteristischsten für sanguinische und cholerische Individuen. Eine häufige Kontraktion der Gesichtsmuskeln auf chaotische Art und Weise, die mit einem starken Stimmungs- und Gefühlswandel einhergeht, führt dazu, dass die Haut keine Zeit für Muskelgewebe hat und sich durch konstantes mimisches "Training" abnutzt.
  • . Stress . Erregungen und Gefühle beeinflussen den Zustand der Haut. Adrenalin und Glukokortikoide (Stresshormone), die unter dem Einfluss eines psychotraumatischen Faktors ins Blut abgegeben werden, leiten den Hauptteil des Blutflusses zu den lebenswichtigen Organen (Gehirn und Herz), und die Haut hat einen Mangel an Nahrung und dementsprechend an Sauerstoff. Die Gründe, uns zu erleben, verfolgen uns unser ganzes Leben lang, aber wir müssen sie vorübergehen lassen können - zusätzlich zum Altern hat Stress bewiesen, dass er die meisten Krankheiten verschlimmert und sein Risiko für gesunde Menschen erhöht.
  • . Klimatische Faktoren . Sowohl Übermaß als auch Mangel an Wärme, Feuchtigkeit, Luft sowie plötzliche Temperaturschwankungen sind für die Haut ungünstig. Das optimale Mikroklima für die Erhaltung der Jugend ist ein gemäßigtes und subtropisches Klima, und diejenigen, die in einer anderen Klimazone leben, sollten mit angemessener Sorgfalt ausgewählt werden.
  • . Lebensraum Verschmutzte Luft, Wasser, Lebensmittel mit Chemikalien, die Auswirkungen verschiedener Arten von Strahlung sind eine echte Herausforderung für einen Organismus, der gezwungen ist zu überleben und sich an die Existenz anzupassen, aber zu welchen Kosten? Sie müssen für alles bezahlen - die angewachsene Alterungsrate ist das Ergebnis eines negativen Umweltangriffs.
  • . Schlechte Gewohnheiten . Rauchen, Alkohol und Drogen - das sind die echten Gifte, die ein Mensch bewusst in seinen Körper einbringt.
  • . Dramatischer Gewichtsverlust . Die Zerstörung von subkutanem Fett führt zur Bildung von überschüssiger Haut, die nicht in der Lage ist, sich schnell zusammenzuziehen und zu durchhängen und zu falten beginnt.
  • . Falsche Pflege . Jede Creme hat eine komplexe chemische Zusammensetzung und ist für einen bestimmten Hauttyp und ein bestimmtes Alter geschaffen. Die Verwendung ungeeigneter Mittel verschlimmert die bestehenden Probleme und beschleunigt die Alterung. Das gleiche gilt für Kosmetika von schlechter Qualität.
  • . Krankheiten . Zusätzlich zu genetisch bedingten Krankheiten führen einige Pathologien der inneren Organe zu einer Abnahme des Hautturgors und einer Verschlechterung seiner Farbe. Unter welchen Krankheiten sind Falten: Erkrankungen der Leber, Magen, Nieren, Darm, Lunge, endokrines System.

Falten loswerden: traditionelle Methoden

Verfahren sollten individuell von einem Kosmetiker ausgewählt werden. Alle Faktoren werden berücksichtigt, beginnend mit dem Alter und endend mit bestehenden Krankheiten. Frauen mittleren Alters können häusliche Pflege ziemlich ähnlich sein, und ältere Frauen, die den gewünschten Effekt ohne chirurgischen Eingriff erreichen, sind schwierig.

Gleichzeitig sind Falten keine Krankheit und kein Risikofaktor für Krankheiten. Der Mann beginnt auf eigene Initiative mit dem Alter zu kämpfen. Es sollte daran erinnert werden, dass Verjüngung nur äußerlich sein wird. Vielleicht ist es sinnvoll, alle Kräfte auf die Prävention von lebensbedrohlichen altersbedingten Krankheiten zu lenken, anstatt zu versuchen, jünger zu werden?

Moderne Methoden der Korrektur sind eine breite Palette von Hardware-, Injektions- und invasiven Methoden, von denen jede ihre eigenen Indikationen und Kontraindikationen hat.

Allgemeine Kontraindikationen

  • Krebs-Pathologie;
  • Infektionskrankheiten;
  • Exazerbation chronischer Pathologien;
  • Diabetes mellitus;
  • Blutungsstörungen;
  • Immunschwäche;
  • geringes Alter usw.

Betrachten Sie im Detail die beliebtesten Methoden der Hardware und chirurgische Korrektur.

Chirurgisches Facelift (Facelift)

Populäre plastische Chirurgie, deren Zweck ist, Hautabsackung zu beseitigen, Gesichtskontur wieder herzustellen, Falten und Nasolabialfalten zu glätten und andere Zeichen des Alterns zu korrigieren. Das Wesen der Operation besteht darin, überschüssiges Unterhautgewebe zu entfernen, überschüssige Haut neu zu verteilen und zu entfernen.

Das optimale Alter für Hosenträger ist 40-60 Jahre. In dieser Zeit finden bereits Alterungsprozesse statt, die Haut behält jedoch ihre Elastizität und Regenerationsfähigkeit. Wiederholte Operationen werden in 7-10 Jahren ernannt.

Medizinische Indikationen für chirurgische Verschärfung:

  • Augenlid schlaff;
  • Weglassung von Augenbrauen und Stirnhaut;
  • Weglassung der Augenwinkel;
  • Verschlimmerung der Nasolabialfalten;
  • vertikale Falten auf den Wangen;
  • zweites Kinn

Chirurgische Anziehungsmethoden:

  • Einfache Klammer. Die Lage der Gewebe wird korrigiert, ihre Fixierung und Exzision von überschüssigen Hauttransplantaten wird vorgenommen. Schnitte werden entlang der natürlichen Falten und Biegungen des Gesichts ausgeführt. Der Effekt hält bis zu 8-10 Jahre.
  • . Endoskopisches Heben . Korrektur lokaler Defekte des Hals- und Gesichtsgewebes bei Patienten von 30 bis 45 Jahren. Am häufigsten für die obere Hälfte des Gesichts (Stirn, Augenbrauen, Augenwinkel). Die Operation ist minimal-invasiv und wird durch ein Endoskop durch kleine Einstiche durchgeführt. Die Wirkung hält mehr als 5 Jahre an.
  • . SMAS - Heben . Anspannen mit der oberen aponeurotischen Muskelschicht, die tief unter der Haut liegt. Durch die Spannung in dieser Schicht wird Gewebe angespannt. Die Technik wird mit Ultraschall (mit mäßigen Veränderungen) oder chirurgisch mit schwerer Alterung durchgeführt. Effizienz bleibt bis zu 10 Jahren.

Blepharoplastik (Augenlidkorrektur), fraktionale Verjüngung und Fettabsaugung können durchgeführt werden, um die Wirksamkeit des Auftriebs zu verbessern.

Laserpolieren

Der Einfluss von Laser-Studien auf den Bereich der Falten, die Sie mit der oberen Schicht der Haut (Epidermis und teilweise der Dermis) bis zu einer Tiefe von 150 Mikrometern "verdampfen" können. Ermöglicht das Entfernen von Falten um die Lippen und Augen und wird für die Fotoalterung empfohlen. Beim Laser-Resurfacing werden die oberen Hautschichten mit glättenden Unregelmäßigkeiten aktiv entfernt und die restaurativen Prozesse verbessert. In diesem Fall handelt es sich um eine fraktionierte Politur, die lokal auf den Bereich der Falten wirkt.

Arten des Laserpolierens:

  • . Kohlendioxid-Laser Es ist durch die maximale Wirkung auf die Dauer gekennzeichnet, birgt jedoch ein größeres Risiko für Komplikationen und benötigt mehr Zeit für die Genesung.
  • . Erbium-Laser . Eine harmlosere Methode mit weniger Komplikationen und einer kürzeren Rehabilitationsphase.
  • . Laser geringer Intensität . Die schonendste Methode, aber auch weniger effektiv.

Das Laser-Resurfacing wird in örtlicher oder allgemeiner Anästhesie durchgeführt und besteht aus mehreren Sitzungen. Das Verfahren zeichnet sich durch eine lange Rehabilitationsphase aus, oft begleitet von Schwellung und Druckempfindlichkeit der Gewebe (2-10 Wochen). Die Wirkung tritt erst nach 3-6 Monaten auf und dauert bis zu mehreren Jahren.

Es ist erwähnenswert, dass alle Verfahren, die einen Laser verwenden, relativ spät eingesetzt wurden und die Langzeiteffekte der Laserstrahlung (selbst minimal) noch nicht untersucht wurden. Die Referenzen von Kosmetikern über 100% Sicherheit gelten nicht als erwiesen, jede Intervention hat ihre Folgen und gilt für sie mit äußerster Vorsicht, wobei alle Vor- und Nachteile der Notwendigkeit und Wirksamkeit solcher Verjüngungsmethoden abgewogen werden.

Chemische Peelings

Es wird mit einer speziellen Zusammensetzung von chemischen Säuren durchgeführt, die eine Verbrennung der Oberflächenschicht der Haut und die Zerstörung von Zellen verursachen. Aseptische Entzündung tritt auf, und der Körper bemüht sich, beschädigte Haut so schnell wie möglich zu reparieren. 3-5 Tage nach dem Eingriff beginnt das Abblättern von abgestorbenem Gewebe.

Peeling kann oberflächlich, median und tief sein. Je tiefer der Aufprall, desto stärker die Verbrennung und desto länger die Rehabilitation. Je höher das Alter der Frau ist, desto höher ist daher die Konzentration der benötigten Säuren. Die maximale Wirkung des Verfahrens beträgt 5 Jahre.

Die folgenden Verfahren wirken auch verjüngend:

  • Mesotherapie - die Einführung verschiedener Cocktails im Bereich der Falten;
  • RF-Anhebung fraktional - Exposition gegenüber Radiofrequenzstrahlung in Problembereichen;
  • verschiedene Arten der Massage, besonders tief und Vakuum;
  • Mikrostromtherapie - Aktivierung von Fibroblastenzellen durch gepulsten Strom;
  • Photorejuvenation - Aktivierung der Kollagensynthese durch Lichtwellen;
  • Dermabrasion - Entfernung der Oberflächenschicht der Haut mit verschiedenen abrasiven Verbindungen und Instrumenten;
  • Beauty Shots ( Botox , Restyline, Dysport).

Warten und Realität

  • All das, was uns die Errungenschaften der modernen Kosmetologie bietet, ist ein teures Verfahren, das sich nicht jeder leisten kann. In den meisten Fällen benötigen Sie mehrere Sitzungen, von denen jede bezahlt werden muss.
  • Die Wirkung der Intervention kann nicht immer die gleiche sein wie die Kosmetikerin verspricht. In Anzeigen verschiedener Kliniken wird oft die maximale Dauer des Eingriffs angegeben, oft überschätzt, und die gezeigten Bilder werden sehr oft mit Photoshop erstellt. Niemand gibt Garantien für die Dauer des Verfahrens, weil niemand weiß, wie sich Ihre Haut nach einem aggressiven Schlag verhalten wird;
  • Alle Verfahren haben strenge Kontraindikationen, deren Vernachlässigung schwerwiegende Folgen hat;
  • Jedes Verfahren ist durch eine Reihe von Komplikationen gekennzeichnet - von Hyper- und Depigmentierungen bis hin zu infektiösen Hautentzündungen, Gesichtsnervenschäden, Asymmetrie des Gesichts und Narben; (siehe auch Pigmentflecken im Gesicht )
  • Jede Intervention ist immer ein menschlicher Faktor. Eine falsche Bewegung der Hand des Chirurgen, eine etwas höhere Säurekonzentration - und die Rehabilitationsphase kann sogar unter den Bedingungen der Reanimation fortschreiten.
  • Ein Organismus ist ein harmonisches System, in dem jede Zelle nach den Gesetzen der Natur funktioniert. Und jede Intervention stört das bestehende Gleichgewicht, führt die Haut in einen Stresszustand.

Selbstgemachte Techniken zur Faltenkontrolle

Natürlich ist es unmöglich, eine Operation zu Hause durchzuführen, genauso wie die natürlichen Alterungsprozesse nicht gestoppt werden können. Aber völlig kostenlos, können Sie alle Faktoren beseitigen, die die Hautalterung beschleunigen und die Vorbeugung von frühen Altersveränderungen verhindern:

  • стараться не выражать свои эмоции на лице;
  • защищаться от прямого солнечного света (специальные крема, широкополые шляпы, очки);
  • избегать стрессов, не брать близко к сердцу чужие проблемы;
  • хорошо и правильно питаться, включая в рацион экологически чистые продукты;
  • пить достаточное количество чистой воды (см. причины мешков, отеков под глазами );
  • подобрать средства по уходу, подходящие для конкретного типа кожи;
  • пользоваться качественной косметикой и обязательно смывать ее на ночь (см. список вредных веществ в косметике );
  • использовать крем для основного дневного ухода с защитой от УФ-излучения, особенно летом.
  • исключить вредные привычки (курение, алкоголь, фаст-фуд).

Все это наиболее эффективно, начиная с 25-30 лет, когда морщин фактически еще и нет. Только такой предупреждающий подход позволит долго оставаться молодой. Когда морщины уже есть, бороться с ними сложнее.

Домашние маски для лица от морщин – топ 5 эффективных рецептов

Компоненты: Приготовление: Применение:

Из чая и какао

  • зеленый чай, измельченный в порошок – 1 ст.л.;
  • какао – 1 ч.л.;
  • жидкий мед – 1 ч.л.;
  • горячая вода (80 С).
Какао и чай смешать и добавить воду, чтобы получилась густая кашица, после остывания которой ввести мед. Кожу намочить водой и нанести состав на 20 мин. Смывать горячей, затем прохладной водой. Использовать постоянно 1-2 раза в неделю.

Из сока тыквы

  • свежий сок тыквы – 50 мл;
  • простокваша – 3 ст.л.;
  • яичный желток, взбитый – 1 шт.
Alle mischen und einweichen die Mischung mit einem sauberen Gaze gefaltet 4 mal. Legen Sie eine halbe Stunde eingeweichtes Gaze auf das ganze Gesicht. Mit warmem Wasser abwaschen. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche.

Mit Honig und Ton (Kleopatra-Maske)

  • blauer Ton - 1 TL;
  • saure Sahne - 1 TL;
  • Honig - 1 TL;
  • Zitronensaft 1 TL
Alle mischen bis zur absoluten Einheitlichkeit und lassen 10 Minuten unter dem Film stehen. 20 Minuten auf Gesicht und Hals auftragen und ruhig liegen lassen. Mit warmem, dann kaltem Wasser abwaschen. Wiederholen Sie 2 mal pro Woche.

Mit Apfel, Haferflocken und Salz (englische Maske)

  • Haferflocken - 1 EL l .;
  • kleine Olive - 1 EL .;
  • halber Apfel;
  • Saft einer halben Zitrone;
  • Kefir - 1 EL l .;
  • Kochsalz - 1 TL;
  • gefilterte Kamille Abkochung - 1 Tasse.
Nimm 3 Schüsseln. In der ersten Mischung Butter und Haferflocken, im zweiten geriebenen Apfel und Zitronensaft, im dritten - Kefir und Salz (das Salz nicht auflösen). Gesichtsöl ist besser unraffiniert zu nehmen. Den Inhalt der ersten Schale auf dem Gesicht und dem Hals zu verteilen, zu massieren und für 5 Minuten zu gehen. Nach einer bestimmten Zeit, 2 Schichten aus der zweiten Schale auftragen und weitere 5 Minuten einwirken lassen. Waschen Sie die Maske mit einem Wattepad ab, das in einer Mischung aus einer dritten Schüssel angefeuchtet ist. Spülen Sie die Haut mit Kamillen-Abkochung. Häufigkeit - 1 Mal in 2 Wochen.

Aus Eichhörnchen- und Lorbeer-Sud (tibetische Maske)

  • Eiweiß - 1 Stück;
  • Olivenöl - 1 EL;
  • Abkochung von Lorbeerblättern - 1 TL;
  • gebrannter Alaun - 3 Gr.
Lorbeerblätter dekorieren (3 Blätter 10 Minuten in 100 ml Wasser kochen), mit geschlagenem Eiweiß verrühren, vorsichtig Öl hinzufügen, Alaun hinzufügen und alles vermischen. Schneiden Sie eine Maske aus einem Stück Frottee oder einem anderen dichten Stoff (in Form von Gesicht und Hals mit Löchern für Nase und Augen (nicht notwendig für die Lippen) und Schnüre, damit sie im Gesicht gebunden werden können) und tränken Sie dieses Präparat mit Make-up auf das Gesicht 2 Stunden. Zu dieser Zeit können Sie Hausarbeiten erledigen oder sich entspannen. Nach Gebrauch den Rückstand mit heißem (zur Toleranz) und dann mit kaltem Wasser abspülen. Wasche den Rohling. Bewerben Sie sich einmal pro Woche.

Unterstützende Masken

Es kann einmal pro Woche zwischen den wichtigsten verwendet werden (siehe auch alle nährenden und feuchtigkeitsspendenden Masken zu Hause ).

  • — полпачки свежих дрожжей развести в теплой воде до консистенции глины, ввести 1 ст.л. Hefe - eine halbe Packung frische Hefe in warmem Wasser verdünnt auf die Konsistenz von Ton, geben Sie 1 EL. Olivenöl und vor dem Trocknen auf Gesicht und Hals auftragen. Mit warmem Wasser abwaschen.
  • — 1 ст.л. Butter - 1 EL. weiche Butter mit 1 TL mahlen. Zitronensaft, fügen Sie 20% Creme zur gewünschten Konsistenz hinzu. Eine halbe Stunde auf die Haut auftragen und mit warmem Wasser abspülen.
  • — мякиш батона замочить в молоке, через 10 минут измельчить компоненты и добавить пару капель оливкового масла. Brot - die Krume des Laibs in Milch einweichen, nach 10 Minuten die Zutaten mahlen und ein paar Tropfen Olivenöl hinzufügen. 20 Minuten auf die Haut auftragen und mit warmem Wasser abspülen.

Für die Umgebung der Augen

Ein zusätzliches Mittel ist Aloe-Zellstoff , der sanft für 5 Minuten auf die Augenpartie aufgetragen und mit kaltem Wasser abgewaschen wird. Nachts zu tun, weil Die Haut dieses Bereichs nimmt die Flüssigkeit aktiv auf und es kann zu leichten Schwellungen kommen (siehe Allergien auf die Haut um die Augen herum ).

Gesichtsfaltenmassage

Eine professionelle, tiefe Massage ist allein unmöglich zu wiederholen, und es lohnt sich nicht - Fehlbetätigungen können zu Mikrofrakturen des Unterhautgewebes und Dehnung der Haut führen. Jeden Tag, morgens und abends, können Sie eine 5-minütige Massage des gesamten Gesichts und des Halses machen: mit den Klopfbewegungen der Fingerspitzen durch alle Problemzonen von der Stirn bis zum Dekolleté gehen. Nach der Massage können Sie die Grundversorgung anwenden.

Abreibungen

Saline Abreibungen

Nur wenige Menschen wissen, dass gewöhnliches Salz eine wunderbare Wirkung auf die Haut hat, strafft und die Struktur verbessert. Solche Verfahren können täglich oder jeden zweiten Tag durchgeführt werden. In 100 ml kaltem Wasser einen halben Teelöffel Salz auflösen. Befeuchten Sie ein Wattepad in Lösung und wischen Sie die Haut für 10 Minuten ab, wobei Sie die Baumwolle regelmäßig benetzen.

Waschen mit Mineralwasser

Auch ein guter Weg, um die Haut zu straffen. Ersetzen Sie die morgendliche Wäsche mit klarem Wasser zu einem mineralischen Tisch ohne Gas.

Reiben Sie die Haut mit Eiswürfeln

Sie können alles in Würfeln einfrieren: eine Mischung aus Sahne und Milch, eine Abkochung aus Kamille, Ringelblume, Mineralwasser, Apfelsaft, Grüntee, usw. Morgens wird empfohlen, mit präzisen Bewegungen 1-3 Minuten dem Gesicht entlang zu gehen.

Gesichtsgymnastik aus Falten

Gymnastik ist fast ein gleichwertiger Ersatz für professionelle Massage, wenn Sie alles richtig machen und nicht faul sind, die Übungen regelmäßig zu wiederholen. Eine Reihe von Übungen sollte vor einem Spiegel durchgeführt werden, um die Richtigkeit ihrer Handlungen zu kontrollieren. Wiederholen Sie 1-2 mal pro Woche für 20-30 Minuten.

  • — придавить кончиками указательных пальцев внутренние кончики бровей. Brücke - klemmen Sie die Spitzen der Zeigefinger an den inneren Spitzen der Augenbrauen. Wir drücken mit zunehmender Belichtung für 30 Sekunden und lösen auch langsam und entlasten dadurch die Spannung. Wiederholen Sie 5 mal.
  • — пальцы рук упираем в кожу лба и аккуратно тянем вверх до упора и также медленно отпускаем. Stirn - Finger ruhen in der Stirnhaut und ziehen sanft bis zum Anschlag auf und lösen sich auch langsam. Wiederholen Sie 5 mal.
  • — кожу с внешних уголочков глаз аккуратно зажимаем между средним и указательным пальцами, слегка надавливаем до сопротивления и также медленно отпускаем. Um die Augen - die Haut von den äußeren Augenwinkeln leicht zwischen den Mittel-und Zeigefinger drücken, sanft auf den Widerstand drücken und auch langsam freigeben. Es ist wichtig, die Haut nicht zu ziehen! Wiederholen Sie 5 mal.
  • — положить пальцы на щеки, прижать. Wangen - leg deine Finger auf die Wangen, drücke nach unten. Lächle so breit wie möglich mit geschlossenem Mund, ohne deine Finger zu bewegen, bringe die Lippen langsam in ihre ursprüngliche Position zurück. Wiederholen Sie 5 mal.
  • — сомкнуть губы без напряжения и положить подушечки указательных пальцев на уголки губ, аккуратно прижать, увеличивая напряжение, затем медленно опустить. Lippen - schließen Sie Ihre Lippen ohne Spannung und legen Sie die Pads der Zeigefinger auf die Ecken Ihrer Lippen, drücken Sie vorsichtig, erhöhen Sie die Spannung, dann senken Sie langsam. 10 mal wiederholen. Ziehen Sie die Lippen heraus und sprechen Sie den Klang O. Wiederholen Sie 5 mal.
  • — в сидячем положении с ровной головой напрячь шею и выдвинуть нижнюю челюсть вперед, двигая ею вправо и влево. Hals und untere Gesichtshälfte - in sitzender Position mit flachem Kopf den Nacken strapazieren und den Unterkiefer nach vorne schieben, dabei nach rechts und links bewegen. Mache 15-20 Bewegungen.
  • — сев ровно и не поднимая голову, поднять глаза вверх и широко раскрыть рот. Für das ganze Gesicht - gleichmäßig und ohne den Kopf zu säen, heben Sie die Augen und öffnen Sie den Mund weit. Blinken Sie oft - oft für 1 Minute, entspannen Sie Ihr Gesicht und wiederholen Sie nach 3 Minuten. Mache 5 Annäherungen.
  • — комплекс из 12 дыхательно-позовых упражнений (одно из которых на мышцы лица) позволяет держать организм в тонусе, замедляет старение, сокращает выраженность мимических морщин (см. также как избавиться от целлюлита ). Bodyflex - ein Komplex von 12 Atem- und Körperübungen (davon eine auf den Gesichtsmuskeln) ermöglicht es, den Körper in Form zu halten, verlangsamt das Altern, reduziert den Ausdruck von Gesichtsfalten (siehe auch, wie Cellulite loszuwerden ).

Konstante Hautpflege wird erlauben, wenn nicht verjüngen, dann zumindest verlangsamen seine Alterung. Sie können ein Tagebuch der Hautpflege machen und die Verfahren für jeden Tag malen.Die Hauptsache ist hartnäckig und nicht faul sein!

Ein Kommentar

  1. Gymnastik für das Gesicht und Massage wirklich gut straffen die Haut, auch im Gesicht. Und wenn Sie nach der Massage eine Maske von Radevita machen, dann wird die kraftvolle Befeuchtung die Wirkung der Prozeduren verstärken und Falten glätten.

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