Panikattacke: Symptome, Behandlung, diff. Diagnose, Gründe, was zu tun ist, wie man damit umgeht


Eine Panikattacke ist der Angriff einer starken ("tierischen") Angst, die plötzlich, manchmal nachts, innerhalb weniger Minuten eine maximale Intensität erreicht. Er wird begleitet von starkem Herzklopfen, Luftmangel oder Atembeschwerden, Brustschmerzen, Übelkeit, einem Gefühl von "Koma" im Hals, einem Gefühl verschwommener, unrealistischer Ereignisse. Der Zustand erscheint ohne ersichtlichen Grund, dauert von 10 Minuten bis 2 Stunden (in der Regel - bis zu 30 Minuten), passiert von selbst, während der ersten Stunde, begleitet von einer leichten Angst, hinterlässt die Angst vor dem Wiederauftreten eines solchen Paroxysmus (Angriff).

Panikattacke (es wird auch autonome, sympathoadrenale Krise oder Cardioneurosis genannt) ist selten single. Meistens passiert es eine Person, die es einmal erlebt hat, immer wieder. In diesem Fall hat er Phobien, Veränderungen in seiner Persönlichkeit. Ein ähnlicher Zustand, mit einer Dauer von einem Jahr oder mehr, heißt Panikstörung oder Panikattacke Syndrom. Das heißt, wenn es 1-fach entstand oder nur einen Monat verfolgte - dies gilt nicht als Störung. Es kann sich nicht nur bei Erwachsenen entwickeln: Kinder ab dem Zeitpunkt des Auftretens des Bewusstseins (ab 3 Jahren) können auch eine Panikattacke erleben.

An sich sind Angriffe von Panikattacken für das Leben nicht gefährlich. Von ihnen wurde kein einziger Tod registriert, und dies ist auf ihren Mechanismus zurückzuführen: Sie zielt darauf ab, den bedrohten Organismus zu mobilisieren (das gleiche entwickelt sich im Falle einer echten Gefahr oder mit einer ausgeprägten ungewöhnlichen physischen Belastung). Die gleichen Symptome können ein Vorbote für andere Krankheiten werden - sowohl schwere wie Blutungen, Schlaganfall, Asthma bronchiale oder temporale Epilepsie und nicht so lebensbedrohlich wie Migräne oder Thyreotoxikose . Ähnliche Anzeichen können sich manifestieren und Nebenwirkungen von bestimmten Drogen. Wie man eine Panikattacke von anderen Pathologien unterscheidet, was zu tun ist, wenn es erscheint, und wie man die Welle der aufeinander folgenden vegetativen Anfälle auslöschen kann, werden wir weiter betrachten. Wir werden auch Panikattacken bei Kindern in Betracht ziehen.

Statistiken

Panikattacken sind eine häufige Erkrankung. Mindestens einmal im Leben wurde es von einem Fünftel befallen, häufige Störungen, die länger als ein Jahr wiederholt wurden, sind von nicht mehr als 1% der Menschen betroffen. Frauen sind 5 mal kranker und die Inzidenzrate ist 25-35 Jahre alt. Aber ein Angriff kann bei einem Kind über 3 Jahren, bei einem Teenager und bei Personen über 60 Jahren auftreten.

In 70% der Fälle sind Panikattacken die Ursache für Depressionen und Suizidversuche. Und jeder fünfte Leidende "kämpft" mit Panik mit Alkohol oder Medikamenten und erwirbt Abhängigkeit von ihnen.

Eine Panikstörung loszuwerden ist komplett möglich, wenn Sie mehr Mühe darauf verwenden, als sich daran zu erinnern, die Pillen einzunehmen.

Was ist die Grundlage von Panikattacken?

Es gibt mehrere Hypothesen, von denen jede korrekt die Prozesse beschreibt, die im Körper in der Entwicklung von Panikattacken auftreten. Sie sind die Täter all dieser Anzeichen ("vegetativer Sturm"), die typisch für eine Panikattacke sind.

Katecholamin-Hypothese

Hier an der Spitze sind Katecholamine - Hormone von Nebennierenmark: Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin. Der wichtigste ist Adrenalin. Es mobilisiert das Nervensystem unter Stress: Es beschleunigt den Herzschlag , so dass jeder Körper genug Blut hat, zum gleichen Zweck erhöht den Blutdruck, ändert den Rhythmus der Atmung, so dass alle Organe Sauerstoff haben, stimuliert das Gehirn. Eine solche Reaktion ist enthalten, wenn Sie kämpfen oder laufen müssen.

Bei vegetativen Krisen steigt der Katecholamingehalt nicht nur in Blut und Urin, sondern auch direkt im Nervengewebe. Und wenn Sie Adrenalin intravenös eingeben (dies unterstützt die Hypothese), dann entwickelt sich eine typische Panikattacke. Das heißt, Katecholamine können Korrelatoren dieses Zustands genannt werden, und in denen es mehr im Körper gibt, ist es eher geneigt, Krisen zu entwickeln.

Genetische Hypothese

Wenn Panikattacken an einem einzigen identischen Zwilling leiden, besteht eine Wahrscheinlichkeit von 50%, dass sich dieselbe Bedingung in der Sekunde entwickelt. Nahe Verwandte bemerken eine ähnliche Krankheit in 15-20% der Fälle. Auf dieser Grundlage wird angenommen, dass die Krankheit durch bestimmte Teile der Gene kodiert wird und anfänglich vorbestimmt ist. Manifestiert es in einer günstigen Situation, vor dem Hintergrund von Stress, hormonellen Veränderungen, schwerer Krankheit und so weiter.

Die Theorie der Psychoanalytiker

Sigmund Freud und seine Anhänger glauben, dass Panikattacken bei Menschen auftreten, die einen intrapersonalen Konflikt haben, der ihn ständig unterdrückt, ohne emotionale Entladung.

Verhaltens-Hypothese

Die Entstehung einer Panikattacke provoziert die Ängste einer Person (ertrinken, erdrücken, in einen Autounfall geraten), die in einer bestimmten Situation entstehen.

Kognitive Hypothese

Unterstützer dieser Theorie legen in der Grundlage des Syndroms eine falsche Interpretation einer Person ihrer Gefühle. Zum Beispiel werden Herzklopfen als Reaktion auf Angst oder körperliche Aktivität als Vorboten von Krankheit oder Tod interpretiert, was einen Zustand der Panik hervorruft.

Was passiert bei einem Angriff?

Obwohl die Symptome der Panikattacken und fast gleichzeitig auftreten, treten die Reaktionen, die sie verursachen, Kaskade auf:

  1. Stress aktiviert die Freisetzung von Adrenalin;
  2. Adrenalin verengt die Blutgefäße, beschleunigt den Herzschlag und beschleunigt das Atmen;
  3. Verengung der Blutgefäße führt zu einer Erhöhung des Blutdrucks ;
  4. die Schnelligkeit der Atmung führt zur Entfernung von Kohlendioxid, wodurch der Alarm noch verstärkt wird;
  5. die Entfernung von überschüssigem Kohlendioxid verändert den pH-Wert des Blutes, was zu Schwindel und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen führt;
  6. Gefäßkrampf tritt nur in peripheren Geweben (Haut, Fettgewebe, Muskeln) auf, was die lokale Durchblutung und ihre Ernährung verschlechtert (das Blut wird zum Zentrum mobilisiert: das Gehirn, das Herz, um je nach Körper zu überleben). Infolgedessen akkumuliert Milchsäure in unterernährtem Gewebe, es wird in das vaskuläre Bett absorbiert und erhöht seine eigene Konzentration im Blut. Nach jüngsten Berichten ist Milchsäure ein Verstärker von Panikattacken.

Ursachen für Panikattacken

Der Zustand kann durch jede Krankheit, Angst oder Operation hervorgerufen werden, aufgrund derer eine Person durchging. Meistens entwickelt sich der Angriff vor dem Hintergrund der psychischen Pathologien, aber es kann auch entstehen:

  • eine Geschichte von Myokardinfarkt ;
  • ischämische Herzkrankheit;
  • Mitralklappenprolaps;
  • Geburt;
  • Schwangerschaft;
  • der Beginn der sexuellen Aktivität;
  • der Höhepunkt ;
  • Phäochromozytom (Nebennierentumor, in dem zu viel Adrenalin produziert wird);
  • thyrotoxische Krise;
  • Empfang von Präparaten von Cholecystokinin, Hormonen-Glukokortikoiden, anabolen Steroiden.

Panikattacken können Symptome solcher Geisteskrankheiten sein:

  • Phobien;
  • Depressionen;
  • Schizophrenie und schizotypische Störungen;
  • posttraumatische Störung (nach einem Unfall, Verbrennungen, Naturkatastrophen)
  • Zwangsstörung - ein Zustand, in dem es immer irgendeine Art von Angst gibt (um krank zu werden, zu brennen), die zum Auftreten von Zwangshandlungen führt (Überprüfung elektrischer Geräte, oft Händewaschen usw.).

Panikattacken können durch einen beschleunigten Lebensrhythmus, ständigen Stress durch die Arbeit in einem unangenehmen Team oder durch eine ungeliebte Arbeit verursacht werden. Bei Kindern vor dem Hintergrund von Panikattacken können sich Enuresis und Enkopresis entwickeln.

Risikofaktoren für Panikattacken

Mehr Risiko, eine Panikattacke zu "ernten" Menschen, die einen oder mehrere der folgenden Faktoren haben:

  • , особенно в подростковом возрасте. Bewegungsmangel ohne körperliche Anstrengung , besonders im Jugendalter. Sport und fiznagruzki tragen zur Entladung von negativen Emotionen bei und bringen das Ungleichgewicht des emotionalen Hintergrunds in Ordnung. Ohne dies gibt es Unruhe, Impulsivität und Orientierungslosigkeit. Hinter ihnen gibt es Panikattacken.
  • . Koffeinmissbrauch . Es führt zur Erschöpfung des Nervensystems.
  • , изменяя структуру сосудов человека, ослабляет стрессоустойчивость организма. Rauchen , verändern die Struktur der menschlichen Gefäße, schwächt die Stressresistenz des Körpers.
  • . Emotionen in sich selbst behalten .
  • . Mangel an richtigem Schlaf . In diesem Fall werden zusätzliche Mengen an Adrenalin und anderen Hormonen, die zur Entwicklung eines Panikzustands führen, in das Blut freigesetzt.

Wie sich der Angriff manifestiert

Überlegen Sie, was die Symptome von Panikattacken sind. Bedingt sind sie in körperliche und geistige geteilt. Die ersten umfassen die Empfindungen des Körpers, die letzteren kommen "im Kopf" vor.

Psychische Symptome

Diese Symptome überwiegen aufgrund ihrer Schwere gegenüber anderen. Das: Symptome einer Panikattacke

  • ein Gefühl der drohenden Gefahr;
  • Angst vor dem Tod: Es ist normalerweise nur in den ersten 2-3 Krisen vorhanden, nachdem es sich in Angst vor Krankheit, Angst vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall und so weiter verwandelt hat;
  • Angst, verrückt zu werden;
  • Gefühl eines Komas im Hals;
  • Derealisierung: Die Welt tritt in den Hintergrund, es kann zu Verzerrungen von Tönen und Objekten kommen, es mag scheinen, als ob eine Zeitlupe stattfindet;
  • kann Depersonalisation beobachtet werden: eigene Handlungen gelten als "von außen", es scheint, dass eine Person sie nicht verwalten kann;
  • kann "Vor-Stupor" oder "Schwäche im Kopf" gefühlt werden.

Zur gleichen Zeit kann eine Person versuchen, sich zu verstecken und zu rennen, aber es kann auch wie gelähmt erscheinen.

Psychische Symptome sind nicht immer gleich. Manchmal in der gleichen Person kann Panikattacken mit sowohl ausgeprägten (vor dem Einfluss) Phobien und Krisen vollständig ohne emotionale Färbung entwickeln. Nur seltene Menschen entwickeln immer nur Krisen mit entfalteten Symptomen. In der Regel reicht ihre Häufigkeit von mehreren Malen pro Woche bis zu einem einzigen Auftreten in wenigen Monaten. Die Entwicklung eines schlechten symptomatischen Angriffs kann bis zu mehrmals am Tag auftreten.

Physische Symptome des Angriffs

Sie sind wie folgt:

  • Zunehmende Herzklopfen mit einem Gefühl von "Herz aus der Brust herausspringen" (Letzteres ist aufgrund einer Zunahme der Stärke der Kontraktionen des Herzmuskels). Dies liegt an der Freisetzung von Adrenalin in das Blut und dessen Vorläufer Dopamin. So mobilisieren sie den Körper, um sich vor einer nicht vorhandenen Gefahr zu schützen oder ihr zu entkommen.
  • Hitzewallungen oder Kälte fühlen. Dies führt zu einer Veränderung des Tonus der Gefäße der Haut und des Unterhautgewebes mit der Tendenz, diese zu verengen (so dass die inneren Organe nicht an Blut und Sauerstoffmangel leiden), während die Muskeln versuchen, Blut maximal "normal" zuzuführen.
  • Zunehmende Atmung: Adrenalin und andere Katecholamine gewährleisten die Aufrechterhaltung des Sauerstoffgehalts in den Geweben, in denen die Gefäße verengt sind.
  • Verstärktes Schwitzen: So kühlt der Körper mit Hilfe des vegetativen Systems ab, um Energie zu sparen, die für die Erwärmung des Körpers aufgewendet werden würde.
  • Trockenheit im Mund. Der Grund für dieses Symptom ist die Stimulation des vegetativen Nervensystems.
  • Durchfall oder umgekehrt, Verstopfung "muss" aufgrund ihres Aussehens Verschlechterung der Durchblutung des Darmes (es ist nicht das wichtigste Organ für das Überleben, hier verengt sich die Gefäße).
  • Schmerzen in der linken Brustseite.
  • Kälte von Füßen und Händen.
  • Anzeichen aus dem Verdauungstrakt: Übelkeit, Aufstoßen, Unbehagen im Oberbauch, Erbrechen, weicher Stuhl.
  • Chilliness mit starkem Zittern.
  • Schwäche.
  • Schwindel.
  • Das Gefühl von "Unschärfe", "Unwirklichkeit" dessen, was passiert.

Die letzten drei Zeichen sind auf Veränderungen des pH-Wertes des Blutes und der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit zurückzuführen, was zu einem Mangel an Kohlendioxid führt (es wird alles "ausgeatmet" mit häufigem Atmen).

Dieser Zustand dauert 10-30 Minuten. Die Episode endet mit intensivem Urinieren oder Erbrechen (häufiger wird diese Reaktion bei Kindern beobachtet), die auch vom vegetativen Nervensystem bereitgestellt wird. Danach gibt es ein Gefühl der Depression, Schwäche, irgendein unangenehmes Präzipitat.

Solche Symptome sind bei einigen Krankheiten, wie Schlaganfall, Blutung, ein längerer Anfall von Asthma bronchiale vermerkt. Der Unterschied zu einer Panikattacke besteht jedoch darin, dass diese Symptome in Krankheitsfällen länger als eine halbe Stunde andauern, begleitet von anderen Anzeichen, von denen einige nach dem Anfall erhalten bleiben (z. B. Gesichtsasymmetrie oder Atembeschwerden). Im Detail wird der Unterschied zwischen Panikattacken und anderen Pathologien im Folgenden betrachtet.

Atypische Angriffe

Es kommt vor, dass die Symptome einer Panikattacke der Tatsache, dass eine Person eine Panikattacke hatte, überhaupt nicht ähnlich sind. Eine unheimliche Tierangst ist nicht, vielleicht ein wenig emotionaler Stress. Die oben beschriebenen körperlichen Symptome sind praktisch nicht vorhanden. Anstelle von ihnen kommt es zu einer vorübergehenden Störung der Funktion eines Sinnes, die dann vorübergeht. Also, vielleicht:

  • Mangel an Stimme;
  • Verlust der Sehkraft;
  • Unmöglichkeit, ein Wort auszusprechen;
  • Verletzung des Gangs;
  • Gefühl des Verdrehens der Hände.

Solche Angriffe entwickeln sich am häufigsten an einem überfüllten Ort, erscheinen aber nicht, wenn eine Person allein bleibt. Sie werden auch als hysterische Neurose bezeichnet .

Wie kann ein Angriff beginnen?

Debut Panikattacke kann in Form einer von drei Optionen sein.

  1. Angriff beginnt vor dem Hintergrund voller Gesundheit, aber - nach Stress, kleinen Operationen, körperlicher Überforderung oder alkoholischen Exzessen. In diesem Fall kann eine Person die Ursache der Erkrankung nicht verstehen, kann aber das Datum des Angriffs deutlich angeben.
  2. Vor dem Hintergrund bestehender astheno-depressiver oder Angststörungen gibt es Krisen mit körperlichen Symptomen, aber ohne eine besondere emotionale Färbung. Wenn in diesem Moment eine Person unter Stress, einer Operation oder einer schweren Krankheit leidet, kommt es zu einer ausgedehnten Panikattacke.
  3. Vor dem Hintergrund von depressiven oder Angststörungen entwickelt sich plötzlich eine plötzliche Panikattacke.

Wenn ein Angriff schlimmer ist

Ein ausgeprägterer Angriff wird von Menschen mit solchen Persönlichkeitsmerkmalen empfunden:

  • Furchtbarkeit;
  • Angst;
  • dramatisch;
  • Kunstfertigkeit;
  • instabiles Denken.

Es ist wichtig geworden, wie sich der Mann den ersten Angriff einer Panikattacke erklärt hat. Wenn er es als einen Herzinfarkt, einen Mikroschlag oder den Beginn einer Krankheit ansieht, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Anfälle wiederholen und der Beginn der Phobienbildung wird, viel höher.

Es besteht auch eine Abhängigkeit zwischen den emotionalen und psychischen Symptomen der Krise und der Bildung einer weiteren interiktalen Periode: je ausgeprägter die Angst ist, desto größer sind die Chancen, in der Zukunft auf einen neuen Angriff gespannt zu warten.

Wenn eine Person eher einen Angriff erleidet

Um dies zu tun, muss er solche Qualitäten haben:

  • Unabhängigkeit;
  • innerer Inhalt;
  • Fleiß;
  • Sorgfalt, den gewählten Weg nicht zu verlassen;
  • Verlieren Sie nicht den Kopf in schwierigen und Konfliktsituationen.

Nachtkrise

Panikattacken über Nacht beunruhigen mehr als die Hälfte der Menschen. Es wird bemerkt, dass solche Anfälle häufiger bei Menschen entstehen, die willensstark und verantwortlich sind, die sich während des Tages völlig "in ihren Händen halten".

Der nächtliche Angriff geht normalerweise einer lang andauernden Unfähigkeit voraus, sich zu beruhigen und einzuschlafen. Die Person legt für eine lange Zeit, Angst überwältigt ihn, aber gegen die sich die Panikattacke entwickelt. Es kann auch passieren, dass ein Angriff eine Person weckt, dann wacht er in einem Zustand der wilden Angst auf und versucht, Rettung oder Flucht zu finden, wo er noch nicht versteht.

Meistens entwickelt sich der Angriff von Mitternacht bis zum Morgen, mit dem Aufkommen von natürlichem Licht geht es an sich vorbei. Einige Leute bemerken, dass es einfacher wird, wenn Sie alle Haushaltsmitglieder aufwecken und das Licht (oder nur die letzte Aktion) einschalten. Und dieser Trend bleibt bei allen Angriffen bestehen, nicht nur beim ersten.

Die Symptome von nächtlichen Anfällen sind die gleichen: Angst, starke Schüttelfrost, Übelkeit, Herzklopfen. Oft sind sie intensiver als ihre Tagesvariante. Die Dauer einer Panikattacke kann unterschiedlich sein. Meistens ist ihre Erscheinung mit einem Albtraum verbunden, an den sich eine Person nicht erinnert, so dass eine Person nicht zum Arzt geht, sondern nach einem Überfall weiterhin einen Anfall erleidet. Und um eine nächtliche Panikattacke zu behandeln, brauchst du:

  • Als Folge der Krise wird eine Person nicht genug geschlafen, und am nächsten Tag fühlt er sich schläfrig, müde und apathisch. Aus diesem Grund kann er Fehler in seiner Arbeit machen, sich selbst oder andere Menschen der Gefahr aussetzen. Er kann sogar gefeuert werden.
  • Ein Teufelskreis beginnt sich zu bilden, wenn ein Mensch aus Angst vor einem Überfall zu Bett gehen will, weil ihn die Schläfrigkeit tagsüber überwältigt und er sich mit seiner Arbeit verschlechtert. Unzufriedenheit mit sich selbst und Benommenheit führen zu einem neuen Angriff.
  • Aufgrund mangelnder Ruhe können sich chronische somatische Erkrankungen verschlimmern und es können sich psychische Störungen entwickeln: Neurosen, Depressionen, Neurasthenie .

Nacht Panik Krisen sind besonders gefährlich für solche Kategorien von Personen, die schlechter mit ihnen fertig sind. Dies sind schwangere Frauen, ältere Menschen, kleine Kinder.

Höhepunkt und Panikattacken

Nach 40-45 Jahren (seltener - früher) hat die Frau das Recht, die ersten Symptome der Prämenopause zu zeigen. Diese Symptome in den Wechseljahren sind denen von Panikattacken sehr ähnlich. Das:

  • Anfälle rollender Hitze in der oberen Körperhälfte, die von Rötungen des Gesichts, der Brust und des Halses begleitet sein können;
  • Schwitzen, besonders während Hitzewallungen;
  • Schüttelfrost;
  • Kopfschmerzen;
  • erhöhte Herzfrequenz;
  • Schlaflosigkeit in der Nacht, Schläfrigkeit während des Tages;
  • Reizbarkeit.

Wenn:

  • эти признаки не сопровождаются приступом сильного страха, тревоги, отключающих все остальные мысли;
  • при этом женщина замечает изменения, происходящие с ее менструальным циклом;
  • симптомы значительно ослабляются при приеме гормонов, назначаемых гинекологом для уменьшения дискомфорта при климаксе,

то вышеуказанные проявления – это симптомы климакса, и они скоро пройдут.

Действительные панические атаки отмечаются приблизительно у каждой шестой женщины климактерического периода. Шанс, что они разовьются, увеличивается, если дама страдает:

  • мигренями;
  • заболеваниями сердца или сосудов;
  • эмфиземой;
  • аллергическими патологиями;
  • тиреотоксикозом;
  • у нее ранее наблюдались панические атаки.

Спровоцировать приступы паники у женщин с изменившимся соотношением половых гормонов могут:

  • стрессы;
  • злоупотребление спиртным;
  • недосыпание;
  • значительные физические нагрузки.

В период климакса, как и перед менструацией, провоцирующим факторам легче вызвать панические атаки, чем в остальные периоды.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД и панические атаки – вещи часто неразлучные, поэтому отечественные врачи могут поставить диагноз «Вегето-сосудистая дистония с паническими атаками», хотя до появления приступов паники каких-либо симптомов ВСД не было и в помине.

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение равновесия между двумя отделами вегетативной нервной системы: симпатическим и парасимпатическим. «Заработать» это заболевание можно в любом возрасте, и причиной ее могут стать стрессы, операции, сильные волнения, травмы, инфекционные болезни, генетическая предрасположенность, потеря крови.

Die Krankheit ist durch eine Reihe von Symptomen aus verschiedenen Organen gekennzeichnet. Die vorherrschenden Schmerzen können Brust- und Herzrhythmusstörungen, übermäßiges Schwitzen, Atembeschwerden, Neurosen oder Reizbarkeit, Blutdruckanstieg, Blutdrucksenkung oder Schwankungen sein. In diesem Fall, wenn Anzeichen einer Verletzung der Struktur der inneren Organe untersucht werden nicht gefunden. Mehr über die Symptome und die Behandlung von vegetativ-vaskulärer Dystonie .

Vor diesem Hintergrund entwickeln sich Panikattacken. Sie zeichnen sich durch ausgeprägte vegetative Symptome aus: Zittern, Paniktierangst, kalter Schweiß, Schwitzen, Hitzewallungen, Taubheitsgefühl der Extremitäten. Angst kann in Form von Angst vor einem Schlaganfall oder Herzinfarkt, plötzlichen Tod gerahmt werden.

Die Diagnose "VSD mit Panikattacken" wird nach der Untersuchung gestellt, die das Fehlen organischer Schäden an den inneren Organen (Herz, Schilddrüse, Gehirn) zeigt. Die Behandlung solcher Panikattacken und die Krankheit selbst ist die gleiche, wie nachstehend beschrieben wird.

Symptome zwischen Krisen

Wenn sich bei einer Person nach einer Panikattacke eine Panikstörung entwickelt, können eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten. Sie können praktisch nicht ausgedrückt werden (die Person hält sich für gesund), oder manifestiert sich so stark, dass es schwierig wird zu verstehen, wo der Angriff war und wo - die Frieszeit. Diese Zeichen sind wie folgt:

  • ängstliche Stimmungen oder Vorahnungen ("träge, ausgelöster Alarm");
  • Angst vor dem Ort oder der Situation, wann oder wo der erste Angriff stattgefunden hat. Allmählich kann diese Angst eine zunehmende Anzahl von Orten / Situationen abdecken;
  • kann eine soziale Desadaptation entwickeln, wenn ein Mensch aus Angst nicht selbst gehen / bleiben kann / in keinem Transport mitfahren kann;
  • das Auftreten von Phobien: Ängste vor offenem Raum, Wahnsinn, schwere Krankheit, Tod, Schlucken, Autofahren und so weiter;
  • asthenodepressives Syndrom: Schwäche, Müdigkeit, schnelle Erschöpfung, verminderte Konzentration und Konzentration, erhöhte Tränen, schlechte Laune;
  • Depression: eine depressive Stimmung mit einer Einschränkung von sozialen Kontakten, Interessen. Eine Person denkt nur an die Krankheit und konzentriert sich darauf;
  • hysterische Störungen. Hierbei handelt es sich nicht um absichtlich auftretende Anfälle mit Bewusstseinsverlust, vorübergehende Störung von Gliedmaßenbewegungen, eine vorübergehende Unfähigkeit zu sprechen oder zu hören;
  • ständige Sorge um die Zukunft;
  • obsessive unangenehme Gedanken;
  • Umständlichkeit.

Bei Erkrankungen, die mit Panikattacken (Thyreotoxikose, Fehlgeburt, Schlaganfall und andere) einhergehen können, werden ähnliche Symptome nach einer Panikattacke nicht auftreten. Jede dieser Krankheiten hat ihre eigenen Symptome.

Wenn die Krise vor dem Hintergrund der vegetativ-vaskulären Dystonie auftrat, wird die intercrysische Periode durch periodische ergänzt:

  • Empfindungen von Luftmangel;
  • Schmerzen in der Brust;
  • trockener Mund;
  • ungeklärte und überweidende Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall, Grollen im Unterleib;
  • Temperaturerhöhung auf kleine Zahlen ohne Anzeichen einer Erkältung oder einer anderen Krankheit;
  • Schwindel;
  • regelmäßige Schüttelfrost;
  • Schwitzen: lokal oder verallgemeinert.

Algorithmus für die Entwicklung von Panikattacken

Was soll ich tun, wenn sich eine Panikattacke entwickelt? Hier ist ein Algorithmus, der von Menschen verwendet wird, die nicht weit von der Medizin entfernt sind, wenn es Anzeichen von rollender Angst gibt:

  1. на высоте приступа не информативно для диагностики: везде показатели будут далеки от нормы, и это не позволит отличить продром серьезного заболевания от самой панической атаки. Messung von Blutdruck, Temperatur, Atemfrequenz und Herzfrequenz auf der Höhe des Angriffs ist nicht aussagekräftig für die Diagnose: überall werden die Indizes weit von normal sein, und dies wird nicht zwischen dem Fortbestehen einer schweren Krankheit und der Panikattacke selbst unterscheiden. Aber es muss noch getan werden: Eine Panikattacke kann von einer Sympathoadrenalkrise begleitet sein, wenn der Druck erhöht wird, wird der Puls erhöht; Panik kann auch eine vaginale Krise (Vorherrschaft des parasympathischen Systems) verursachen, wenn der Puls abnimmt. Der Handlungsalgorithmus ist in diesen Fällen unterschiedlich.
  2. — не могло ли развиться состояние после приема или, наоборот, резкой отмены каких-то препаратов. Erinnern Sie sich an die eingenommenen Medikamente - könnte sich der Zustand nach der Einnahme entwickeln oder, umgekehrt, eine scharfe Abschaffung einiger Medikamente. Insbesondere kann dies zu Herz- und neurologischen Arzneimitteln beitragen. Im Falle einer Stornierung, nehmen Sie die übliche Dosis Ihrer Medikamente ein. Wenn Sie ein neues Medikament zum ersten oder zweiten Mal getrunken haben (wenn Sie es einen Monat lang trinken - es ist nicht Ihr Fehler), trinken Sie "Activated Carbon", " Atoxil ", " Smektu " oder ein ähnliches Medikament; Informieren Sie sich in der Anleitung, welche Nebenwirkungen und Anzeichen einer Überdosierung dieses Medikaments in diesem Fall zu tun sind.
  3. или перебои в работе сердца, начинайте кашлять. Wenn Sie starke Herzklopfen oder Unregelmäßigkeiten in der Arbeit des Herzens fühlen , beginnen Sie zu husten. In diesem Fall helfen die Lungen dem Herzen, einen normalen Rhythmus wiederzuerlangen.
  4. , локализуются ближе к левой руке, не ждите окончания приступа. Wenn eine Panikattacke Brustschmerzen begleitet , lokalisieren Sie näher am linken Arm, warten Sie nicht auf das Ende des Angriffs. Hier müssen Sie 1-2 Tabletten Aspirin ("Aspekarda", "Asperera") in einer Gesamtdosis von 150-320 mg trinken und einen Krankenwagen rufen.
  5. и в таких случаях: "Erste Hilfe" sollte aufgerufen werden und in solchen Fällen:
    • wenn eine Verschlechterung nach mehreren Stunden mit einem / mehreren solchen Symptomen auftrat: Unwohlsein, Halsschmerzen, Gliederschmerzen, Fieber. Vor der Ankunft der Pflege, folgen Sie allen folgenden Empfehlungen für Selbstzufriedenheit;
    • Panik trat bei einer Person auf, die an Bronchialasthma litt. Vor dem Krankenwagen müssen Sie einmal den gewohnten Inhalator verwenden und sich dann auf das Atmen mit verlängerter Exspiration konzentrieren (siehe unten).
    • begleitet von dem Auftreten von Asymmetrie des Gesichts, Verletzung von Bewegungen in den Händen oder Füßen, Gefühl von Gänsehaut ;
    • begleitet von Schmerzen im Unterleib (in jeder Abteilung), das Auftreten von Blut in den Fäkalien oder auf dem Futter (außerhalb der Männer bei Frauen);
    • vor der Panik gab es ein Gefühl der Unwirklichkeit, "Dunst", "Nebel" oder Halluzinationen - visuell oder auditiv. So kann Migräne auftreten, die eine lebensbedrohliche Krankheit ist. Ähnliche Symptome können bei temporaler Epilepsie beobachtet werden, die dringend behandelt werden muss;
    • wenn die Panik nicht innerhalb von 30 Minuten verschwindet.
  6. — если давление повышено, а пульс – более 65 ударов в минуту, и вы не страдаете бронхиальной астмой, помогает, если положить под язык таблетку «Анаприлина» в дозе 10 мг. Anaprilin - wenn der Druck erhöht ist und der Puls mehr als 65 Schläge pro Minute beträgt und Sie nicht an Bronchialasthma leiden, hilft es, wenn Sie eine Anaprilina-Tablette in einer Dosis von 10 mg unter die Zunge legen. Dieses Medikament wird den Sauerstoffverbrauch des Herzmuskels reduzieren, letzteres wird leichter zu handhaben sein. Zusätzlich wird der Druck abnehmen und der Puls wird weniger häufig. Eine solche Stimulation hilft dem Körper, sein sympathisches System zu beruhigen.
  7. . Drehen Sie Ihre linke Hand mit Ihrem Daumen nach oben, heben Sie sie hoch . An seiner Basis wird eine Fossa gebildet, die aus drei Sehnen besteht (es wird eine "anatomische Schnupftabakdose" genannt). Senken Sie den Daumen der linken Hand und drücken Sie den Bereich der Schnupftabakdose mit dem Zeige- und Mittelfinger der rechten Hand. Dort müssen Sie den Puls fühlen. Wenn Sie diese Zone festgeklemmt haben, zählen Sie ruhig mit der Rate der zweiten Hand bis 60. Dies wird helfen, wenn Ihre Panikattacke durch eine solche Herzfrequenzstörung wie eine paroxysmale Tachykardie verursacht wurde, sollte dies ihren Angriff stoppen. Falls Sie einen ungleichmäßigen Puls fühlen, rufen Sie einen Krankenwagen. Versuchen Sie gleichzeitig, sich auf das Atmen zu konzentrieren.
  8. : мимическая мускулатура имеет связь с мозгом, и если ее заставить изображать положительные эмоции, то они вскоре придут. Erzwinge ein Lächeln auf deinem Gesicht : Mimikmuskeln haben eine Verbindung mit dem Gehirn, und wenn es gezwungen wird, positive Emotionen darzustellen, werden sie bald kommen.
  9. . Atme tief durch und konzentriere deine Aufmerksamkeit auf den Atmungsprozess . In diesem Fall sollte die Atmung länger sein als die Ausatmung. Beginnen Sie mit dem Rhythmus: 1 Sekunde (zählen "einmal") - einatmen, 2 Sekunden - Ausatmen. Allmählich einen tiefen Atemzug nehmen und ausatmen: "eins-zwei" - einatmen, "eins-zwei" - eine Pause, "eins-zwei-drei-vier" - Ausatmen. Zur gleichen Zeit versuchen, Bauch zu atmen, während gleichzeitig vorstellend, wie die Luft die Lungen füllt, dringt in jeden strukturellen Teil von ihnen ein.
  10. . Lass dich nicht von deinen besorgniserregenden Gedanken in Besitz nehmen . Konzentriere dich auf das Atmen. Sie können aus dem Fenster schauen und Dinge auf der Straße zählen, die eine bestimmte Farbe haben (zum Beispiel rote Autos).
  11. — на поверхности подсознания должна находиться мысль, что сама паническая атака не смертельна и не опасна, что организм человека умный и сильный, он рассчитан на экстренные ситуации, и даже если с ним случилась беда, он должен выдержать и восстановиться. Sei sicher, dass alles gut ist und es wird bald enden Auf der Oberfläche des Unterbewusstseins muss ein Gedanke sein, dass die Panikattacke selbst nicht tödlich und nicht gefährlich ist, dass der menschliche Körper intelligent und stark ist, für Notfallsituationen ausgelegt ist und selbst wenn eine Katastrophe passiert ist muss überleben und erholen.

Es gibt auch eine Empfehlung aus der traditionellen chinesischen Medizin über Menschen, deren Angst, einen Hirnschlag zu entwickeln, den Verstand überstrahlt. In diesem Fall sollte das Haus Spritzen mit sterilen Nadeln haben. Mit der Entwicklung von Panik wird chinesischen Heilern geraten, die Haut an jedem Finger an beiden Händen zu punktieren (Blut zu bilden). So sagt man, man kann ein Leben in einem Schlaganfall retten.

Wir empfehlen dringend, dass Sie auch sicherstellen, dass dies eine Panikattacke ist, die von Ärzten nach der Krise untersucht wird.

Diagnose von Panikattacken

Betrachtet man eine Person während einer Panikattacke, kann selbst ein erfahrener Arzt nicht sofort erkennen, ob es hier eine Panik gibt, oder er sieht eine Verlängerung einer ernsthaften Krankheit. Um dies zu sagen, ist es notwendig, die Haut zu untersuchen, verschiedene Reflexe zu bestimmen, das Elektrokardiogramm zu entfernen, den Bauch für innere Blutungen zu fühlen, die Lunge und das Herz zu hören, den Puls und Sauerstoffgehalt im Blut zu messen (Sauerstoffsättigung). Nur wenn wir normale Ergebnisse der Umfrage erhalten, können wir annehmen, dass es sich um eine Panikattacke handelt.

Eine ähnliche Diagnose, auch nachdem der Angriff vorüber ist, und die Gesundheit hat sich vollständig erholt, wird nach dem Ausschluss solcher Krankheiten gesetzt, wie:

  • Verletzung der Herzfrequenz: manchmal ist es nicht genug, 1 EKG-Film zu fixieren, Sie brauchen möglicherweise ein 1-2 Tage langes Tragen des Geräts, das den Herzrhythmus registriert;
  • Myokardischämie: ein EKG wird nicht nur in Ruhe, sondern auch unter körperlicher Anstrengung (auf einem speziellen Heimtrainer oder einem Laufband) sowie Ultraschall des Herzens benötigt;
  • Schlaganfall: um diese Diagnose auszuschließen, einen Computer oder eine Magnetresonanztomographie durchführen;
  • Hirntumor : Untersuchung ähnlich der vorherigen;
  • Bronchialasthma: Dies erfordert spezielle Atemtests und Hautallergene;
  • innere Blutung: Es ist leicht, mit Ultraschall der Bauchhöhle und des kleinen Beckens zu identifizieren;
  • Geisteskrankheit: Sie werden auf der Grundlage einer Untersuchung eines Psychiaters gestellt.

Die Diagnose "Panikattacke" wird gestellt, wenn diese Krankheiten ausgeschlossen sind und mindestens eines der folgenden Symptome vorliegt:

  1. der Angriff erreicht innerhalb von 10 Minuten einen Höhepunkt;
  2. begleitet von Emotionen von tiefer Angst bis Unbehagen;
  3. Es gibt 4 oder mehr Symptome:
    • häufiges Herzklopfen;
    • "Com" im Hals;
    • schnelles Atmen;
    • Erstickung;
    • trockener Mund (es gab keine Dehydratisierung );
    • Schwindel;
    • Unbehagen im Bauch;
    • Unwirklichkeit des eigenen Körpers fühlen;
    • Angst vor dem Tod;
    • pre-Ohnmacht Zustand;
    • heiß und kalt;
    • Angst, verrückt zu werden;
    • "Gänsehaut" auf dem Körper;
    • Schüttelfrost;
    • Taubheit des Körpers;
    • Schmerzen in der Brust;
    • schwitzen.

Die Diagnose wird auch bei atypischen Attacken gestellt, wenn Symptome wie vorübergehende Störung des Ganges, Bewegungen, Hören, Sehen, Krämpfe in den Gliedmaßen auftreten.

Wenn sich dieser Zustand einmal entwickelt hat, gilt dies nicht als Zeichen der Krankheit.

Behandlung von Angriffen und Vorbeugung ihres Auftretens

Wie man mit einer Panikattacke fertig wird? Ärzte und Angehörige können helfen. Eine Person kann mit einem Angriff und sich selbst fertig werden:

Aktionstyp Wenn die Person alleine ist Wenn Verwandte helfen können
Emotionale Unterstützung Zu denken, dass all dies keine Gefahr birgt, ist ein falsches Training des Körpers. Muss sagen: "Was mit dir passiert ist nicht gefährlich für das Leben. Ich werde da sein und dir helfen, mit dieser Krankheit fertig zu werden "oder" Ich glaube, dass du stark bist, zusammen werden wir es schaffen ".
Atemübungen

Atme den Bauch ein und konzentriere dich auf das Atmen, so dass die Ausatmung etwas länger war als die Inhalation.

Sie können in eine Papiertüte oder Palmen, die von einem Boot gefaltet werden, ausatmen

Zusammen mit der Panik, atme tief durch, zähle die Sekunden (sofort - einatmen, für zwei oder drei - ausatmen. Allmählich in den Rhythmus bewegen: ein- oder zweimal - einatmen, drei-vier - Pause, fünf-sechs-sieben-acht-Ausatmen).

Hilf dabei, eine Papiertüte zu finden oder füge 4 Handflächen zusammen, in die du ausatmen musst

Physiotherapie Nehmen Sie eine kontrastreiche Dusche: 20-30 Sekunden warm, die gleiche Zeit - kaltes Wasser, massieren Sie Ihre eigenen Ohren, kleine Finger, Daumen, konzentrieren sich auf Empfindungen. Sie können Creme- oder Lavendelöl in Ihren Händen reiben. Um den Rücken, die Schultern, den Nacken mit aromatischen Ölen (Lavendel, Rosa) zu massieren, eine kontrastierende Dusche zu machen, Tee mit Minze, Melisse, Kamille oder Limonengras zu machen, ein Bild zum Ausmalen, ein Videospiel, einen Film oder ein Hörbuch mit ruhigem Inhalt zu empfehlen
Ablenkende Techniken

Sie können abgelenkt werden, indem Sie Dinge außerhalb des Fensters zählen.

Sie können sich für einen Angriff "ärgern" und als ob Sie ihn zu einem Match rufen

  • Zusammen, um mathematische Beispiele zu lösen,
  • Zählmaschinen / brennende Fenster, Werbetafeln
  • leicht zu kneifen, kribbeln den Leidenden;
  • Lieder zusammen singen
Heilkräuter
  1. Tinktur aus Baldrian: 10 Tropfen;
  2. Tinktur aus Herzgespann: 10 Tropfen;
  3. Pfingstrosentinktur: 10 Tropfen;
  4. Valocordin: 10 Tropfen

Jedes dieser Mittel löst sich in einem Glas Wasser auf

Medikamente

Sie werden nur wie vom Arzt vorgeschrieben eingenommen. Dies können Tranquilizer sein, die Angstzustände (Gidazepam, Phenazepam, Sibazon) oder Antidepressiva beseitigen. In diesem Fall müssen Sie das Medikament in der Dosis einnehmen, die von einem Psychiater bei einem panikartigen Anfall empfohlen wird. Überdosierung dieser Drogen ist gefährlich.

Auch während der Einnahme von Antidepressiva ist es wichtig, eine Diät einzuhalten mit Ausnahme von Käse, geräucherten Produkten, Alkohol (insbesondere Bier und Wein), Fisch: geräuchert, getrocknet, eingelegt, Hülsenfrüchte, Sauerkraut.

Nach Beendigung des Angriffs wird die Behandlung zu Hause durchgeführt. Hier ist die Hauptsache, keine Medikamente zu nehmen oder auf sie zu hoffen, sondern solche Methoden:

  1. . Entspannung durch abwechselndes Ein- und Ausatmen . Sie konzentrieren sich auf das Atmen und stellen sich vor, wie die Lunge und dann der ganze Körper mit lebenspendendem Sauerstoff gesättigt ist. Parallel dazu können Sie jede Phrase sagen, die Sie beruhigt. Zum Beispiel: "Ich beruhige mich, ich entspanne mich." Nach solch einer Sitzung sollte es keine Schwere im Kopf, aber im Gegenteil, Klarheit und ein Gefühl der Lebendigkeit geben.
  2. . Entspannung durch Spannung . Um dies zu tun, müssen Sie bequem auf einem Stuhl sitzen, die Kleidung lösen, die sich an Bewegung festhält oder in lockerer Kleidung kleiden. Dann dehnen Sie Ihre Zehen, strapazieren Sie die Füße und Waden. Halten Sie Ihre Beine in dieser Position, dann entspannen Sie sich abrupt. Nun, in der gleichen sitzenden Position, lehnen Sie sich mit Fersen auf den Boden, und heben Sie Ihre Zehen nach oben, strapazieren Sie Ihre Füße und Waden. Nach 10 Sekunden plötzlich entspannen. Als nächstes müssen Sie gerade Beine parallel zum Boden heben, 10 Sekunden aushalten, abrupt entspannen.
  3. . Meditation . Um dies zu tun, nehmen Sie eine bequeme Haltung mit einem geraden Rücken, decken oder schließen Sie die Augen, schalten Sie entspannende Musik. Niemand sollte eingreifen. Wenn du dich auf tiefes Atmen konzentrierst, musst du nicht über Taten und nicht über Angst nachdenken, sondern dich selbst inspirieren, dass es keine Panikattacken geben wird, dass du keine Angst vor ihnen hast und Kontrolle lernen musst. Die Wirkung der Meditation ist nicht unmittelbar. Wenn du lernst, von dieser Übung eine Lebhaftigkeit zu bekommen, wirst du erst nach 4-6 Monaten eine allmähliche Kontrolle über Panikzustände bekommen (siehe sehr praktische Ratschläge, wie man richtig meditiert unter http://nperov.ru/meditaciya/kak-nauchitsya) -meditacii / und wie der Autor mit Panikattacken durch Meditation fertig wurde http://nperov.ru/obo-mne/)
  4. , который является мощным источником эндорфинов. Sport , der eine starke Quelle für Endorphine ist. Es kann Laufen, Radfahren, Inlineskaten, Schwimmen, Tanzen sein. Selbst ein einfacher täglicher Lauf durch die Zeit kann eine Quelle deiner Heilung werden.
  5. : основанная на самовнушении, или расслабление через напряжение, или йога, или визуализация (когда вы представляете свое тело в такой ситуации, где вам очень комфортно). Muskelrelaxation : basiert auf Selbsthypnose oder Entspannung durch Spannung oder Yoga oder Visualisierung (wenn Sie sich Ihren Körper in einer Situation vorstellen, in der Sie sich sehr wohl fühlen).
  6. : Berufe, die die Stressresistenz erhöhen :
    • Selbstwertgefühl steigern: Vergleiche dich nicht mit anderen, notiere deine Leistungen, wähle attraktive helle Kleidung, lerne ablehnen;
    • die Anstrengung, Gefühle über die gemachten Fehler loszuwerden;
    • humorvolle Programme ansehen: Lachen verbessert die Stressresistenz;
    • Beruf durch was positive Emotionen verursacht;
    • Erwerb von neuem Wissen;
    • Kunsttherapie: Zeichnung, Färbung.
  7. . Achten Sie darauf, genug Schlaf zu bekommen.
  8. . Gut hilft, ein persönliches Tagebuch zu führen . Darin müssen Sie selbst aufzeichnen, in welchen Situationen es Anfälle gibt, wann irgendwelche Emotionen und Symptome auftreten. Dies wird helfen, die Situation zu analysieren und zusammen mit dem Therapeuten der Panik zu widerstehen.
  9. . Reduzieren Sie die Aufnahme von Alkohol, Kaffee , Schwarztee, Nikotin und anderen Stimulanzien .
  10. : снижение уровня сахара в крови не полезно для мозга, подверженного психическим атакам. Überspringen Sie keine Mahlzeiten : Die Reduzierung des Blutzuckers ist nicht gut für ein Gehirn, das anfällig für Geistesanfälle ist.
  11. . Achten Sie besonders auf Phytotherapie . In regelmäßigen Abständen nehmen Sie Abkochungen und Tees aus Linden, Herzgespann, Zitronenmelisse, Hopfenzapfen, Baldrianwurzel, Kamillenblüten.
  12. : Um Panikattacken zu verhindern, werden Produkte benötigt:
    • mit Vitamin C: Orangen, Heckenrose, bulgarischer Pfeffer, Äpfel, Kiwi;
    • mit Magnesium: Avocado, brauner Reis, getrocknete Aprikosen, Bohnen, Bananen;
    • mit Zink: Vollkornprodukte, Rindfleisch, Truthahn;
    • mit Kalzium: Tofu, Lachs, Quark, Käse. Diese Produkte können nicht eingenommen werden, während Aurorix oder Pyrazidol eingenommen werden.

Wenn ein Psychiater feststellt, dass die Symptome zu einer Panikattacke gehören, ist es auch die Behandlung davon. Also, er kann ernennen:

  • Tranquilizer: Diazepam, Dormicum, Synovopam;
  • trizyklische Antidepressiva: Melipramin, Anafranil, Desipramin;
  • Antidepressiva-Inhibitoren der Monoaminoxidase: Aurorix, Pyrazidol. Dies sollte während der Einnahme von einer Diät gefolgt werden mit Ausnahme von Käse, geräucherten Produkten, Bohnen, Alkohol und Sauerkraut;
  • Antidepressiva-Serotonin-Wiederaufnahmehemmer: Prozac, Zoloft, Fevarin, Paxil, Cipramil;
  • Nootropika: Glycin , Lecithin, Pyrithinol, Mexidol .

Die Dosierung dieser Medikamente wird nur von einem Arzt ausgewählt. Um sie zu akzeptieren, ist es notwendig, wie der Psychiater gemalt hat. Ihre abrupte Löschung ist extrem gefährlich.

Auch zur Behandlung von Panikattacken werden psychotherapeutische Methoden durchgeführt. Durchgeführt von ihrem Arzt-Psychotherapeuten. Das:

  • körperorientierte Psychotherapie;
  • Psychoanalyse;
  • Neurolinguistische Programmierung;
  • Gestalttherapie;
  • systemische Familienpsychotherapie;
  • Hypnose: klassisch und ericsson;
  • Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen.

Panikattacken in der Kindheit

Panikattacken bei Kindern jünger als die Jugend - ein seltenes Phänomen, aber möglich. Sowohl Jungen als auch Mädchen werden oft krank, vor allem solche, die schüchtern, verantwortlich, oft ängstlich sind, ihre Erfahrungen festhalten.

Die Ursachen sind stressige Zustände: sich bewegende, sich scheidende Eltern, ihre Streitigkeiten, Beziehungen zur Klasse und zum anderen Geschlecht. Die höchste Inzidenz wird im Alter von 15 bis 19 Jahren im Alter der Pubertät beobachtet.

Eine Panikattacke bei Vorschulkindern kann sich in Form eines akuten Atemanfalls manifestieren: das Stoppen der Atmung, die ohne Fieber, ohne sichtbare Kälte oder Keuchen auftritt.

Symptome von Anfällen bei älteren Kindern und Jugendlichen sind erhöhte Herzfrequenz und Atmung, erhöhter Druck, Schwitzen, Schüttelfrost, "gruselig" im Körper vor dem Hintergrund der ausgeprägten Angst. Auch Kinder können über Bauchschmerzen klagen, im Kopf, oft bei Angstzuständen entwickeln sich Durchfall, Erbrechen, und die Episode endet mit einem starken Wasserlassen. Mädchen haben oft eine Verletzung des Körpersystems, sowie einen "Dunst", durch den die umgebende Welt während eines Angriffs betrachtet wird. Oft gibt es erhöhte Atmung, Bewölkung des Bewusstseins, vorübergehende Asymmetrie des Gesichts, Unfähigkeit, aktive Gliedmaßenbewegungen durchzuführen, Bogenbildung des Rumpfes.

Die Diagnose bei Kindern wird von einem Kinderpsychiater gestellt. Nur er kann eine Panikstörung von Zwangsstörungen unterscheiden (verbunden mit zwanghaften Gedanken und Ängsten, die dazu zwingt, bestimmte Rituale durchzuführen). Bei einer Panikstörung meiden Kinder also bestimmte Situationen oder Orte, während die soziale Aktivität des Kindes nicht leidet, wenn es keine zwanghafte Angst gibt. Bevor der Kinderarzt und Neurologe auf diesen Spezialisten Bezug nimmt, werden Meningitis , Epilepsie, Schlaganfall, Herzerkrankungen und andere Krankheiten ausgeschlossen.

In der Intercreeping-Phase entwickeln sich Phobien, vorübergehende Schmerzsyndrome, Hör- und Sehstörungen.

Die Behandlung bei Kindern wird im Wesentlichen kombiniert durchgeführt:

  • medikamentös: Hauptsächlich werden Antidepressiva-Serotonin-Wiederaufnahmehemmer verwendet. Es wird durch die Ernennung von vaskulären, nootropic, Desensibilisierungsmitteln, B-Vitaminen, Venotonic und Diuretikum ergänzt ;
  • Psychotherapeutisch: Die führende Technik ist die kognitive Verhaltenstherapie, aber andere Methoden können verwendet werden;
  • Physiotherapeutisch: Bromelektrophor, Elektrophorese mit Magnesiumsulfat .

Es ist wichtig, dass Eltern sich nicht auf die Ängste des Kindes konzentrieren, sondern ihm die Technik der Entspannung beibringen, die es ihm ermöglicht, sich an das Thema oder die Situation anzupassen, die Angst verursacht.

3 Kommentare

  1. Ich hatte so einen Fall. Einmal kehrte ich von einem Urlaub in den Vororten nach Hause zurück, wo wir die Maiferien feierten. Natürlich trank Alkohol fast 3 Tage lang. Ich gehe in die U-Bahn. Plötzlich fühle ich Schwäche, Luftmangel, Herzklopfen, Hitze und Angst, als ob ich sterben würde. Ich hatte solche Angst, ich sprang aus dem Auto, kletterte die Rolltreppe hinauf und fragte den Tankwart nach Wasser. Ich trank es, stand, es wurde besser, und ich ging wieder in die U-Bahn. Als der Zug näher kam, wurde es wieder irgendwie unangenehm, aber ich ging trotzdem ins Auto und fuhr nach Hause. Ich habe diesen Fall schon vergessen, aber irgendwie musste ich in etwa einer Woche wieder zur U-Bahn fahren (ich arbeite nicht weit von zu Hause, deshalb benutze ich die U-Bahn oft nicht). Als ich das Auto betrat, schlossen sich die Türen und ich fühlte mich wieder unruhig, fast genauso wie beim letzten Mal. Und dann begann ich Angst zu haben, in die U-Bahn zu gehen, ich dachte, ich hätte etwas mit meinem Herzen. Bei mir fing solche Bedingung an, häufiger zu werden, ich fing sogar an, Angst zu haben, in Bodentransport zu gehen, besonders wenn es darin viele Leute ist. Selbst in einem großen Geschäft, in dem es viele Leute am Fahrkartenschalter gab, hatte ich auch Angst. War am Kardiologen, hat mich untersucht, hat ein Elektrokardiogramm gemacht, hat gesagt oder gesagt, dass mit dem Herzen alles normal ist, hat dem Neurologen die Richtung gegeben. Und der Neurologe hat bei mir PANIC ATTACKS eingerichtet oder installiert. Zu mir haben klonazepam während eines solchen Status geschrieben, um auf 1 \ 4 Tabletten unter der Zunge zu akzeptieren. Ja, es hat natürlich geholfen, aber jetzt, es ist bereits nach dem dritten Jahr, fie-fie, ich gehe schon in die U-Bahn, obwohl die Erinnerungen nicht sehr angenehm sind, versuche ich mich festzuhalten. Also, wer auch immer die gleiche Krankheit hat, ich wünsche dir Willenskraft und werde diesen Horror los.

  2. Es scheint, als ob diese Angriffe jetzt zwei Jahre dauern. Hat sich auf gidazepam gesetzt, das ähnlich hat aufgehört zu helfen oder zu unterstützen-Jahr fast akzeptiert ich es! Die Gefahr einer täglichen Einnahme von fast 1 Tablette beträgt 0,02. ?
    Starke Attacken begannen genau ein Jahr nach der Entfernung des Blinddarms. Aber seltsame Zustände vorangingen, war es notwendig, validol zu akzeptieren. Herz an verschiedenen Stellen überprüft. Normalerweise dort. Verdauung war Müll. Aber jetzt verstehe ich nicht einmal die Bauchspeicheldrüse, oder es ist nur Panik!

  3. Alles gute Tag !! Mein Sohn 11 Jahre alt gestern hatte er Symptome in dem Artikel beschrieben. Sie riefen einen Krankenwagen, machten eine EKG-Untersuchung, eine Lungenuntersuchung, einen Blut- und Urintest, fanden einen schnellen Herzschlag und Puls, Veränderungen im Blut und erhöhten Blutzuckerspiegel. Sie verordneten Glycerin und Baldrian mit Mutterkraut und die Konsultation eines Neurologen und eines Kardiologen. Heute wiederholte sich der Angriff, aber da ich selbst schon Panik aufhörte, schaffte ich es, die Panik durch Überredung zu stoppen. Jetzt habe ich Angst, ihn in Ruhe zu lassen.

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