Warum schnarcht jemand Schnarchen, Behandlungsmethoden?


Jeder weiß, was Schnarchen ist, da sie bis zu 30% der erwachsenen Bevölkerung der Erde leiden. Und wenn es für andere ein gewisses Problem ist, wenn jemand aus dem Haus schnarcht, dann ist das für die Besitzer dieser Krankheit ein ernstes Gesundheitsrisiko.

Schnarchen ist eines der Hauptsymptome der Krankheit, die als obstruktives Schlafapnoe-Syndrom (OSAS) bezeichnet wird. Diese Pathologie manifestiert sich in kurzfristigen Atemstillständen in einem Traum, gefolgt von lauten Schnupfen.

Interessante Fakten über das Schnarchen:

  • Jeder fünfte Russe schnarcht, 60% der Amerikaner schnarchen im Schlaf
  • Meistens Schnarchen von Männern, rauchende Leute, fette Leute, die älteren schnarchen öfter jung
  • Kinder schnarchen manchmal auch
  • Schnarchen ist nicht normal und Schnarchen wird behandelt
  • Schnarchen ist manchmal das einzige Anzeichen von Apnoe (Atmen in einem Traum stoppen).

Der Mechanismus von Schnarchen und OSA

Warum schnarcht jemand? Der Grund für das Schnarchen ist die Verengung, Krümmung, Entspannung der Wände der Atemwege:

  • Beim Atmen verändert sich der Luftstrom. Im normalen Atemzustand gelangt die Luft sehr schnell direkt durch Nase und Rachenraum und versorgt den Körper rechtzeitig mit Sauerstoff. Wenn die Wände verändert werden (es gibt Hindernisse, die Wände sind verdreht), dreht sich die Luft, erzeugt Turbulenzen, die einen Klang erzeugen. Darüber hinaus können Schwankungen der Weichteile (Gaumenzunge) auftreten, die den Schall verstärken.
  • Bewegung der Weichteile des Pharynx. Das Geräusch des Schnarchens zeigt an, dass sich die Rachenwände berühren, vibrieren oder vibrieren. Dies liegt an der Abnahme des Muskeltonus und auch an der Verringerung des Abstandes zwischen den Wänden.

Wann ändert sich der Muskeltonus? Dies wird durch Alter, Alkohol, niedrige Schilddrüsenhormone, chronische Entzündungsprozesse im Pharynx, Rauchen (Ersatz von Muskeln im Bindegewebe), Verletzung der Innervation des Pharynxgewebes gefördert.

Wann verringert sich der Abstand zwischen den Wänden? Dies wird durch übermäßige Fettgewebe im Rachen, vergrößerte Mandeln (Adenoide, Tonsillenhypertrophie), Ödem vor dem Hintergrund von allergischen Reaktionen gefördert.

? Was ist Apnoe ? Während des Schlafes nimmt der allgemeine Muskeltonus ab. Insbesondere entspannen sich die Muskeln, die die Pharynxstruktur bilden. Wenn prädisponierende Faktoren eine Verengung der Atemwege verursachen, tritt das Durchschlagen des durchhängenden weichen Gaumens an der Pharynxwand während des Durchgangs des Luftstroms auf. Wenn sich die Atemwege vollständig überlappen, kommt es zu einem kurzen Atemstillstand - Apnoe. Für eine Nacht solcher Haltestellen kann es bis zu 400 sein.

  • Während der Apnoe besteht eine teilweise oder vollständige Motivation im Gehirn, was zu einer signifikanten Verschlechterung der Schlafqualität führt.
  • Der Patient erwacht oft mit einem Erstickungsgefühl, der Schlaf wird unruhig und nicht erfrischend.
  • SOAS ist eine der Hauptquellen von Albträumen.
  • Während des Tages fühlt sich der Patient müde und schläfrig, die Reizbarkeit nimmt zu, die Stimmung verschlechtert sich (sehen Sie, warum Sie immer schlafen wollen )
  • Die Folge dieser Situation ist ein Anstieg des Blutdrucks, erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
  • Gedächtnisstörungen und Impotenz sind ebenfalls möglich.

Ursachen von Schnarchen

Krankheiten, bei denen Schnarchen auftritt:

  • , причем нарушение это должно быть значительным, чтобы заставить пациента ночью перейти на дыхание ртом. Störungen der Nasenatmung , mit einer Verletzung, die signifikant sein sollte, um den Patienten nachts zum Atemzug zu zwingen. Unter diesen Gründen sind: Krümmungen der Nasenscheidewand , Polypen in der Nase, Pathologie des Nasenventils , Polypen bei Kindern, Tornwalds Tasche usw.
  • дыхательных путей Gutartige oder bösartige Tumoren der Atemwege
  • — узость носовых проходов вследствие хронического насморка, синусит, гайморит, хронический тонзиллит (в том числе ангина) Entzündliche Prozesse in der Nase - Enge der Nasenwege durch chronische Erkältung, Sinusitis, Sinusitis, chronische Mandelentzündung (einschließlich Mandelentzündung)
  • строения носа или глотки, длинный небный язычок, неправильный прикус, недоразвитие верхней и/или нижней челюсти Angeborene Anomalien der Nase oder des Rachens, lange Gaumenzunge, Malokklusion, Unterentwicklung des Ober- und / oder Unterkiefers
  • — бронхиальная астма, аллергический ринит, аллергический кашель Allergische Erkrankungen - Bronchialasthma, allergische Rhinitis, allergischer Husten
  • — нарушение функции передней доли гипофиза Akromegalie - eine Verletzung der Funktion des Hypophysenvorderlappens
  • — синдром обструктивного апноэ во сне OSAS - obstruktives Schlafapnoe-Syndrom
  • гипотиреоз Schilddrüsenerkrankung - Hypothyreose
  • Neuromuskuläre Erkrankungen
  • приводящие к поражению черепно-мозговых нервов, повреждение нервов глотки во время операций Verletzungen, die zu einer Schädigung der Hirnnerven führen, Schädigung der Pharynxnerven während der Operationen
  • Neoplasmen oder Schlaganfall.

Veränderungen in den Wänden der Atemwege werden erleichtert durch:

  • – основная причина храпа. Übergewicht ist der Hauptgrund für das Schnarchen. Bei Menschen mit Adipositas von 1 Grad (BMI> 29) ist die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von OSAS 8-12 mal höher als ohne es. Bei Menschen mit Adipositas Grad 3 (BMI> 40) wird OSAS in 60% der Fälle beobachtet. Der Mechanismus des Auftretens von Schnarchen besteht darin, das Lumen des Pharynx mit dem in den Organen von Gesicht und Hals abgelagerten Fett zu verengen.
  • — сон, происходящий под воздействием спиртного, приводит к значительному снижению мышечного тонуса, а, следовательно, и к храпу. Alkohol - ein Traum, der unter dem Einfluss von Alkohol auftritt, führt zu einer signifikanten Abnahme des Muskeltonus und folglich zu Schnarchen.
  • — табачный дым плохо влияет на состояние мышц глотки. Rauchen - Tabakrauch hat eine schlechte Wirkung auf den Zustand der Kehlmuskulatur.
  • препараты (см. как быстро уснуть без лекарств ) Schlafmittel (siehe wie schnell man ohne Medikamente einschläft )

Die Gefahr des Schnarchens

In schweren Fällen mit SOAS tritt der Atemstillstand bis zu 40-60 Mal pro Stunde auf, dh jede Minute. Als Ergebnis erfährt das Gehirn enormen Stress, Gewebe und das Gehirn einschließlich, es gibt nicht genug Sauerstoff, Azidose entwickelt sich (Versauerung des Körpers). Das Ergebnis dieser Situation ist die aktive Entwicklung von Atherosklerose und daher:

  • — У 50% храпящих взрослых имеется артериальная гипертензия. Hoher Blutdruck - 50% der schnarchenden Erwachsenen haben Bluthochdruck. Ein charakteristisches Merkmal der Krankheit ist der Überschuß des Nachtdrucks über den Tag, der Anstieg des diastolischen Drucks in den Morgenstunden und sogar ein Druckabfall in 20 bis 30 Minuten nach dem Erwachen. Laut einigen Wissenschaftlern, bei Patienten mit arteriellem Blutdruck, der nicht auf die Behandlung anspricht (mehr als 3 Medikamente sind erforderlich), wird OSAS in 83% der Fälle beobachtet.
  • — У людей с СОАС частота возникновения нарушений сердечного ритма может достигать 50%. Herzrhythmusstörungen - Bei Menschen mit OSAS kann die Häufigkeit von Herzrhythmusstörungen bis zu 50% betragen. Es sollte daran erinnert werden, dass jede Arrhythmie den Patienten durch plötzlichen Tod in eine Risikogruppe überführt.
  • — У больных с ИБС храп наблюдается в 30% случаев, что значительно выше чем у людей без ИБС в аналогичных возрастных группах. Koronare Herzkrankheit - Bei Patienten mit ischämischer Herzkrankheit tritt Schnarchen in 30% der Fälle auf, was signifikant höher ist als bei Personen ohne IHD in ähnlichen Altersgruppen.
  • — У больных с диабетом частота СОАС достигает 36%. Diabetes mellitus Typ 2 - Bei Patienten mit Diabetes erreicht die Häufigkeit von OSAS 36%. Die International Diabetes Federation empfiehlt allen Ärzten, bei Patienten mit einem Syndrom der obstruktiven Schlafapnoe auf Diabetes zu untersuchen (siehe Blutzucker-Norm ).

Schnarchen bei Kindern

Das Baby schnarcht aus den gleichen Gründen wie der Erwachsene, nämlich:

Schnarchen bei Kindern beeinflusst ihre körperliche und geistige Entwicklung. Solche Patienten werden reizbar whiny, Stürze in der Schulleistung, verschlechtert das Verhalten. Schnarchen und nächtliche Apnoen können Albträume, Enuresis und Schlafwandeln verursachen . Schwere Formen bei Kindern mit Schlafapnoe haben schwerwiegende Folgen: einen Rückstau in der geistigen und körperlichen Entwicklung, ein ausgeprägtes Syndrom von Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizit .

Es sollte daran erinnert werden, dass solche Ursachen des Schnarchens bei Erwachsenen wie Fettleibigkeit und ein falscher Biss in der Kindheit gelegt werden. Verursacht sie und künstliche Fütterung, leider sehr modisch in unserer Zeit.

Behandlung von Schnarchen - vorbeugende Maßnahmen

: снизить влияние факторов, способствующих храпу — аллергены, отеки стенок дыхательных путей, воспаление. Zweck : Verringerung des Einflusses von Faktoren, die zum Schnarchen beitragen - Allergene, Schwellung der Atemwege, Entzündung.
безопасны Vorteile: sicher
если сочетается несколько причин храпа, а также апноэ — эти средства малоэффективны, к тому же требуют регулярного выполнения в течении длительного времени. Nachteile: Wenn Sie mehrere Gründe für Schnarchen, sowie Apnoe kombinieren - diese Mittel sind ineffektiv und erfordern auch eine regelmäßige Umsetzung für eine lange Zeit.

  • Verweigerung oder Einschränkung des Rauchens, Alkohol (mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen)
  • die Beseitigung von Allergenen im Raum - Staub, Haustiere, Wollsachen, Decken, Federn, Federkissen, blühende Pflanzen
  • orthopädische Kissen - Entlastung des Positionsschnarchens
  • Wiederherstellung der normalen Nasenatmung - Blähstreifen in der Nase, Vasokonstriktor Tropfen in der Nase
  • Gewichtsverlust - mit Fettleibigkeit, sogar 10% seiner Abnahme verbessert die Bedingung
  • Luftbefeuchtung - Anwendung von Ultraschallbefeuchtern, Klimasystemen
  • Befeuchtung der Mundschleimhaut und des Rachens - vor dem Schlafengehen den Mund mit Pflanzenöl ausspülen
  • Training der Kehlmuskulatur

Sie können schnarchende Volksmedizin loswerden

Der beliebteste von ihnen rettet vor Positionsschnarchen, wenn eine Person schnarcht und auf dem Rücken liegt. Zum Nachthemd auf der Rückseite zwischen den Schulterblättern ist eine Tasche genäht, in die ein bestimmter runder Gegenstand, beispielsweise eine Walnuss oder ein Golfball, gelegt wird. Es ist unmöglich, auf solch einer "Erbse" zu schlafen, der schnarchende Mann wird gezwungen, auf seiner Seite zu schlafen, um seine Gesundheit und den Schlaf seiner Umgebung zu bewahren.

Akupressur und ein spezieller Ring vom Schnarchen

Akupressur wird mit erwärmten Händen, Fingerpads durchgeführt - dies ist ein schneller, tiefer Druck für 30-40 Sekunden an den speziellen Punkten, die auf dem Bild gezeigt sind. Es sollte regelmäßig sowohl zur Behandlung des Schnarchens als auch zur Vorbeugung durchgeführt werden, es erhöht den Muskeltonus, hilft den Schlaf zu normalisieren, reduziert den Grad der sich überlappenden Atemwege. Darüber hinaus ist es möglich, einen speziellen Ring für die Nacht mit einem kleinen Ring mit 2 Ausbuchtungen auf der Innenseite zu tragen, die auf solche Punkte auf dem Finger drücken und Akupressur nachahmen (siehe Ring vom Schnarchen ).

Medikamente zum Schnarchen - Behandlung von Schnarchen mit Tabletten

:снизить отек слизистой и увеличить ее тонус Ziel : Verringerung der Schleimhautschwellung und Erhöhung des Tonus
: просто, не дорого, удобно Vorteile : einfach, nicht teuer, praktisch
: ограничения для аллергиков, имеют противопоказания, нельзя использовать без назначения врача, строгий курс и дозировка, «волшебной» таблетки от храпа не существует. Nachteile : Einschränkungen für Allergiker, haben Kontraindikationen, können nicht ohne Verschreibung eines Arztes verwendet werden, strenger Verlauf und Dosierung, es gibt keine "magische" Pille vom Schnarchen.

Medikamente zur Behandlung von Schnarchen:

  • Behandlung mit lokalen Kortikosteroiden durch einen bestimmten Verlauf in Form von Inhalationen. Verwendet für vergrößerte Mandeln und für Allergien. Lokale hormonelle Wirkstoffe reduzieren Entzündungen der Schleimhaut und reduzieren Ödeme lokal.
  • Tropfen oder Aerosole mit Pflanzenbestandteilen, die im Traum den Tonus der Schleimhaut erhöhen und die Vibrationen der Wände reduzieren. Diese Mittel haben jedoch ein hohes Risiko, Allergien zu verursachen und nicht hohe Effizienz.

Spezielle Anpassungen - Kapa, ​​Orthesen von Brustwarzen von Schnarchen

Deutsch: bio-pro.de/de/region/stern/magazin/...2/index.html. Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...0/index.html Durch die im Mund oder in der Nase der Schnarchorthesen platzierten Kap - pen wird das Lumen der Atemwege erweitert, indem der Kiefer im Schlaf nach vorne verlängert wird Haben Sie ein anderes Design (einstellbar und nicht, individuell oder Standard), aber extrem niedrige Effizienz und nicht für jedermann geeignet. Nicht jeder kann mit einem Objekt in seinem Mund schlafen. Sie helfen vor allem denen, die einen tiefen Biss und einen kleinen Unterkiefer haben. Angesichts der möglichen "Kundenbasis" (jeder dritte Erwachsene) werden solche Geräte in den meisten Fällen "für Geld geschieden". Wenn Ihr Gerät verloren geht oder kaputt geht, wird das Schnarchen wieder angezeigt.

увеличивают просвет между стенками дыхательных путей Zweck: Vergrößern Sie den Abstand zwischen den Wänden der Atemwege
: мало противопоказаний, удобно использовать во время путешествий Vorteile : kleine Kontraindikationen, bequem auf Reisen zu verwenden
: не используется у детей, требуется время для привыкания не менее 2 недель (многие вообще не могут привыкнуть), не приятные ощущения в суставах и мышцах челюсти. Nachteile : nicht bei Kindern verwendet, braucht Zeit für mindestens 2 Wochen (viele können sich überhaupt nicht daran gewöhnen), nicht angenehme Empfindungen in den Gelenken und Muskeln des Kiefers.

Chirurgische Behandlung

расширение просвета и устранение движения мягкого неба Zweck: Erweiterung des Lumens und Beseitigung der Bewegung des weichen Gaumens
: если устраняется единственная причина храпа, то может быть хороший эффект Pros : wenn die einzige Ursache des Schnarchens beseitigt ist, kann es einen guten Effekt geben
: множество противопоказаний, высокий риск осложнений, болезненный восстановительный период, при нескольких причинах храпа — малоэффективно. Nachteile : viele Kontraindikationen, ein hohes Risiko für Komplikationen, eine schmerzhafte Erholungsphase, mit mehreren Gründen für das Schnarchen - ist ineffektiv.
: Effizienz :

  • 80% - mit unkompliziertem Schnarchen
  • 50% - mit milder OSA
  • weniger als 20% - mit ausgedrückten OSAS

Ermöglicht es, den weichen Gaumen dichter zu machen, so dass er im Traum weniger durchhängt. Dazu wird der Gaumen einem Laser oder flüssigem Stickstoff (Kryoplasty) ausgesetzt und die Prozesse der Narbenbildung entwickeln sich. Einige Ärzte praktizieren chirurgisches Clipping der Gaumenzunge. Keine chirurgische Methode gibt eine vollständige Heilung und außerdem eine hundertprozentige Garantie.

Wenn bei dem Patienten mehrere Störungen diagnostiziert werden - Fettleibigkeit mit Nasenscheidewandverkrümmung, Hypothyreose und Rauchen, Mikrognathie und neuromuskuläre Erkrankungen usw., dann kann eine chirurgische Behandlung nicht nur unwirksam sein, sondern auch zu Komplikationen führen, sogar tödlich.

Die American Academy of Medicine fand es unwirksam, Laseroperationen am Himmel für Schlafapnoe und widerstreitende Patienteninteressen zu verwenden.

Arten von chirurgischen Eingriffen hängen von der Ursache des Schnarchens ab:

  • Beseitigung der Auswirkungen von Rhinitis - submuköse Osteochondhotomie
  • Entfernung von Obstruktionen: Adenoidektomie (Adenoide), Tonsillektomie (Mandeln ), Uvuloektomie (Gaumenzunge), Polypektomie (Polypen)
  • Die Plastizität der Wände der Atemwege - Uvuloplastie, Uvulopalatoplastik, Nasenseptum Plastik oder Nasenventile,
  • Verringerte Größe der Zunge
  • Kompaktierung des weichen Gaumens, um Vibrationen zu reduzieren - weiche Gaumenimplantate

Die Behandlung von Schnarchen ist nicht so einfach, wie es scheint. Vertraue Nachbarn, Freundinnen oder Kollegen nicht. Rufen Sie einen qualifizierten HNO-Arzt oder Somnologen an.

Ein Kommentar

  1. Hallo, ich möchte eine professionelle Diagnose durchführen, um den Grund für das Schnarchen herauszufinden, wie chronische Rhinitis oder Polypen, vergrößerte Mandeln Bei einer Erkältung kommt die Flüssigkeit nicht aus der Nase, sondern fließt ständig über die Rückwand ... Die Schluckfunktionen versagen und das Gefühl dass die Flüssigkeit zwischen Nase und Rachen ist ... .. Ustala.Pomogit! Ich bin am Rande der Scheidung ...

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