Chronisches Erschöpfungssyndrom: Behandlung, Ursachen, Symptome


Das Syndrom chronischer Müdigkeit wird Krankheit genannt, wenn sich ein Mensch seit mindestens sechs Monaten ständig geistig und körperlich "gebrochen" fühlt und auch nach langer Ruhe nicht weggeht. Die Hauptursache der Erkrankung wird als Infektion mit Viren angesehen, hauptsächlich der Herpes-Gruppe (die Hauptursache ist das Epstein-Barr-Virus), und die Pathologie selbst wird auch benigne myalgische Enzephalomyelitis genannt, was "Entzündung des Gehirns und des Rückenmarks mit Muskelschmerzen und Benignität es gibt kein Ende für lebensbedrohliche Komplikationen) aktuell. "

Die Hauptzahl der Fälle sind Bewohner von Großstädten, die in der Altersgruppe der 25- bis 45-Jährigen (das heißt, die am stärksten körperlich) sind. Dies wird dadurch erklärt, dass es diese Bevölkerungsgruppe ist, die in dem Bestreben, eine Familie zu schaffen und ein Karrierewachstum zu erreichen, einen so anstrengenden Lebensstil führen, dass sie nicht auf die Symptome der Entwicklung einer Krankheit achten oder sie nicht heilen. Die häufigsten Anzeichen des chronischen Müdigkeitssyndroms können bei Menschen gefunden werden, die für die Arbeit sehr verantwortlich sind und äußerst vorsichtig sein müssen: Gesundheitspersonal, Fluglotsen, Personen, die mit dem Nachttransport (insbesondere mit dem Schienenverkehr) verbunden sind.

Ursachen der Pathologie

Das Herz des chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS) ist eine Störung der Interaktion zwischen den Zentren der "Oberbefehlshaber" des vegetativen Systems, die zur Entwicklung von Substanzen führt, die für die Entwicklung der Hemmung des zentralen Nervensystems notwendig sind. Krankheit ist möglich, wenn vor einem Hintergrund konstanter Immunität Stress auftritt. Normalerweise verursacht die Entwicklung von CFS die Infektionskrankheit, die von einem dieser Viren verursacht wird, die in den Körper "in bestimmten Zellen (gewöhnlich in den Zellen des Nervensystems) für einen sehr langen Zeitraum" siedeln "und für Medikamente, die dem Körper verabreicht werden, unzugänglich werden. Das:

  1. das Epstein-Barr-Virus;
  2. Cytomegalovirus;
  3. Enteroviren, einschließlich Coxsackie-Viren;
  4. Herpesvirus Typ 6;
  5. Hepatitis C-Virus;
  6. Retroviren.

Es provoziert die Entwicklung der Krankheit, indem es die für Emotionen und den intellektuellen Bereich verantwortlichen Gehirnabteilungen überlastet, während die Bereiche, die mit aktiver körperlicher Arbeit "einbezogen" werden, unbesetzt bleiben.

Die Risikogruppe umfasst: Chronisches Erschöpfungssyndrom

  • Einwohner von Großstädten. Je größer die Stadt, desto höher ist das Risiko, das Syndrom zu entwickeln. 85-90% der Fälle sind Einwohner von Megastädten (die meisten von ihnen sind in den USA und Australien registriert);
  • Menschen, die in einem ungünstigen hygienischen Umfeld leben;
  • Personen dieser Berufe, die große Verantwortung tragen und in Schichten arbeiten: Mediziner, Piloten, Rettungskräfte, Disponenten, Betreiber von Eisenbahnverkehr;
  • Unternehmer;
  • diejenigen, die an chronischen Krankheiten leiden, insbesondere: Hypothyreose, Herzkrankheiten, Autoimmunerkrankungen;
  • oft infiziert mit viralen Infektionen (Viren "wie" Immunität unterdrücken);
  • Jugendliche, die sich aktiv auf die Zulassung zu Universitäten vorbereiten;
  • Menschen mit Behinderungen in der Ernährung, wenn es um die Verwendung von Produkten von schlechter Qualität, in der Ernährung, eine unzureichende Anzahl von Mikro- und Makroelementen geht;
  • Personen, die psychische Störungen (Depressionen, Angstzustände) und Stress erfahren und eine Person erschöpfen;
  • Menschen, die einen ungesunden Lebensstil führen: ständig nedosypayuschie, wenig bewegen, fast nicht auf die Straße gehen, nutzlos Zeit verschwenden;
  • leiden an Nahrungsmittelallergien;
  • in einer ungünstigen ökologischen Situation leben;
  • mit solchen mentalen Eigenschaften: Perfektionismus, ständiges Stressgefühl, Angst vor dem Verlust von Arbeit oder Status, Misstrauen und Konflikten;
  • Allergien;
  • Arbeiten mit Schwermetallsalzen;
  • ständig Medikamente wie Antihistaminika, Kontrazeptiva, Blutdrucksenkung, Hypnotika;
  • oft nehmen Sie Alkohol oder Drogen.

Der Großteil der Krankheit fällt auf Frauen.

Die Tatsache, dass das Syndrom der chronischen Müdigkeit keine mentale Pathologie, sondern eine somatische Erkrankung ist, sagen verschiedene Laborindikatoren. Im Immunogramm kommt es also zu einem Anstieg von CD3- und CD4-Lymphozyten, Zellen-natürlichen Killer, Interferon, Interleukin-1, Tumornekrosefaktor. Im serologischen Test werden Antikörper gegen Herpesviren oder andere Antikörper im Blut gefunden. Mit Hilfe von biochemischen Studien wurde das Verhältnis von CFS zur Konzentration von Carnitin im Blutplasma bestimmt: Je weniger L-Carnitin, desto geringer ist die Arbeitsfähigkeit und desto schlechter fühlt sich die Person an.

Historische Daten

Wissenschaftler vermuten, dass die Krankheit im frühen XX Jahrhundert auftauchte - als sich das Tempo des Lebens deutlich beschleunigte und die Menge an Informationen, die verarbeitet werden müssen, zunahm. 1934 wurden die Symptome der Krankheit 1948 in Los Angeles, 1955 in Island, 1956 in London, 1956 in Florida aufgezeichnet. Doch erst 1984, als der Arzt von Cheney in der Stadt Inkline Village (Nevada) Symptome bei 200 Menschen diagnostizierte und Antikörper gegen die Herpes-Virus-Gruppe im Blut hatte, wurde das Syndrom als eine separate Krankheit beschrieben . Seit 1988 wurde das chronische Erschöpfungssyndrom als separate Diagnose identifiziert.

Wie manifestiert sich die Krankheit?

Die Hauptsymptome des chronischen Müdigkeitssyndroms sind folgende:

  • ständige Müdigkeit, ein Gefühl von Schwäche, das auch nach langer Ruhe nicht weggeht;
  • schnelle Ermüdung - auch nach einem einfachen Job;
  • Schmerzen im ganzen Körper, besonders in den Muskeln (alle Muskeln können schmerzen) und Gelenke - es schmerzt ein, dann das andere Gelenk;
  • Abnahme der Konzentration;
  • Verschlechterung der Fähigkeit zu analysieren und zu reflektieren;
  • Schlafstörungen: Eine Person kann lange nicht schlafen und trotz ständiger Erschöpfung, oberflächlich schläft, wacht oft auf;
  • Ängste, Ängste, Ängste verstärken sich nachts;
  • häufige Kopfschmerzen, die meist in der Region der Tempel lokalisiert sind und einen pulsierenden Charakter haben;
  • schlechte Laune, Reizbarkeit, schnelle Laune;
  • Neigung zu Depression, Apathie;
  • kann Phobien entwickeln;
  • düstere Gedanken;
  • Tendenz zu häufigen Erkältungen, die im Grunde genommen unter einem Szenario auftreten - mit Schmerzen im Hals;
  • häufiger Exazerbationen von chronischen Krankheiten.

Das Syndrom der chronischen Müdigkeit ist für verschiedene körperliche Erkrankungen maskiert. So können Menschen, die an dieser Krankheit leiden, Gewichtsverlust, Störungen des Verdauungstraktes (zum Beispiel Neigung zu Verstopfung), ungerechtfertigte Lymphknotenvergrößerung und deren Wundheit beobachten. Mit CFS kann die Körpertemperatur für eine lange Zeit hoch oder niedrig gehalten werden, was dazu führt, dass eine Person von verschiedenen Spezialisten untersucht wird.

Wenn Sie kürzlich Reparaturen in einer Wohnung / einem Büro durchgeführt, neue Möbel gekauft, Haushaltsgeräte ersetzt haben, usw. und man bemerkt chronische Müdigkeit, vielleicht ist dies das Ergebnis einer chronischen Formaldehyddampfvergiftung, die in allen Baumaterialien, Möbeln, modernen Geweben und Haushaltsgeräten vorkommt (siehe Vergiftungssymptome durch neue Reparaturen und Möbel ).

Wie erfolgt die Diagnose?

Die Diagnose von CFS basiert nicht auf den oben genannten Symptomen. Nur wenn alle Krankheiten beseitigt werden, begleitet von erhöhter Müdigkeit, Schwäche, wenn Ärzte keinen anderen Grund finden können, legen Sie eine solche Diagnose.

Dies gilt insbesondere für die 1-2 Stadien der Onkologie. Symptome von Krebs in den frühen Stadien, wenn es noch vollständig geheilt werden kann, unterscheiden sich kaum von CFS. Auch ist es notwendig, Tuberkulose auszuschließen, die fast asymptomatisch verläuft. Und andere somatische Krankheiten, die in einer trägen, abgenutzten Form stattfinden. Helminthische Invasionen ausschließen.

Die Diagnose des chronischen Müdigkeitssyndroms beginnt mit der Tatsache, dass eine Person einer vollständigen Untersuchung unterzogen wird. Wenn diese Symptome auftreten, müssen Sie bestehen:

  • allgemeine Blut- und Urintests
  • biochemische Analysen
  • Kot auf Helminth-Eier (dreimal)
  • Blut zum Nachweis von Antikörpern gegen Lamblia, Toxocaram, Ascardidae und andere Würmer
  • Ultraschall der Bauchorgane durchführen
  • Thorax-Röntgen
  • Es ist auch notwendig, in den Bluttitern von Antikörpern gegen das Epstein-Barr-Virus, Cytomegalovirus, Herpes-Simplex-Virus und Enteroviren
  • Eine HIV-Infektion ist ebenfalls ausgeschlossen
  • Erkrankungen der endokrinen Organe
  • Prüfung des Fundus
  • Dopplerographie der Gefäße des Kopfes und des Halses durchgeführt wird, kann der Neurologe in manchen Fällen ein MRT oder eine Computertomographie des Gehirns verschreiben.

Wenn die Daten dieser Tests innerhalb des normalen Bereichs liegen und der Titer von Antikörpern gegen Herpesviren ist, diagnostiziert und schreibt der Spezialist für Infektionskrankheiten keine Behandlung vor, so wird die Diagnose eines chronischen Müdigkeitssyndroms gestellt.

Die Diagnose wird anhand der Kriterien-Tabelle festgelegt, wenn:

  • 2 große Kriterien + 6 kleine,
  • Wenn die ersten 3 kleinen Kriterien nicht mit denen beim Menschen übereinstimmen oder es nur ein kleines Kriterium aus den ersten drei gibt, ist eine Kombination aus 2 großen + 8 kleinen Kriterien für die Diagnose erforderlich.
Große Kriterien Kleine Kriterien
  • Müdigkeit wird für 6 Monate und länger bemerkt. Es kann periodisch oder periodisch genannt werden. Nach dem Schlafen oder Ruhe (sogar verlängert) verbessert sich der Zustand nicht. Abnahme der täglichen Aktivität in 2 mal.
  • Ausgeschlossen sind somatische, infektiöse, endokrine und psychische Erkrankungen sowie Vergiftungen.
  • erhöhte Körpertemperatur - bis zu 38,5 ° C, nicht höher;
  • diagnostiziert mit Pharyngitis (Rachenentzündung);
  • eine Zunahme von bis zu 2 cm und eine Zartheit der Hals- und Achsellymphknoten;
  • Schmerzen in den Muskeln;
  • die Krankheit begann plötzlich;
  • starke Kopfschmerzen, die vorher nicht waren;
  • Schwäche in allen Muskeln;
  • ein Gefühl von Schwäche, das mehr als einen Tag andauert, nach jenen körperlichen Anstrengungen, die vorher normal toleriert wurden;
  • Schmerzen, Schmerzen in den Gelenken, während die Gelenke selbst unverändert aussehen: es gibt keine Schwellung oder Rötung über ihnen;
  • Schlafstörungen;
  • Veränderungen im psychoemotionalen Bereich: Depression, Apathie, Photophobie, Verschlechterung der Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Behandlung

Es ist notwendig, Syndrom CFU in einem Komplex zu behandeln, der notwendigerweise in das Behandlungsprogramm einschließt:

  • obligatorische Ruhezeit;
  • eine volle Nacht Schlaf (nicht weniger als 8 Stunden);
  • ausreichende Nahrung, regelmäßiges Halten von Entladetagen. Die Verwendung von Süßem in großen Mengen wird nicht empfohlen: Solche Produkte erhöhen den Zuckergehalt im Blut stark und reduzieren ihn nicht weniger stark, was den Zustand des Patienten verschlimmern kann;
  • obligatorische Einbeziehung von Gehen und Übung im Tagesablauf;
  • Massage - allgemein oder segmental;
  • Annahme einer kontrastierenden Dusche;
  • eine unverzichtbare Behandlung von Krankheiten, die zu dauerhafter Sauerstoffmangel im Körper führen können (chronische Sinusitis, vasomotorische Rhinitis, Bronchiektasien) oder chronische Vergiftungen (Karies, chronische Mandelentzündung usw.);
  • positive Emotionen von einer Quelle erhalten, die für jeden individuell ist (Musik, Angeln, Spielen mit Kindern oder Haustieren).

In Abhängigkeit von der Schwere der Erkrankung entscheidet der Arzt außerdem, ob er nur eine psychotherapeutische Behandlung verschreiben oder Medikamente verbinden soll.

Für die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms werden solche Medikamente verschrieben:

  • Antidepressiva , die nicht nur die Symptome einer Depression beseitigen, sondern auch den Immunstatus solcher Patienten durch Aktivierung der Aktivität von NK-Zellen signifikant verbessern. Für die Behandlung von CFC werden "Azafen", "Zoloft", "Selift", "Prozac", "Fluoxetine"
  • Tag Beruhigungsmittel . Dies sind Medikamente, die Angst und Angst beseitigen, ohne Schläfrigkeit zu verursachen;
  • L-Carnitin , das in den Mitochondrien der Zellen an der Produktion von ATP beteiligt ist, das durch Oxidation von Fettsäuren erhalten wird. Sein Zweck ist gerechtfertigt, weil bei CFA die Konzentration dieser Aminosäure im Blut abnimmt;
  • Zubereitungen aus Magnesium . Bei ihrer Ernennung gehen Sie von der Tatsache aus, dass der Verlust an Festigkeit und Ermüdung durch einen Mangel an Magnesium verursacht werden kann, von dem 80-90% intrazellulär sind. Es ist die Kombination dieses Elektrolyts mit ATP, die die Übertragung und Akkumulation von Energie in Zellen erlaubt;
  • Vitamine der B-Gruppe , die die Kommunikation des Nervensystems mit dem Muskel verbessern;
  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Sie werden verschrieben, um Schmerzen in den Muskeln und Gelenken zu beseitigen;
  • Immunmodulatoren . Bei häufigen Erkältungen, chronischer Bronchitis, Bronchialasthma. Dies können Breitspektrum-Arzneimittel (z. B. Polyoxidonium, Levamisol, Timalin oder Natriumnucleinat) oder nur antivirale Mittel (Interferone) sein;
  • antivirale Medikamente und Immunglobuline . Sie werden von einem Arzt für Infektionskrankheiten ernannt, wenn Blut in erhöhten Titern von Antikörpern gegen Viren oder durch Bestimmung der DNA dieser Viren im Blut nachgewiesen wird;
  • Nootropische Medikamente , die die Anpassungsfähigkeit des Gehirns erhöhen und seine Arbeit stimulieren. Sie sind "Glycin", "Semax", "Aminalon".

Bei der Frage, wie man mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom umgehen kann, kommen physiotherapeutische Methoden auch zur Rettung:

  1. Wasserverfahren . Sie entspannen sich, lindern Muskelverspannungen und Schmerzen.
  2. Magnetotherapie . Der Einfluss des entspannenden Magnetfeldes wirkt auf die Muskulatur, wirkt schmerzlindernd, stellt die Arbeit des endokrinen und des Immunsystems wieder her.
  3. Laser-Bestrahlung von Blut hilft, Mechanismen der Selbstregulation zu aktivieren, stimuliert die Arbeit des Nervensystems.
  4. Akupunktur . Der Einfluss eines Spezialisten auf biologisch aktive Punkte führt zu jeder gewünschten Wirkung, einschließlich der Beseitigung von Verspannungen aus gespannten Muskeln, Verbesserung der Funktion des Nervensystems, Normalisierung der Muskelmasse, der Gelenke und der inneren Organe.
  5. Massage , die die "eingespannten" Muskeln entspannt und die Ernährung verbessert.

Die Behandlung zu Hause beinhaltet nicht nur die Einnahme von Pillen, sondern auch das autogene Training. Dies ist eine Methode der Psychotherapie, die eine Person unabhängig durchführen kann. Es beinhaltet tiefe Entspannung, gegen die eine Person bestimmte Gedanken inspiriert, zum Beispiel Gleichgültigkeit gegenüber einem irritierenden Faktor oder die Stimulierung der eigenen Abwehrkräfte und positiven Eigenschaften. Die ersten Sitzungen des Autotrainings werden am besten mit der Teilnahme eines Psychotherapeuten durchgeführt.

Zu Hause können Sie anwenden und Aromatherapie. Es wird empfohlen, Öle von Lavendel, Jasmin, Sandelholz, Kamille, Bergamotte, Ylang-Ylang zu verwenden.

Traditionelle Medizin empfiehlt die Verwendung solcher Mittel:

  • Mischen Sie 100 g Honig und 3 TL. Apfelessig, nehmen Sie 1 TL. täglich;
  • Verdünnen Sie 1 Tasse Wasser in einem Glas Wasser. Honig und Apfelessig, 1 Tropfen Jod hinzufügen. Trinken Sie ein Glas dieses Getränks den ganzen Tag über.
  • Reißen Sie mehrere Löwenzähne mit Blättern und mehreren Stielen von Brennnessel ab, nehmen Sie 100 g dieser Zutaten (mit Blüten und Blättern), hacken, mischen Sie mit 1 Esslöffel. Wermut und Ayr. Als nächstes sollte diese Mischung in 0,5 Liter Wodka gegossen und 10-12 Tage infundiert werden. Nehmen Sie 1 TL / Tag, vorher in 50-100 ml Wasser auflösen.
  • Gebrauchen Sie in 200 ml Wasser 1 EL. Johanniskraut, bestehen Stunde, nehmen Sie 1/3 Tasse vor jeder Mahlzeit.
  • Trinken Sie Ingwertee. Dazu schneiden Sie ein kleines Stück Ingwerwurzel, reiben Sie es auf eine feine Reibe (oder drücken Sie mit einem Messer, um den Saft zu extrahieren), gießen Sie kochendes Wasser und fügen Sie Honig und Zitrone zu einem leicht abgekühlten Tee hinzu.

Vorhersage

Die Krankheit gilt nicht als lebensbedrohlich und kann auch ohne Behandlung passieren. Gleichzeitig besteht jedoch die Gefahr, dass sich bei stärkerem Stress oder infolge einer körperlichen Erkrankung CCS wieder entwickeln wird, was zu Funktionsstörungen des Immunsystems führt.

Um den langwierigen Verlauf der Erkrankung vorauszusagen, ohne dass eine vollständige Genesung eintritt, ist es bei Menschen über 40 Jahren möglich, oder wenn ihre Entwicklung das Auftreten von Depressionen verursacht. Wenn sich die Symptome während der ersten zwei Jahre zurückentwickeln, gibt es Hoffnung auf eine vollständige Heilung.

Prävention

Um die Entwicklung eines chronischen Müdigkeitssyndroms zu vermeiden, müssen Sie die folgenden Regeln beachten:

  • Pausen nach jeder 1-1,5 Arbeitsstunden machen;
  • mehr bewegen;
  • regelmäßig in völliger Stille ruhen, auf die Natur gehen;
  • schlechte Gewohnheiten aufgeben;
  • sich in jedem möglichen Sport engagieren;
  • Essen Sie kein Fastfood und nehmen Sie mindestens 800 Gramm Gemüse, Obst oder Beeren in die Nahrung auf.

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