Durch die Verringerung der Salzaufnahme können Sie die Komplikationen von Diabetes vermeiden


Wenn Sie die Menge an Salz reduzieren, können Sie den Blutdruck senken und die Belastung von Nieren und Herz reduzieren. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Diese Daten werden auf der Website der University of London, Queen Mary, veröffentlicht.

Heute gibt es im Vereinigten Königreich etwa 3,5 Millionen Menschen, die an Diabetes leiden, darunter 90% Typ-2-Diabetes. Solche Menschen sind häufiger als andere Bluthochdruck, sowie die Entwicklung von verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Patienten, um den Druck zu normalisieren, die tägliche Salzaufnahme auf 6 g pro Tag reduzieren müssen (siehe Diät für Diabetes ).

Zuvor hatte niemand solche Nachforschungen angestellt. Das Experiment umfasste 46 Menschen, die die zweite Form von Diabetes und Bluthochdruck hatten. Leute wurden in zwei Gruppen geteilt:

  • einer erhielt Salztabletten (5 g Salz täglich),
  • Andere erhielten einen Schnuller.

Niemand wusste, was er nahm. Der Prozess dauerte 6 Wochen, dann wechselten die Patienten die Plätze. Der Druck wurde regelmäßig überwacht: zu Beginn des Experiments, nach 6 Wochen und am Ende.

Als Ergebnis des Experiments wurde festgestellt, dass eine Verringerung der Salzaufnahme pro Tag den Blutdruck senkt und die Nieren normalisiert. Wenn jedoch weiterhin zu viel Salz verwendet wird, erhöht sich das Risiko von Komplikationen signifikant.

Daher empfehlen Wissenschaftler dringend, die Menge an Salz, die sie zur Verbesserung ihrer Gesundheit zu sich nehmen, allmählich zu reduzieren und sogar den Staat dazu zu bringen, die Qualität der Produkte aufgrund von Forschungsdaten zu ändern, da dies die Lebenserwartung erhöht und die Nation gesünder macht.

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