Alles über die Arbeit vor und während der Arbeit


Die Schwangerschaft ist zu Ende, und die Geburt, als würden zukünftige Mütter es nicht wollen, ist unvermeidlich. Aber was befürchtete Frauen im Stammesprozess? Natürlich Kontraktionen bei den Arbeitern. Ängste vor allerlei Geschichten von Freunden, Müttern, Großmüttern und anderen, da sie während der Kämpfe eine schwere Zeit hatten.

In diesem Fall können wir nur eines anbieten: niemandem zuhören, für jede Person ist der Körper auf seine eigene Art organisiert, was bedeutet, dass alles anders abläuft. Jemand erträgt leicht den Schmerz und jemand erkrankt durch die Injektion eines Rosendorns. Die Ängste vor bevorstehenden Schmerzen bei der Geburt loszuwerden, hilft dabei, das generische Verfahren zu verstehen, wie man Schmerzen während der Wehen lindert und wie man zu diesem Zeitpunkt richtig atmet.

Geburten und ihre Perioden

Geburt ist der komplexe physiologische Prozess, durch den die Schwangerschaft endet. Abhängig von der Gestationszeit wird die Geburt in Frühgeburt (bis zu 36 Wochen) unterteilt, dh 38 - 41 Wochen und spät, die in der 42. Woche auftreten. Der generische Prozess selbst ist in 3 Perioden unterteilt:

  • Eine Periode wird als Periode der Offenlegung des Uterus oder der Periode der Arbeit bezeichnet.
  • Periode 2 ist die Periode des Exils (d. H. Geburt) des Fötus;
  • 3 Periode - die letzte (die letzte ist in dieser Phase geboren).

Die längste Zeit der Arbeit ist das Stadium der zervikalen Dilatation . Es zeichnet sich durch Kontraktionen und Schmerzen aus, die sie begleiten. Die Ausweisungszeit wird von vielen Frauen fälschlicherweise als Geburt betrachtet. Obwohl es normalerweise 5 bis 10 Minuten dauert, wird es von Versuchen begleitet, die vor dem Hintergrund von Kontraktionen auftreten und den Fötus aus der Gebärmutter herausdrücken. Die dritte Periode ist die Vertreibung (Geburt) der Nachgeburt, normalerweise ist sie auch kurz und beträgt 5 - 15, maximal 30 Minuten. Es wird deutlich, dass die Geburt nicht nur der Geburtsvorgang eines Babys ist, sondern auch Kontraktionen, an deren Ende das Fruchtwasser und die Geburt der Nachgeburt zurückgehen („Babysitz“ oder Plazenta).

Kontraktionen: was es ist und warum es benötigt wird

Konvulsionen werden als unwillkürliche Uteruskontraktionen (durch die Muskelschicht) bezeichnet, die regelmäßig auftreten und für die Vertreibung des Fötus aus der Gebärmutter notwendig sind. Kontraktionen werden als falsch und wahr eingestuft.

Kontraktionen vor der Geburt oder falsche werdende Mutter fühlt sich einige Wochen vor Beginn der Wehen an. Zum ersten Mal treten solche Uteruskontraktionen nach 24 Wochen auf. Sie zeichnen sich durch kurze Dauer, nur wenige Sekunden (seltener eine Minute), Unregelmäßigkeiten aus. Die Intervalle zwischen den Kontraktionen variieren zwischen 10-15 Minuten und einer halben Stunde und dauern nicht länger als zwei Stunden. Am Ende der Trächtigkeit entstehende falsche Kontraktionen bedeuten eine Annäherung an die Geburt. Solche Uteruskontraktionen werden auch als Trainingskontraktionen bezeichnet, da sie den Körper der Frau, insbesondere die Gebärmutter, auf die bevorstehende Arbeit während des Geburtsvorgangs vorbereiten.

Wehen bei der Arbeit Wahre Kontraktionen markieren den Beginn der Geburt. Es ist unmöglich, sie nicht zu bemerken und zu verfehlen, wie die meisten Frauen befürchten, vor allem bei der ersten Geburt. Erstens, dem Beginn der Wehen gehen zahlreiche Vorläufer voraus, besonders wichtig ist der Abfluss des Schleimpfropfens (3-7 Tage vor der Geburt). Zweitens ist der Austrag von Fruchtwasser möglich. Und drittens haben Kontraktionen ihre eigenen Parameter, wissend, welche, auch Frauen, die nicht an Primiparen leiden, den Beginn des Patrimonialgesetzes nicht zweifeln.

Die Kontraktionen sind notwendig, damit sich der uterine Pharynx öffnet, zuerst durchläuft der Kopf des Babys und dann das ganze Baby als Ganzes. Uteruspharynx ist der äußere und innere Pharynx des Halskanals. Normalerweise wird der Uterus vor Beginn der Wehen geschlossen (geschlossen) oder durchläuft die Fingerspitze. Um den Fötus zu erleichtern, öffnet sich die Verdrängung der Gebärmutter der Gebärmutter um 10 - 12 cm aus der Gebärmutter. Außerdem wird während der ersten Wehenperiode aufgrund von Kontraktionen nicht nur das Öffnen des Gebärmutterhalses durchgeführt, sondern auch die Bewegung des präsentierenden Teils des Fötus entlang der Beckenebenen. Wenn sich der Gebärmutterhals vollständig öffnet und der Kopf des Kindes den Beckenknochenring passiert und auf dem Beckenboden (d. H. In der Vagina) landet, treten Versuche auf, die darauf hinweisen, dass das zweite Stadium der Wehen begonnen hat. Versuche und Kontraktionen gehören zu den ausstoßenden Kräften, es wird deutlich, dass eine Geburt ohne Kontraktionen unmöglich ist.

Kontraktionen: wie man sie erkennt

Wie bereits erwähnt, ist es unmöglich, einen Kampf zu verpassen, selbst wenn sich eine Frau zum ersten Mal auf die Mutter vorbereitet. Man sollte jedoch keinen Filmen glauben, in denen eine solche Situation häufig gezeigt wird: Eine Frau, die sich in den letzten Stadien der Schwangerschaft zwischen vollständiger Gesundheit befindet, beginnt plötzlich und kräftig die Wehen, und in wenigen Stunden wird sie eine glückliche Mutter. Ja, solche Situationen sind nicht ausgeschlossen, aber dies bezieht sich auf eine schnelle Entbindung, die für Nullipariane nicht länger als 4 Stunden dauert, und bei einer zweiten Geburt dauert es 2 Stunden oder weniger vom Beginn der Uteruskontraktionen bis zur Geburt eines Kindes.

Die wahren (normalen) Kontraktionen beginnen allmählich, nehmen allmählich zu und der Abstand zwischen ihnen nimmt ab. Wie kann man verstehen, dass die Kontraktionen bei der ersten Geburt begannen? Du musst dir selbst zuhören. Gefühle können unterschiedlich sein. Jemand vergleicht Uteruskontraktionen mit Menstruationsschmerzen, und jemand hat Schmerzen oder Ersticken an der Lendenwirbelsäule, breitet sich allmählich bis zum Unterleib aus und umschließt eine Frau. Wahre Kontraktionen, wie sie auf vielen Seiten im Internet gesagt werden, beziehen sich nicht auf Vorläufer der Arbeit, sondern auf den Beginn der Arbeit. Um Arbeitskontraktionen zu erkennen, sollten Sie deren Eigenschaften kennen:

  • Kontraktionen sind immer regelmäßig und werden nach einer gewissen Zeit wieder aufgenommen.
  • Die Dauer der Uteruskontraktionen nimmt zu und der Abstand zwischen ihnen wird verkürzt.
  • Der Schmerz (falls vorhanden) nimmt allmählich zu.

Ein anderes Gefühl, das die werdende Mutter während Uteruskontraktionen verspürt, besonders wenn sie sich keine Sorgen um den Schmerz macht - der Uterus "wird zu Stein". Es ist leicht von Hand zu bestimmen. Von Beginn der Kontraktion an zieht sich der Uterus zusammen und wird fest, und gegen Ende entspannt er sich allmählich.

Wie lange dauern Kämpfe? Wenn die Wehen erst begonnen haben, dauert jede Uteruskontraktion 10–15 Sekunden, die Kontraktionen verlängern sich im Laufe der Zeit und erreichen am Ende der ersten Periode 1–1,5 Minuten (60–90 Sekunden). Die Pausen zwischen den Kontraktionen machen zuerst 10 bis 15 Minuten aus, dann werden sie kürzer und in der gestanzten Periode beginnen die Kontraktionen im Durchschnitt in 1,5 bis 2 Minuten, aber vielleicht in einer Minute.

Phasen der Kontraktionen

In Anbetracht der Tatsache, dass der Gebärmutterhals ungleichmäßig aufgedeckt wird und der Vorschub des Fötus durch den Knochenring mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten erfolgt, wird die Kontraktionsperiode in drei Phasen unterteilt:

Erste (latente Phase)

Ihr Beginn fällt mit der Etablierung regelmäßiger Kontraktionen zusammen und endet mit der Glättung des Gebärmutterhalses und seiner Offenlegung bis zu 3-4 cm. Die Kontraktionen dauern zwischen 20 und 45 Sekunden, treten alle 15 Minuten auf, die Phase selbst dauert bis zu 6 Stunden. Diese Phase wird aufgrund von Schmerzlosigkeit oder schwachen Schmerzen als „latent“ bezeichnet und erfordert keine medizinische Anästhesie.

Zweite (aktive Phase)

Sobald sich der Uterusmund 4 cm öffnete, beginnt die aktive Phase. Diese Phase ist gekennzeichnet durch intensive Arbeitstätigkeit und ein ziemlich schnelles Öffnen des Gebärmutterhalses. Die aktive Phase dauert 3–4 Stunden, die Dauer der Uteruskontraktionen beträgt 60 Sekunden und die Intervalle zwischen ihnen dauern 2–4 Minuten. Bei Erreichen der Halsöffnung sollte 8 cm und die gesamte fetale Blase geöffnet werden (rechtzeitige Amniotomie).

Dritte oder Verzögerungsphase

Es beginnt mit der Öffnung des Halses bis 8 cm und endet mit einer vollständigen Offenlegung. Wenn bei der ersten Geburt Kontraktionen auftreten, wird die dritte Phase von 40 Minuten fortgesetzt - 2 Stunden. Bei der zweiten Geburt kann es keine Verzögerungsphase geben. Uteruskontraktionen dauern 1 - 1,5 Minuten und werden jede Minute wiederholt.

Basierend auf dem Vorstehenden ist es einfach zu berechnen, wie lange die Kontraktionen und die Geburt im Allgemeinen dauern. So beträgt die Dauer von 1 Periode und Geburt im Allgemeinen in Primiparas ungefähr 10 bis 12 Stunden. Bei wiederholter Zustellung reduziert sich dieser Abstand auf 6 - 8 Stunden. Wenn die Dauer der Arbeit die angegebenen Normen überschreitet, spricht man von längerer Arbeit.

Wann ist es Zeit, ins Krankenhaus zu gehen

Wenn Arbeitskontraktionen vor der Entbindung begannen, wann in die Entbindungsklinik gehen? Wie so oft, besonders bei Frauen zum ersten Mal, kommen sie entweder zu früh (was die Mutter sehr nervös macht) oder zu spät in die Entbindungsklinik. Um diese oder jene Situation zu vermeiden, entscheiden wir, wann ein Krankenwagen gerufen werden soll.

Verstehen Sie, dass die Wehen vor allem bei der ersten Geburt ganz einfach angefangen haben. Uteruskontraktionen unterscheiden sich in der Regelmäßigkeit, das heißt, sie wiederholen sich alle 10 Minuten, und dann beginnt die Lücke zwischen den Kontraktionen langsam aber sicher auf 7, dann auf 5 Minuten und so weiter zu schrumpfen. Da die Geburt die erste ist, wenn eine Frau regelmäßige Kämpfe mit einem Intervall von 5-7 Minuten durchführt, ist es Zeit, die Rettungsstation anzurufen. Wenn die Geburt wiederholt wird, wird die Regelmäßigkeit der Kontraktionen in der Regel fast sofort festgestellt, und die Ruhezeiten zwischen ihnen nehmen rasch ab. Daher ist es notwendig, die Ärzte sofort anzurufen, um die Eile beim Eintritt in die Entbindungsklinik zu vermeiden, wenn die Offenlegung abgeschlossen ist und es Zeit für den generischen Tisch ist. Erhöht auch das Risiko einer sogenannten Straßengeburt (insbesondere in Großstädten, in denen Reisen aufgrund von Staus oft schwierig ist).

Darüber hinaus ist in den folgenden Fällen ein Rettungspersonal erforderlich, um sofort einen Rettungsdienst zu rufen:

  • Abgabe von Fruchtwasser (oft geschieht dies in einem Traum, eine Frau wacht in einem nassen Bett auf und glaubt mit Entsetzen, dass sie sich selbst nass gemacht hat);
  • Verdacht auf Wasserstoß (eine klare, geruchlose Flüssigkeit leckt oder verdächtige wässrige Ableitungen sind aufgetreten);
  • blutig, mit Blutgerinnseln oder ohne Hervorhebung einer dunklen oder scharlachroten Farbe (Ablösung der Plazenta ist nicht ausgeschlossen).

Der Beginn der Wehen und das Auftreten regelmäßiger Wehen sorgen für eine Frau und ihre Familie, die nervös werden. Daher muss die Tasche in der Entbindungsklinik gemäß der zuvor erstellten Liste im Voraus zusammengestellt werden, um nicht in Eile und Eile etwas Wichtiges zu vergessen. Bevor der Rettungswagen eintrifft, sollten sich die zukünftige Mutter und ihre Angehörigen beruhigen und sich auf den günstigen Ausgang eines wichtigen Ereignisses einstellen (manchmal weiß das Rettungswagen-Team nicht, wer die erste Person unterstützen soll: die Frau in Arbeit - sie zum Auto oder zu ihren aufgeregten Verwandten begleiten).

Wie kann man Geburtsschmerzen lindern?

Das heißt nicht, dass Geburtsschmerzen so unerträglich sind, dass es leichter ist zu sterben als zu überleben. Ich wiederhole, wenn Sie die Geschichten von Freunden und Verwandten glauben, waren sie in den Augenblicken der Arbeit alle so hart und schlecht, dass sie so unerträglich waren, dass sie beschlossen hatten, sie erneut zu überleben und ihr zweites oder drittes Kind zur Welt zu bringen. Lächelte Daher ist der Teufel nicht so schlimm wie er gemalt wird. Alles in diesem Leben kann erlebt werden, und Geburt ist ein natürlicher Prozess und wird von Natur aus gelegt. Um zukünftige Mütter zu beruhigen, möchte ich eine andere bekannte Tatsache zitieren: Männer könnten den Schmerz, den eine Frau während Arbeitskämpfen erlebt, nicht ertragen. Was heißt das Dies bestätigt nur, dass Frauen viel stärker und ausdauernder sind als Männer. Die Natur, nicht die Frau, bot Frauen die Möglichkeit, ein Kind zu gebären und zu gebären.

Zweifellos werden Schmerzen im einen oder anderen Grad von Kontraktionen begleitet, aber es ist nicht immer eine medizinische Anästhesie erforderlich. Ist dies für Ihr zukünftiges Baby erforderlich? Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die beobachten, welche Schmerzen während der Kontraktionen, wenn nicht sogar verschwinden, dann zumindest abnehmen.

So lindern Sie Schmerzen bei der Geburt:

Psychoprophylaktisches Training

Eine ähnliche Vorbereitung beginnt mit der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. In den Klassen in der „Mutterschule“ beschreiben Ärzte und Hebammen den gesamten Prozess der Geburt von A bis Z, beantworten Fragen und erklären, wie sie sich in jeder Zeit der Wehen verhalten sollen, wie sie richtig atmen und wie Sie sich während der Wehen helfen können . Die wichtigsten Ängste der Frauen rühren von der Unkenntnis des Prozesses her, was zu erwarten ist und wie man sich in einer bestimmten Situation verhält. Gutes psycho-prophylaktisches Training wird nicht nur die Wissenslücke im Geburtsprozess schließen, sondern auch die zukünftige Mutter für einen erfolgreichen Ausgang der Wehen und für eine glückliche Erwartung des Treffens mit ihrem Baby einrichten.

"Dämonen austreiben"

Von Dämonen bezieht sich auf die Ängste der bevorstehenden Geburt. Es ist nicht notwendig, den anstehenden Prozess in der Seele immer wieder neu zu durchleben, sich aufzuwinden und über Schmerzen nachzudenken, wie sie überleben können, oder über mögliche Komplikationen. Ansonsten entsteht ein Teufelskreis: Je mehr Angst Sie haben, desto wahrscheinlicher treten Komplikationen und starke Schmerzen während der Wehen auf. Denken Sie daran, dass alle Gedanken materiell sind, um es in wissenschaftlichen Begriffen auszudrücken, negative Emotionen geben dem Gehirn eine Einstellung, und er wird versuchen, diese Einstellung in die Praxis umzusetzen. Es ist notwendig, auf die Geburt nicht mit Angst zu warten, sondern mit Freude, denn eine Frau trug so viele Monate ein Baby unter ihrem Herzen, wie sie ihn gerne sehen und so schnell wie möglich treffen würde.

Warmes Wasser

Wenn die Kontraktionen zu Hause begonnen haben und die Zeit es erlaubt, wird empfohlen, ein warmes, aber heißes Bad zu nehmen (vorausgesetzt, das Fruchtwasser ist nicht abgegangen). Warmes Wasser hilft dabei, sich so gut wie möglich zu entspannen und Verspannungen im Uterusmuskel zu lösen, die Kontraktionen werden weicher und die Öffnung des Halses beschleunigt sich. Wenn das Wasser umgeleitet wird, ist eine warme Dusche erlaubt. In der Entbindungsklinik wird bei der Aufnahme eine gebärende Frau auch unter die Dusche geschickt, wo Sie zu Ihrem Vergnügen unter warmen Bächen stehen können.

Maximale Entspannung

Bei Heimkämpfen und langen Pausen zwischen ihnen ist es notwendig, Komfort und Entspannung zu gewährleisten. Sie können angenehme Musik hören, Ihren Lieblingsfilm sehen, ruhig Tee trinken (wenn Sie keinen Kaiserschnitt haben ) und sogar ein Nickerchen machen. Die erste Periode, besonders bei den Primiparen, ist ziemlich lang, daher muss eine Frau Kraft und Energie für die Geburt gewinnen.

Aktives Verhalten

Unter aktivem Verhalten während der Kontraktionen versteht man das Gehen und die bequeme Haltung zum Zeitpunkt der Uteruskontraktion. Vor nicht allzu langer Zeit wurde die Frau angewiesen, sich in der ersten Periode in einer horizontalen Position zu befinden. Bis heute wurde bewiesen, dass eine Bewegung in aufrechter Position das Öffnen des Gebärmutterhalses erzwingt (der darunterliegende Teil drückt auf den Hals) und erleichtert die Kontraktionen. Sie können mit Ihrem Becken wackeln, tanzen oder kreisförmige Bewegungen der Hüften machen.

Massage

Die erste Periode der Geburt Sami Zeit für eine Massage. Sie können die Massage selbst durchführen, es ist jedoch besser, diese Angelegenheit dem Ehemann anzuvertrauen (wenn er bei der Geburt anwesend ist). Mit leichten Bewegungen während der Kontraktion können Sie den Magen streicheln (aber nur im Uhrzeigersinn). Es ist auch möglich, den unteren Rücken und das Kreuzbein zu massieren, mit Fäusten auf die Seiten der Wirbelsäule in der Lendenwirbelsäule zu drücken und Daumen auf die vorderen oberen Beckenstacheln zu drücken (sie sind leicht zu erkennen - die Beckenpartien, die vorne am stärksten sichtbar sind).

Richtige Haltung

Im Moment der Arbeit nimmt die Frau in der Arbeit die Position ein, die für sie am bequemsten ist. Dies kann der Körper nach vorne kippen mit Schwerpunkt auf der Wand oder dem Kopfteil (optional - dem Ehemann) sein, während die Beine schulterbreit auseinander liegen. Sie können auf allen Vieren stehen oder hocken, es ist auch praktisch, ein Bein anzuheben, es auf einen Stuhl zu legen und sich an die Wand zu lehnen (Bett, Fensterbrett). In vielen Geburtskliniken gibt es heute spezielle große Bälle, auf denen Sie während der Gebärmutterkontraktion springen oder hinlegen können. Bei der Auswahl und dem Erhalt einer bequemen Position ist es wichtig, die richtige Atmung nicht zu vergessen.

Wir atmen richtig

Die richtige Atmung verringert nicht nur die Schmerzen bei Kontraktionen, sondern sorgt auch für einen maximalen Sauerstofffluss zum Fötus. Es wird nicht empfohlen, während der Wehen zu schreien. Erstens wird beim Schreien die Atmung angehalten, was bedeutet, dass kein Sauerstoff zum Kind fließt. Zweitens wird viel Energie für Schreie aufgewendet, die während der Trinkperiode noch benötigt werden. Und drittens erschrecken Sie das Kind einfach mit einem Schrei (ja, ja, er glaubt, dass wenn Mutter schreit, bedeutet das, dass nicht alles in Ordnung ist).

Mach eine Pause

Es hilft, Schmerzen zu lindern oder zumindest verschiedene Ablenkungen zu vergessen. Sie können Gedichte lesen oder Lieder singen, die Multiplikationstabelle laut wiederholen oder einfache Rechenoperationen ausführen.

Vertrauen Sie dem Arzt

Ein weiterer wichtiger Punkt, der die Schmerzintensität in der ersten Periode beeinflusst, ist die Glaubwürdigkeit des Arztes. Wenn Sie keinen Arzt mögen oder ihm instinktiv nicht glauben, bitten Sie ihn, einen Geburtshelfer zu ersetzen. Die beste Option ist jedoch eine vorläufige Vereinbarung mit dem behandelnden Arzt.

Praktisches Beispiel

Ich hatte eine junge erste schwangere Frau. Etwas, ich gewann ihr Vertrauen und sie entschied, dass ich sie entgegennehmen sollte. Dann an einem freien Tag, früh am Morgen, läutete es an der Tür. Ich öffne mich und sehe diese Frau, die sagt, sie habe Kontraktionen bekommen, und sie kam, um mich in die Entbindungsklinik zu bringen. Sie kam natürlich nicht alleine mit ihrem Mann. Ich habe gefragt, ob es lange angefangen hat und ist es jetzt tolerierbar? Sie antwortete, dass sie tolerant sei, die Kämpfe hätten seit ungefähr 4 Stunden stattgefunden, das Wasser sei nicht gegangen. Nun, da es so etwas gibt, gibt es keinen Grund, sich zu beeilen, wir tranken Tee, redeten und lachten und gingen langsam ins Krankenhaus (das Krankenhaus ist vom Fenster meines Hauses aus zu sehen). Als die Frau geboren wurde, wurde die Größe des Bauches und des Beckens gemessen (das Becken stellte sich übrigens als normal heraus), ich bestimmte die Position des Fötus und seine Präsentation, hörte den Herzschlag und lud die Frau zum Frauenarztstuhl ein. Во время осмотра выяснилось, что открытие маточного зева полное, головка уже на пути к выходу из малого таза. Примерно через час мы родили здорового доношенного мальчика.

Подводя итог, хочу отметить, почему женщина не испытывала болей, а лишь незначительный дискомфорт во время схваток:

  1. достаточные размеры таза и плод средней величины;
  2. положительный настрой на роды и благополучное их завершение;
  3. поддержка мужа;
  4. безграничное доверие врачу.

Правильное дыхание

Правильное дыхание при родах и схватках не только облегчает боль, но и помогает роженице максимально расслабиться, обеспечивает организм и матери, и плода кислородом, благоприятствует раскрытию маточного зева. К сожалению, многие женщины относятся к необходимости обучения правильного дыхания с изрядной долей скепсиса, не веря в его «чудотворные» возможности, а зря. Как правильно дышать при схватках и родах, обучают в «школе матерей», в сроках 30 – 32 недели. Необходимо так овладеть техникой дыхания, чтобы все движения совершались автоматически, это в будущем облегчит течение родов.

Техника дыхания

Как правильно дышать, зависит от силы схватки и их фазы. Важно следовать правилу: чем продолжительнее и интенсивнее схватки, тем чаще дыхание. Методики правильного дыхания:

Дышим глубоко и медленно

Такой способ дыхания рекомендуется в латентной фазе схваток, когда они еще не доставляют боли, а приносят лишь дискомфорт. Вдыхаем коротко и быстро, а выдыхаем медленно и долго. Вдыхать нужно через нос, а выдыхать ртом, вытянув губы «трубочкой». Рекомендуется считать в процессе дыхания: на вдохе считаем до 3, на выдохе до 5.

Методика «свеча»

Как только схватки набрали силу и стали более продолжительными, дышим часто и поверхностно. Вдыхаем носом, выдыхаем ртом вытянутыми губами. Дышим так часто и не глубоко, как будто задуваем свечку. К концу схватки можно возвратиться к глубокому медленному дыханию. Легкое головокружение, которое появляется после данной методики дыхания, обусловлено гипервентиляцией легких. Также частое поверхностное дыхание способствует выбросу эндорфинов («гормоны радости»), которые уменьшают боль.

Методика «большая свеча»

К окончанию первого периода родов переходим на методику «большой свечи». Дышим с усилием, вдыхая как бы заложенным носом, а выдыхая через почти закрытые губы.

Дыхание в случае ранних потуг

Когда шейка раскрыта не полностью, а головка начинает опускаться, возникают ранние потуги, которые противопоказаны и могут спровоцировать разрывы шейки. В этом случае рекомендуют переменить положение тела (встать или присесть на корточки), в начале схватки продышать «свечой» (поверхностно и часто), затем коротко вдохнуть и повторить «свечу». Таким образом дышать до конца схватки. В перерывах между маточными сокращениями дышим свободно.

Методика «собачка»

Дышим часто и поверхностно, но рот при этом открыт (вдыхаем и выдыхаем ртом).

Дыхание в потуги

Zu Beginn der Versuche atmen wir so tief wie möglich ein, drängen in den Schritt und versuchen, das Kind herauszustoßen. Vermeiden Sie es, ins Gesicht zu stoßen (andernfalls kann es zu Netzrissen der Netzhaut und zu Kopfschmerzen kommen). Für den Kampf musst du dreimal enger werden. Sobald der Kopf geboren ist, hören wir auf zu schieben und atmen "wie ein Hund". Nach dem Befehl wird die Potuga wieder aufgenommen, während der das Kind geboren wird.

Bei Kontraktionen nach der Geburt implizieren Frauen Kontraktionen der Nachphase. Nach der Geburt muss das Kind eine Nachgeburt geben. Wenn sich die Nachgeburt von den Gebärmutterwänden getrennt hat, treten die Schmerzen wieder auf, jedoch nicht so stark wie in der ersten Periode. In diesem Fall ist keine große Anstrengung erforderlich, nur leicht fester und der "Babysitz" kommt aus der Gebärmutter heraus.

Geburtshelfer-Gynäkologe Anna Sozinova

Kommentar

Ihre E-Mail wird nicht veröffentlicht. Pflichtfelder sind markiert *