Stress: Symptome, Ursachen, die Reaktion des Körpers auf emotionalen Stress


Stress kann als Reaktion bezeichnet werden, wenn nach der Verarbeitung durch äußere oder innere Umstände ein besonderer Zustand des Nervensystems entstand, der die Arbeit aller inneren Organe veränderte. Jeder Mensch kann einen solchen Faktor haben: äußerlich - bewegend, verändernde Arbeit oder den Tod eines geliebten Menschen, innerlich - eine Art eigene Krankheit, die die Lebensqualität zerstört. Stress tritt nur auf, wenn der Einfluss dieses Umstandes die persönliche Stresstoleranz überschritten hat.

Stress kann akut sein und sich in Form eines einzigen Aufpralls entwickeln, dessen Folgen in einigen Fällen spontan vergehen können. Es ist von Natur aus programmiert, vor Gefahren zu kämpfen oder davonzulaufen. In der modernen Welt tritt häufiger chronischer Stress auf, wenn sich traumatische Umstände "überlappen". Dieser Prozess ist die Ursache für viele chronische Krankheiten.

Was ist gefährlicher Stress?

Wissenschaftler sagen: Mehr als 150 Tausend Menschen aus 142 Ländern der Welt haben gerade wegen Stress gesundheitliche Probleme. Die häufigsten davon sind Herzerkrankungen (Angina pectoris, Hypertonie, Myokardinfarkt). Nach Angaben der Russischen Akademie der Wissenschaften stieg die Zahl der Patienten mit kardiovaskulären Erkrankungen nach der Auflösung der Sowjetunion in 13 Jahren von 617 auf 900 Personen pro 100 000 Einwohner. Gleichzeitig blieb die Anzahl der Raucher, der Personen, die konsistent Alkohol konsumieren, der Menschen mit Fettleibigkeit und des erhöhten Cholesterinspiegels - das sind die Gründe, die die Pathologien des Herzens und der Blutgefäße verursachen - innerhalb der Grenzen der vorherigen Werte. Dann haben Wissenschaftler ernsthaft über die Wirkung psycho-emotionaler Zustände auf die Gesundheit nachgedacht.

An zweiter Stelle der Folgen des Lebens in ständiger Spannung stehen psychische Erkrankungen, im dritten - Fettleibigkeit. Chronischer Stress umgeht nicht die Organe des Verdauungs- und Urogenitalsystems, aber die in ihnen auftretenden Veränderungen sind nicht so tödlich. Darüber hinaus reduziert eine Person, die in fortwährendem psychoemotionalen Stress lebt, ihre eigene Immunität stark und wird angesichts vieler Krankheiten wehrlos.

Wie sich Stress entwickelt

Zum ersten Mal die Prozesse nach einer Kollision einer Person mit einer traumatischen Situation, beschrieben von einem Psychologen Cannon im Jahr 1932. Eine ausführliche Diskussion dieses Themas sowie des Begriffs "Stress" erschien erst ab 1936, nach einem Artikel eines unbekannten Physiologen, Hans Selye, der Stress als "ein Syndrom, das sich aus der Einwirkung verschiedener schädigender Substanzen entwickelt" bezeichnet.

Selye fand heraus, dass, wenn die Psyche von einem Agenten beeinflusst wird, der die adaptiven Ressourcen des Körpers dieser Person übersteigt (mit anderen Worten, er überschreitet die Stresstoleranzschwelle), folgende Reaktionen:

  1. die Nebennierenrinde nimmt zu, wo das Stresshormon, das Hauptglukokortikoidhormon Cortisol, gebildet wird;
  2. verringert die Anzahl der Lipidkörnchen im Nebennierenmark, dessen Hauptaufgabe darin besteht, Adrenalin und Noradrenalin ins Blut auszuscheiden;
  3. verringert das Volumen des lymphatischen Gewebes, das für das Immunsystem verantwortlich ist: die umgekehrte Entwicklung des Thymus (zentrales Immunitätsorgan), Milz, Lymphknoten tritt auf;
  4. Schleimhäute des Magens und Zwölffingerdarms bis hin zu Geschwüren (Streßulcera) sind geschädigt.

Unter dem Einfluss der Hormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin treten nicht nur Stressgeschwüre auf der Magen- und Darmschleimhaut auf, sondern auch: Stresssymptome

  • der Glukosespiegel im Blut steigt und die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin nimmt ab (dh Diabetes mellitus Typ 2 kann aufgrund von chronischem Stress "verdient" werden);
  • Blutdruck steigt;
  • Herzschlag wird häufiger;
  • erhöhte Ablagerung von Fettgewebe im Unterhautgewebe;
  • Gewebeproteine ​​brechen ab, aus ihnen wird Glukose gebildet;
  • Natrium wird zurückgehalten, und mit ihm Wasser in den Geweben und Kalium, das für die Arbeit des Herzens und der Nerven notwendig ist, wird schneller als nötig entfernt;

Aufgrund einer Abnahme des lymphatischen Gewebes ist die Gesamtimmunität reduziert. Dadurch wird die Widerstandskraft des Körpers gegenüber Infektionen verringert, und jedes Virus kann schwere Erkrankungen verursachen und durch bakterielle Infektionen kompliziert werden.

Die Schwelle der Stressresistenz ist individuell für jede Person. Es hängt davon ab:

  • Art des Nervensystems (es ist eines von zwei starken oder zwei schwachen), die durch die Geschwindigkeit der Reaktionen und Entscheidungen, die Schwere und Natur der menschlichen Emotionen bestimmt wird;
  • menschliche Lebenserfahrung;
  • psychische Stabilität gegenüber dem Einfluss von negativen Faktoren.

So sind cholerische und melancholische Personen leicht Stress ausgesetzt, balanciert sanguinisch - weniger, phlegmatisch - noch weniger (erfordert eine große Kraft des Stressfaktors).

Klassifizierung

Stress ist ein gebräuchlicher Name für die oben beschriebenen Reaktionen, wenn die Nebennieren unter dem Einfluss der Psyche aktiviert werden. Es kann sein:

  • positiv . Das ist Eustress. Es ist verursacht durch plötzliche Freude, zum Beispiel, durch ein Treffen mit einem alten Freund oder durch ein unerwartetes Geschenk, Inspiration, Durst nach Konkurrenz. Es beeinträchtigt den Gesundheitszustand nicht. Es war im Zustand der Eustress, dass Aufzeichnungen gemacht wurden, Entdeckungen und Leistungen vollendet wurden;
  • negativ , was Distress genannt wird. Über ihn und wird weiter diskutiert, wie es Gesundheit zerstören kann.

Die Art der Auswirkungen von Stress, oder vielmehr Stress, kann sein:

  1. Neuropsychologisch oder psychologisch. Dies ist die Hauptansicht, die in zwei Typen unterteilt ist:
    • Informationsstress, der aufgrund eines Informationsüberschusses entsteht. Entwickelt sich normalerweise bei Menschen, deren Aufgabe es ist, kontinuierlich eine große Menge an Informationen zu verarbeiten;
    • psychoemotionaler Stress, der durch starke Wut, Groll oder Hass entsteht.
  2. Physisch, das unterteilt ist in:
    • Temperatur (zum Beispiel als Reaktion auf die Einwirkung von Wärme oder Kälte);
    • Essen (mit Hunger oder gezwungener Nahrung; jene Lebensmittel, die Ekel verursachen;
    • Schmerz (aufgrund von Schmerzen, Verletzungen);
    • Licht (wenn eine Person gezwungen wird, ständig in einem beleuchteten Raum zu sein: bei der Arbeit, im Krankenhaus, wenn sie unter den Bedingungen des Polartages ist).

Not kann durch extreme Bedingungen (militärische Aktionen, Hurrikane, Überschwemmungen, Erdrutsche) oder extrem starke psychologische Ereignisse (dies ist der Tod eines Verwandten, Bruch der Beziehungen, Bestehen der Prüfung) verursacht werden.

Es gibt auch eine Klassifizierung eines Stressfaktors. In seiner Eigenschaft kann sein:

  1. Ein Lebensereignis ist ein langfristiges Ereignis: Umzug, Geschäftsreise, Scheidung, Tod eines geliebten Menschen.
  2. Katastrophe . Dazu gehören Verletzungen, Unfälle, Krieg, der Tod eines Freundes.
  3. Chronischer emotionaler Stress . Es entsteht aus ungelösten permanenten Konflikten mit Familienmitgliedern oder Kollegen.
  4. Kleine Lebensschwierigkeiten , die sich wie ein Schneeball auftürmen und normale Familienbeziehungen zerstören können.

Diese Stressoren sind die Ursachen von Stress.

Wie fließt Stress?

Hans Selye identifizierte drei Stadien der Reaktion des Körpers auf Stress. Die Geschwindigkeit ihres Auftretens hängt von der Stärke des Stressors und dem Zustand des Zentralnervensystems einer bestimmten Person ab:

  1. Bühnenangst . Ein Mensch hört auf, seine Gedanken und Handlungen zu kontrollieren, die Voraussetzungen sind geschaffen, um den Körper zu schwächen. Verhalten wird zum Gegenteil dieser Eigenschaft dieser Person.
  2. Stufe des Widerstands . Der Widerstand des Körpers erhöht sich, so dass eine Person eine Entscheidung treffen und mit der Situation fertig werden kann.
  3. Stadium der Erschöpfung . Es entwickelt sich unter anhaltendem Stress, wenn der Körper "nicht stark genug" ist, um das Widerstandsstadium aufrechtzuerhalten. In diesem Stadium entwickeln sich die Läsionen der inneren Organe - jeder ist anders.

Es gibt eine ausführlichere Beschreibung der Etappen, die nach der Arbeit von Selye gemacht wurden. Es gibt 4 Phasen:

  • Mobilisierung : Erhöhte Aufmerksamkeit und Aktivität einer Person, Kräfte werden immer noch wirtschaftlich ausgegeben. Wenn in diesem Stadium der Prozess verblasst, dann härtet es nur aus und zerstört die Person nicht.
  • Stenische (aktive) negative Emotion . Da ist Wut, Aggression, Wut. Um das Ziel zu erreichen, beginnen die Kräfte unwirtschaftlich zu arbeiten und der Körper nimmt den Weg der Erschöpfung.
  • Asthenische (d. H. Passive) negative Emotion . Es entsteht durch exzessiven Einsatz eigener Kräfte im vorherigen Stadium. Eine Person ist deprimiert, glaubt nicht an seine Stärke und diese Situation kann gelöst werden. Er ist vielleicht deprimiert.
  • Volle Demoralisierung . Es tritt auf, wenn der Stressor weiterhin auf den Körper einwirkt. Eine Person gibt sich der Niederlage hin, wird gleichgültig, will weder die Stressor-Aufgabe noch andere lösen. Eine Person, die in dieser Phase der Not ist, wird als "gebrochen" bezeichnet.

Was kann Stress verursachen

Was Stress bei einem Erwachsenen verursacht, wurde bereits oben erwogen. Dazu gehören Verletzungen, Umsiedlung, Trennung / Scheidung, Tod eines geliebten Menschen, finanzielle Probleme und ein ständiger Zeitmangel, um die Arbeit pünktlich zu beenden, und Krankheit, entweder nahe oder nahe. Frauen erleben Stress bei der Geburt eines Kindes, auch wenn sie glaubten, dass sie sich 9 Monate lang darauf vorbereitet hätten (Frauen, die schwanger sind, besonders anfällig für Stress waren, einen Bruch mit ihren Angehörigen hatten oder in dieser Zeit ständig Konflikte hatten).

Die Faktoren, die die Chance erhöhen, Stress zu entwickeln, sind chronische Krankheiten, Schlafmangel, Mangel an einem freundlichen Umfeld oder Freunde. Menschen, die ihrem Glauben und dem gegebenen Wort treu sind, sind anfälliger für Stress.

Die Ursachen von Stress bei Kindern sind möglicherweise nicht so offensichtlich:

  • Hypothermie;
  • Problem mit der Behandlung im Kindergarten;
  • das Problem der Kommunikation mit Peers;
  • Umzug;
  • ein Anstieg der Arbeitsbelastung in der Schule oder im letzten Jahr des Kindergartenbesuchs;
  • Kommunikationsprobleme;
  • die Auferlegung der Eltern Hobby;
  • die Abwesenheit einer Person, mit der Sie Ihre Probleme besprechen können;
  • Entsendung ins Sanatorium oder Sommerlager ohne Eltern;
  • häufiger Aufenthalt im Krankenhaus ohne Eltern;
  • erste sexuelle Erfahrung;
  • schlechte Situation in der Familie;
  • Verlust eines Haustiers;
  • eine dramatische Veränderung der täglichen Routine;
  • Änderung der Zeitzone;
  • der Inhalt der Karikatur, Film, Computerspiel (Szenen von Mord, Gewalt, erotische Natur);
  • zufällige Beobachtung der intimen Kommunikation zwischen Eltern oder Fremden;
  • abrupte Änderung der Wetterbedingungen.

Wie man herausfindet, dass eine Person Stress hat

Es gibt akuten und chronischen Stress. Sie manifestieren sich auf unterschiedliche Weise, und wir werden sie später ausführlich analysieren.

Es gibt auch eine Diagnose einer akuten Reaktion auf Stress. Dies ist der Name einer Störung, die bei einer geistig gesunden Person als Reaktion auf einen sehr starken psychischen und / oder physischen Stress auftritt, wenn eine direkte Bedrohung für das Leben dieser Person oder einer ihm nahestehenden Person besteht. Es kann notiert werden nach:

  • Naturkatastrophe (Hurrikan, Tsunami, Überschwemmungen);
  • Feuer im Haus;
  • Vergewaltigung, besonders wenn es besonders grausam war;
  • Tod von Kindern;
  • Autounfälle;
  • wie eine Person in einer terroristischen Handlung als Geisel genommen wurde;
  • Teilnahme an Feindseligkeiten, besonders blutig.

Solch starker Stress ist eine kurzfristige Störung, die mehrere Stunden oder 1-2 Tage dauert. Danach ist (in den ersten 48 Stunden) eine dringende Hilfe eines kompetenten Psychiaters oder Psychotherapeuten erforderlich, sonst endet Stress entweder in einem Selbstmordversuch oder wird chronisch, mit allen Konsequenzen, die daraus resultieren.

Höheres Risiko, eine Reaktion auf starken Stress bei Menschen zu entwickeln:

  • erschöpft nach Krankheit oder harter Arbeit;
  • eine Gehirnerkrankung haben;
  • welche über 50 Jahre alt sind;
  • wer sieht nicht Hilfe von außen;
  • für die der Vorfall eine völlige Überraschung war;
  • wenn andere Leute sterben.

Symptome, die ein paar Minuten nach dem, was passiert ist (weniger oft - Dutzende von Minuten), deuten auf eine akute Reaktion auf Stress hin:

  • Solche Bewusstseinstrübung, wenn eine Person aufhört, in dem, was passiert, geführt zu werden, aber Aufmerksamkeit auf die kleinen Details ringsum lenken kann. Aus diesem Grund kann eine Person seltsame, bedeutungslose Handlungen ausführen, aufgrund derer andere das Gefühl haben können, dass er verrückt geworden ist.
  • Eine Person kann Wahnvorstellungen ausdrücken, über nicht existierende Ereignisse sprechen oder mit jemandem sprechen, der nicht da ist. Dieses Verhalten dauert eine kurze Zeit, kann abrupt enden.
  • Eine Person mit einer akuten Reaktion versteht die Sprache, die an sie adressiert ist, nicht oder schlecht, sie erfüllt keine Anfragen oder tut es falsch.
  • Extreme Hemmung von Sprache und Bewegung. Es kann in einem solchen Ausmaß ausgedrückt werden, dass eine Person in einer Pose einfriert und Fragen nur mit einem Ton beantwortet. Seltener kann es zu einer Gegenreaktion kommen: einem verbalen Fluss, der schwer zu stoppen ist, sowie ausgeprägter motorischer Unruhe. Es kann sogar eine Massenpanik oder ein Versuch sein, sich schwere Verletzungen zuzufügen.
  • Reaktionen des vegetativen Nervensystems: erweiterte Pupillen, Blanchierung oder Rötung der Haut, Erbrechen, Durchfall. Vielleicht sogar ein so starker Blutdruckabfall, dass eine Person stirbt.
  • Oft gibt es solche Symptome von Stress wie: Verwirrung, Unfähigkeit zu reagieren (mit einem vollen Verständnis von Sprache), Aggression, Verzweiflung.

Wenn eine Person mit einer ungesunden Psyche (aber nicht geisteskrank) in eine solche Situation geraten ist, kann die akute Reaktion des Körpers auf Stress nicht so sein, wie oben beschrieben.

Wenn diese Symptome für mehr als 2-3 Tage beobachtet werden, ist es keine akute Reaktion auf Stress. Eine dringende Notwendigkeit, einen Neurologen, Infektionskrankheiten, einen Psychiater oder einen Narkologen zu kontaktieren, um die wahre Ursache für diesen Zustand zu finden.

Nach der verschobenen akuten Reaktion verschwindet die Erinnerung an dieses Verhalten teilweise oder vollständig. Gleichzeitig bleibt eine Person für einige Zeit angespannt, sein Schlaf und Verhalten sind gestört. 2-3 Wochen ist er erschöpft, er hat keine Lust, etwas zu tun, und auch nicht den Willen zu leben. Er kann zur Arbeit gehen und es mechanisch machen.

Akuter Stress

Die Tatsache, dass Stress im Leben einer Person aufgetreten ist, wird durch solche Symptome angezeigt, die unmittelbar oder kurz nach dem Auftreten eines Stressors auftreten:

  • emotionale "Explosion", die entweder mit einem Gefühl von unkontrollierbarer Angst oder Angst oder mit Aggressionsanregung verbunden ist;
  • Übelkeit, vielleicht einmaliges Erbrechen (wir werden oft in Filmen gezeigt);
  • Gefühl der Enge, Unbehagen in der Brust;
  • Herzklopfen;
  • Schwitzen;
  • schnelles Atmen, das von einem Gefühl von Luftmangel begleitet sein kann;
  • Schüttelfrost oder Gefühl heiß;
  • Magenschmerzen;
  • Taubheit, Gefühl von "wattierten" Gliedmaßen; Stressinkontinenz.

Wenn Stress stark war, aber keinen kritischen Punkt erreichte (wenn eine Lebensgefahr bestand, nach der sich normalerweise eine akute Reaktion auf Stress entwickelt), kann eine andere Person als die oben genannten Zeichen haben:

  • Krämpfe (Muskelkontraktion) ohne Bewusstseinsverlust;
  • Hautausschlag identisch mit Urtikaria, die als Reaktion auf die Aufnahme eines Allergens auftritt;
  • Kopfschmerzen;
  • schmerzhafter Drang, den Darm zu entleeren, danach gibt es einen flüssigen Stuhl;
  • ausgeprägtes Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung

Chronischer Stress

Dieser Zustand bei modernen Menschen mit einem schnellen Lebensrhythmus ist viel häufiger. Die Symptome von chronischem Stress sind nicht so ausgeprägt wie in der akuten Reaktion auf Stress, deshalb wird oft auf Müdigkeit und nicht auf Aufmerksamkeit hingewiesen, bis es zur Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. Wenn letzteres auftaucht, wendet sich die Person an Ärzte und beginnt eine Behandlung, die nicht zu richtigen Ergebnissen führt, weil der Grund - das Leben bei chronischem Stress - ungelöst bleibt.

Die Tatsache, dass eine Person unter chronischem Stress leidet, wird durch Zeichen angezeigt, die in mehrere Gruppen unterteilt werden können:

Verbunden mit Veränderungen in der menschlichen Physiologie

Aufgrund von Stress kann eine Person ziemlich körperlich leiden, was dazu führt, dass er nach der Ursache sucht, Ärzte verschiedener Fachrichtungen besucht und eine große Menge an Medikamenten nimmt. Aber das Vorhandensein der folgenden Symptome, wenn sie sich bei einer Person entwickeln, die häufig oder ständig Stress erlebt, bedeutet nicht, dass er kein Magengeschwür oder Angina pectoris hat. Daher werden wir sie auflisten, und Sie werden wissen, dass wenn Sie einen Teil von ihnen finden, Sie untersucht werden, aber der Arzt sagt, dass er nichts findet, das sind Anzeichen von Stressstörungen, und sie sollten entsprechend behandelt werden.

Die physiologischen Symptome von chronischem Stress sind:

  • Sodbrennen;
  • Aufstoßen;
  • Übelkeit;
  • Krämpfe im Magen;
  • Bruxismus (Zähne knirschen in einem Traum);
  • Brustschmerzen;
  • häufiges Wasserlassen;
  • Stottern;
  • Klingeln in den Ohren;
  • trockener Mund;
  • Juckreiz;
  • kalte Hände;
  • Schluckbeschwerden;
  • wiederkehrende Muskelkrämpfe: Muskelkrämpfe der Hände, unverständliche und bewegende Muskelschmerzen;
  • "Verdrehen" Gelenke;
  • Hitzewallungen, Gesichtsrötungen;
  • häufige Infektionskrankheiten der Atemwege, begleitet von Husten, Schnupfen;
  • verringerter Appetit;
  • Verlust oder Gewichtszunahme;
  • Kopfschmerzen;
  • Rückenschmerzen;
  • während der nächsten Belastung kann die Temperatur um einige Dutzend ansteigen;
  • «скачки» артериального давления;
  • повышение потоотделения;
  • сильная дрожь верхних конечностей;
  • тики и навязчивые движения;
  • сыпь в виде красных пятен или пузырьков, которая возникла «на пустом месте»;
  • эректильная дисфункция, снижение либидо.

Симптомы, связанные с эмоциями

О наличии у человека хронического стресса свидетельствуют изменения в характере человека, когда у уравновешенного до этого человека появляются:

  • занижение самооценки;
  • капризность;
  • раздражительность;
  • тревожность;
  • плаксивость;
  • взрывы гнева;
  • импульсивные поступки;
  • враждебность к другим;
  • подозрительность;
  • лживость;
  • исчезновение целей, стимулов, интересов в жизни;
  • чувство вины;
  • постоянная критика близких;
  • пессимизм;
  • чувство нереальности происходящего;
  • обидчивость;
  • концентрация на неприятных событиях;
  • снижение порога беспокойства;
  • склонность к командным крикам;
  • чувство одиночества, безысходности, невыразимой тоски;
  • появление мыслей о самоубийстве;
  • изменение длины сна и нарушение его качества (кошмары);
  • повышение чувствительности к громким звукам, яркому или мигающему свету;
  • ухудшение памяти;
  • даже малейшая неприятность может вызвать панику, беспокойство или агрессию.

Социально-поведенческие симптомы

О том, что у человека хронический стресс, подскажут изменения в его поведении и общении. Das:

  • невнимательность;
  • утрата интереса к внешнему виду;
  • потеря прежних интересов: к работе, к хобби;
  • нервный хохот;
  • склонность к употреблению алкоголя, наркотиков, медицинских препаратов;
  • старание находиться изолированно;
  • постоянная нехватка времени;
  • трудоголизм и постоянная нагрузка на работе и дома как самостоятельная попытка «уйти» от ситуации;
  • человек становится конфликтным;
  • в привычной работе допускает множество мелких ошибок;
  • за рулем часто ведет себя неадекватно, грубо высказываясь в отношении к окружающим водителям.

Интеллектуальные признаки

Dazu gehören:

  • ухудшение памяти: человек плохо запоминает и быстро забывает, могут быть провалы в памяти;
  • затруднения с анализом новой информации;
  • повторение ранее сказанного;
  • навязчивые мысли, зачастую – негативные;
  • вязкость речи;
  • затруднения с принятием решения.

Особенности протекания стресса у женщин

Женщины более уязвимы для стрессов. К тому же, в попытках быть идеальной женой и матерью, они стараются не рассказывать о своих переживаниях, а «копят» их в себе. Это обусловливает появление определенных симптомов, большинство которых описано выше, не отличаясь от «мужских». Из них, если вовремя не обратить на это внимания, может «вырасти» гинекологическое, сердечное, эндокринное заболевание или ожирение.

Anzeichen von Stress bei Frauen, bei denen es nicht immer möglich ist zu erraten, dass ihr Stress ist:

  • Kopfschmerzen (am häufigsten in der Hälfte des Kopfes);
  • Gelenkschmerzen;
  • "Scheitern" des monatlichen Zyklus;
  • plötzlich, nicht charakteristisch für eine Frau früher, Stimmungsschwankungen;
  • Zucken des Augenlids auf einem Auge, das ein paar Minuten dauert;
  • Rückenschmerzen;
  • das Auftreten von "unverständlichen" roten Elementen des Hautausschlags und / oder von Geschwüren;
  • Krämpfe begleitet von Schmerzen, dann in einem, dann in einem anderen Abschnitt des Bauches;
  • Panikattacken;
  • Bauchschmerzen;
  • schlechte Koordination;
  • Sucht nach bestimmten Arten von Lebensmitteln (oft Süßigkeiten und Milchprodukte) und Alkohol;
  • nach dem American Journal of Gynäkologie und Geburtshilfe, kann das Symptom von Stress unter dem Einfluss von Cortisol häufig wiederkehrende Scheidenpilz sein;
  • Haarausfall (es kann nicht sofort sein, aber nach 3-6 Monaten nach dem Stress);
  • "Noise", "Whistle", "Klick" in den Ohren;
  • Verringerung der Arbeitsfähigkeit;
  • Rückgang des Selbsterhaltungstriebs;
  • Selbstmordgedanken;
  • Reizbarkeit;
  • Veränderung der Einstellung zu sich selbst und zu Ihren Lieben (Schuldgefühle, emotionale Kälte).

Besondere Aufmerksamkeit sollte solchen (hauptsächlich den letzten 4) Symptomen nach der Geburt geschenkt werden. Sie weisen darauf hin, dass eine postpartale Depression oder eine gefährlichere postpartale Psychose beginnen könnte.

Merkmale des Stressflusses bei Kindern

Zeichen von Stress bei einem Kind sind auch nicht sehr auffällig, besonders wenn das Baby noch nicht in einem bewussten Alter ist.

Wenn das Kind weniger als 2 Jahre alt ist, wird die Tatsache, dass er unter Stress litt, durch Verweigerung des Essens, Weinerlichkeit und Reizbarkeit angezeigt. Die gleichen Symptome entwickeln sich bei entzündlichen oder nichtentzündlichen Prozessen, daher sollten sie zuerst beseitigt werden.

Ein 2-5-jähriges Kind "erklärt" über den schockierten Aufschub der Rückkehr alter Gewohnheiten: Daumenlutschen, Schnuller, Weigerung, sich selbst zu ernähren, Inkontinenz von Urin oder Kot. Das Baby kann unter wechselnden Umständen zu weinen beginnen (zum Beispiel aufgrund der Tatsache, dass sie ihn nachts in der Toilette aufwecken) oder wenn neue Leute erscheinen. Er kann auch anfangen zu stottern.

Der Stress bei einem Kind von 2-5 Jahren wird durch Hyperaktivität oder, umgekehrt, eine Abnahme der Aktivität, unvernünftiges kurzzeitiges Fieber, Erbrechen, häufige Stimmungsschwankungen, das Auftreten vieler Ängste (Dunkelheit, Einsamkeit, Hunde oder Menschen bestimmter Berufe) angezeigt. Betontes Baby schläft nicht gut.

Ein Kind von 5-9 Jahren Stress zeigt sich durch solche Symptome:

  • Müdigkeit;
  • Rückgang im Fortschritt;
  • Albträume;
  • Verhalten, wie bei jüngeren Kindern (das Kind beginnt zu "lispeln", spielt herum, wird wie ein Baby);
  • Aggression;
  • unzumutbare Ängste, Ängste;
  • Versuche, von zu Hause wegzulaufen, oder im Gegenteil, das Kind versucht, das Haus nicht zu verlassen, vermeidet andere Kinder, will nicht zur Schule gehen;
  • erhöhen oder umgekehrt Appetit verringern;
  • Übelkeit und sogar Erbrechen;
  • Kopfschmerzen;
  • Brustschmerzen;
  • Brötchen in den Mundwinkeln;
  • ein Bündel Nägel;
  • das Kind kann die stressigen Ereignisse teilweise vergessen;
  • nervöse Tics oder das Auftreten von Gewohnheiten bei Nägeln oder anderen Gegenständen (Herrscher, Gummibänder, Stifte), Haare ausziehen, Nase putzen, die Haut kämmen;
  • trotziges Verhalten für mehrere Tage;
  • Wenn ein Kind anfängt zu lügen, kann es auch ein Zeichen von Stress sein.

Was sind die Symptome von Stress?

Die Hauptsymptome nach Stress sind Erschöpfung. Das:

  • das Auftreten von Unverträglichkeit gegenüber Hitze;
  • grundlose Übelkeit;
  • Müdigkeit, die schneller als vorher auftritt, kann selbst nach einer langen Pause nicht bestehen;
  • Schlaflosigkeit in der Nacht, Schläfrigkeit während des Tages, aber es kann dauernde Schläfrigkeit des Patienten sein;
  • verringerter Appetit;
  • verringerte Libido;
  • Gleichgültigkeit gegenüber ihrer eigenen Erscheinung;
  • Verlust der Aufmerksamkeit, Erinnerung;
  • Unentschlossenheit;
  • Konzentrationsschwierigkeiten;
  • negative Gedanken;
  • eine Person wird hitzköpfig, reizbar;
  • Der Puls wird beschleunigt, der Blutdruck erhöht, dann verringert, Schwitzen, Kopfschmerzen, Schwitzen.

Aber wenn der Stimulus stark genug war, dann, wenn eine akute Reaktion auf Stress nicht entwickelt wurde, dann kann die Person nach ein paar Wochen oder Monaten (bis zu sechs Monaten) ein Syndrom der posttraumatischen Belastungsstörung entwickeln. Es manifestiert sich selbst:

  1. Entfremdung von anderen;
  2. Misstrauen gegenüber anderen;
  3. Aggressivität;
  4. Angst;
  5. unzureichende (meist - sehr schwache oder völlige Mangel) Reaktion auf aktuelle Ereignisse;
  6. der Mensch "lebt" in seinem Problem: tagsüber denkt er an den Stressor, nachts träumt er in Form von Albträumen von ihm;
  7. wenn es einer Person scheint, dass die traumatische Situation einer Kombination von einigen Phänomenen gefolgt ist, dann, wenn sie in seinem Leben wieder erscheinen, wird er aggressiv und erlebt eine Panikattacke;
  8. Panikattacken können von selbst auftreten, sie nehmen ab, wenn sie mit anderen Menschen kommunizieren, und in solchen Momenten nimmt der Patient eifrig Kontakt mit Fremden auf;
  9. eine Person kann Schmerzen im Bauch, im Herzen, im Kopf erfahren. Bei dieser Gelegenheit wird er manchmal untersucht, aber sie finden nichts. Dies zwingt ihn, einen "kompetenten" Arzt zu suchen, sich an viele Spezialisten zu wenden. Wenn keiner der medizinischen Mitarbeiter die Symptome mit dem erlebten Stress in Verbindung bringt, kann der Patient das Vertrauen in die Medizin verlieren, beginnen, selbständig zu heilen, und ihn "beruhigen", indem er Alkohol oder Drogen nimmt.

So sind die durch Stress verursachten Symptome den Erkrankungen der inneren Organe sehr ähnlich. Es kann vermutet werden, dass dies Stress ist, kann darauf zurückzuführen sein, dass die Zeichen mehrere Körpersysteme gleichzeitig betreffen (zum Beispiel Gelenkschmerzen und Sodbrennen). Die Diagnose kann nur mit Hilfe einer Untersuchung geklärt werden: dann werden mittels Instrumentalbefund (Fibrogastroskopie, Kardiogramm, Herzultraschall, Röntgen des Gastrointestinaltraktes) und Laboruntersuchungen (das sind Analysen) keine Veränderungen aufgedeckt oder sie sind minimal. Die Anwesenheit von Stress wird von einem Psychotherapeuten oder Psychiater auf der Grundlage eines Gesprächs mit einer Person und einiger mündlicher Tests bestätigt. Die Stressreaktion wird auch durch die Blutspiegel von Cortisol und dem Hormon ACTH angezeigt.

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